- Fiżjoloġija. Biex il-bajd tal-fetu (element nofs stranġier) ħa l-għeruq, il-ġisem tal-mara għandu jdgħajjef temporanjament il-protezzjoni. Għalhekk, jagħti dawl aħdar mhux biss għat-tqala iżda wkoll għal barranin oħra - viruses u batterji.
- Nuqqas ta 'vitamini. L-omm tal-futur xorb biżżejjed vitamini, iżda issa huma mibgħuta biex jibnu ħajja ġdida. Barra minn hekk, f'nisa tqal, speċjalment qabel it-twelid, l-attività bil-mutur tal-passaġġ gastrointestinali hija mfixkla, minħabba dan in-nutrijenti li huma assorbiti ħażin.
- Problemi intestinali. L-imsaren huwa responsabbli biex jipproduċi iktar minn 70% ta 'antikorpi, u l-immunità intestinali lokali hija importanti ħafna għas-sistema ta' difiża tal-ġisem kollu. Mikroflora li ma tiffunzjonax, tendenza għal stitikezza u problemi oħra tipiċi għal nisa tqal itellfu l-ostakoli antivirali.
- Mard kroniku. Ħafna drabi jmorru għall-agħar waqt it-tqala u tiftaħ it-triq għal infezzjonijiet.
- Nuqqas ta 'rqad. Fuq il-kwalità ta 'l-irqad, disa' xhur ta 'stennija mhumiex l-aħjar mod: in-ngħas joħloq matul il-ġurnata; lejl ma jistax jorqod, minħabba li l-istonku jew l-ormoni "fittizja" jinterferixxu. L-organiżmu ma jridx jagħmel tajjeb għal din is-sitwazzjoni - u jimirdu mill-ewwel tgħatas fil-viċinat.
- Stress. L-ommijiet futuri dejjem isibu raġuni għalfejn tinkwieta. Iżda f'nisa tqal il-konnessjoni bejn l-emozzjonijiet u l-immunità hija speċjalment qrib.
- Ksur ta 'l-iskambju. Minħabba l-fatt li l-volum tad-demm jiżdied u l-isfond ormonali jinbidel, l-omm tqila tarmiha fis-sħana, imbagħad fil-kesħa. Aqbad ħwejjeġ għall-istaġun f'dan il-ħin mhix faċli. Huwa importanti mhux biss li jiġu evitati l-abbozzi, iżda wkoll li tagħlaq id-dahar: jekk titlaħlaħ (anke f'ħin ta 'ħin sħun), l-immunità se tbati. L-istat tas-saħħa tal-omm futur huwa affettwat minn fatturi oħra li mhumiex direttament relatati mat-tqala.
Età
Jekk mara tkun inqas minn tmintax-il sena, il-forzi protettivi tal-ġisem tagħha għadhom mhux immaturi. U jekk aktar minn ħamsa u tletin - għall-kuntrarju, l-immunità hija eżawrita. Dawn iż-żewġ kategoriji ta 'nisa tqal huma l-aktar vulnerabbli għall-irjiħat u l-viruses.
Modalità ħażina tal-ġurnata
Mhux il-moms kollha tal-ġejjieni jippreferu mixi fl-arja friska tax-xogħol u l-uffiċċju li jtir. L-immunità hija utli għall-eżerċizzju fiżiku, jiġifieri (inkluż il-ġinnastika) ħafna drabi hija kontra-indikata għal mara tqila minħabba t-theddida ta 'interruzzjoni jew żieda fit-ton.
Modalità ta 'enerġija mhux kif suppost
L-imġieba hija għal tnejn, mhux l-iktar utli għall-immunità. Irridu naħsbu dwar in-naħa tal-kwalità tad-dieta: jinkludu fiha ħafna ħxejjex u frott frisk, rikki fil-vitamini, prodotti tal-ħalib iffermentat.
Importanti
Moms futuri ma jistgħux jitlaqqmu kontra l-influwenza: l-impatt ta 'dawn il-vaċċini fuq il-fetu għadu ma ġiex studjat. Għall-prevenzjoni ta 'infezzjonijiet respiratorji akuti, it-tobba jirrakkomandaw li ħafna drabi jmorru barra, ma jeħlux wisq, jevitaw postijiet iffullati u jaħslu idejhom aktar spiss: il-viruses jiġu trażmessi permezz ta' pumi tal-bibien, poġġamani tat-turġien, eċċ.
Kemm hu perikoluż dan?
Il-konsegwenzi ta 'infezzjoni respiratorja - tossikosi, disturbi metaboliċi - jistgħu jikkawżaw problemi. Speċjalment fl-ewwel trimestru, meta l-ARVI bis-'s "charms" tiegħu kollha jheddu l-interruzzjoni. Fi dati aktar tard, in-nisa tqal huma maqbuda minn perikli oħra - eradikazzjoni prematura ta 'l-ilma u komplikazzjonijiet waqt il-ħlas. Jekk l-omm tqila qabad il-kesħa immedjatament qabel it-twelid, it-tifel / tifla jista 'jkollu infezzjoni konġenitali. ARVI - mhux indikazzjoni għal sezzjoni ta 'cesarean (jekk m'hemmx patoloġiji oħra). Il-mara morda se twieled fid-dipartiment infettiv. X'inhu interessanti: matul ix-xogħol, il-korp jinkludi bis-sħiħ ir-riżorsi tal-enerġija tiegħu, tant spiss it-temperatura u n-nisa tas-sogħla fix-xogħol jirkupraw minnufih matul il-lejl. Drogi antivirali, antibijotiċi u ħafna mediċini antipiretiċi huma kontra-indikati fl-ommijiet futuri. It-trattament ewlieni huwa li l-appoġġ massimu ta 'organiżmu mdgħajjef u li s-sistema immuni ġġieled il-vajrus waħdu. Il-mezzi tan-nies u r-regoli l-aktar sempliċi ta 'mġiba jgħinu hawn. Iffajla l-kamra mill-inqas 5-6 darbiet kuljum. M'għandekx teħid lilek innifsek biex tiekol, jekk ma tridx. Imma ixrob aktar: meraq u xorb tal-frott, brodu ta 'tela selvaġġa, tè aħdar bil-lumi jew bil-ħalib. Dan jgħin biex ilaħħaq ma 'sħana u diżidrazzjoni. Temperatura għolja wisq għat-tqala hija perikoluża. Iżda wkoll biex iġibuha fin-norma 36.6 mhijiex worth it - tfisser "tgħaqqad l-idejn" mal-ġisem tiegħek, li qed titħabat mal-patoġenu. Tibda tieħu l-antipiretiċi meta t-temperatura tkun qrib it-38.5. L-ewwel - metodi folk bħat-te bil-lampun jew id-decoction tal-ġir tal-ġir. U biss wara, wara konsultazzjoni mat-tabib u f'każ ta 'emerġenza, - mediċini antipiretiċi bbażati fuq paracetamol.