U issa huwa kważi Mejju diġà. Int diġà ġabet il-figura tiegħek lura għan-normal? Jekk tibża 'li tiżdied il-piż jew tixtieq tarmi l-liri żejda, allura għandek tistaqsi għall-għajnuna bil-kalendarju tad-dieta tagħna. Huwa jgħinek biex issir irqaq u sabiħa.
1 ta 'Mejju. Il-vaganzi ta 'Jum ta' Mejju waslu. Iktar probabbli, ħafna jmorru għan-natura għal kebabs shish. Imma illum ma jkunx tajjeb ħafna li tuża l-yum. Nirrakkomandaw li tiekol mhux aktar minn 100 gramma ta 'dan il-prodott kull darba. Illum tista 'tiekol ħwawar, dawn se jtejbu l-metaboliżmu tiegħek. Huwa tajjeb ħafna li tiekol bżar aħmar u iswed, kif ukoll il-bżar aħmar. Huma se jinfluwenzaw b'mod pożittiv l-organizzazzjoni.
2 ta 'Mejju. Jum favorevoli għall-ħatt. Mela jekk trid tannulla ġurnata għal mini-dieta, issa huwa l-ħin. Nirrakkomandaw li tiekol frott u ħaxix matul dan il-perjodu. Irrifjuta sakemm il-majjal u l-laħam. Issa se jkun utli li tixrob infużjonijiet tal-ħxejjex ma 'chamomile, melissa u mint.
3 ta 'Mejju. Dak kollu li tiekol se jkun parti minnek. Allura taħseb sew qabel ma tqiegħed xi ħaġa f'ħalqek. Ir-rifjut mit-tipjip u mill-bottiljar, jaffettwaw ħażin il-ġisem. Kul aktar frott u ħxejjex.
4 ta 'Mejju. F'dan il-perjodu, il-kliewi se jkunu sensittivi ħafna. Għalhekk, mhux rakkomandat li tixrob xorb alkoħoliku, speċjalment birra. Jista 'jolqot daqqa tanġibbli għall-ġisem. Huwa meħtieġ li kull tip ta 'laħam u prodotti tal-ħalib jiġu rrifjutati għal-lum. Jekk mixtieq, tista 'tixrob ħalib sħun.
5 ta 'Mejju. Illum m'għandekx tiekol bajd tat-tiġieġ. Mela jekk trid tiekol pasti, imbagħad kun żgur li m'hemmx bajd hemm. Għalkemm kważi l-ħami kollu jsir b'dawn il-prodotti. Tixrobx alkoħol. Hemm il-probabbiltà li inti tkun ivvelenat. Ixrob aktar tejiet tal-ħxejjex, ineħħu l-organiżmi.
6 ta 'Mejju. Tajjeb nagħtu attenzjoni lill-ikel faċilment diġestibbli. Jieklu ċereali, frott u ħxejjex. Tista 'issajjar stew Delicious. Ilma Peyotechischennuyu.
Is-7 ta 'Mejju. Il-korp huwa sensittiv ħafna. Tista 'velenu lilek innifsek. Allura oqgħod attent għall-platti li tiekol. Kul ikel frisk biss. Nekushayte ikel fil-laned, prodotti nofshom lesti, eċċ.
8 ta 'Mejju. Ta 'min jixrob aktar ilma. Inti tista 'tkun bil-għatx. Tista 'tieħu l-platti kollha. M'hemmx restrizzjonijiet. Biss jippruvaw jieklu ħafna, b'tali mod li iktar tard ma kienx ħażin.
9 ta 'Mejju. Illum, il-ġisem tiegħek jagħti ħafna enerġija. Dan japplika għal dawk involuti fl-isports. It-tagħbijiet fiżiċi illum teżawrixxi. Allura tipprova tiekol iktar kaloriji llum. Hi se tagħti saħħa.
10 ta 'Mejju. Jum tajjeb għall-ħatt tal-ġisem. Eskludi kull tip ta 'laħam mir-razzjon. Ukoll huwa meħtieġ li tinsa 'sigaretti u alkoħol. Drawwiet ta 'ħsara llum għandhom impatt negattiv ħafna fuq is-saħħa.
11 ta 'Mejju. L-aħjar ħin biex tipprova xi ħaġa hija ftit ta 'dixxijiet. Jekk int ma użajtx dawn il-prodotti qabel, allura l-ħin għall-esperimenti. Ipprepara xi ħaġa eżotika u tistieden lill-ħbieb b'xejn. Dan se jkollu effett pożittiv fuqek. F'din il-ġurnata, m'għandekx tħott lilek innifsek. Indulge l-istonku tiegħek aħjar.
12 ta 'Mejju. L-ikel għandu jkun frisk u pproċessat tajjeb. Il-prodotti kollha jistgħu jittieklu. Biss ma ninsewx li kollox għandu jkun bil-moderazzjoni.
13-14 ta 'Mejju. Huwa rakkomandat li ssir dieta ta 'ħxejjex, frott u ċereali. Huwa meħtieġ li jitnaqqas il-kontenut tal-kaloriji tal-ikel tiegħek. Agħmel għal 300-400 kcalmen. Illum il-ġisem ma jonfoqx ħafna enerġija.
15-16 ta 'Mejju. Ipprova xi ħaġa ġdida. Ipprepara snack, li ilha ħolom, iżda ma setgħetx issajjar. Tista 'issajjar xi ħaġa minn platti nazzjonali ta' kċina dinjija. Tista 'xi kultant tħares lilek innifsek b'xi delikati.
17-18 ta 'Mejju. Matul dan il-perjodu, ma tinkludix fl-ikliet tad-dieta tiegħek. Il-korp jista 'jirreaġixxi b'mod ħażin għal dan. Tista 'wkoll tixrob lilek innifsek, għalhekk m'għandekx sperimentazzjoni għal issa. Fid-dieta huwa meħtieġ li jiġu inklużi żjut veġetali, dawn se jaffettwaw b'mod pożittiv il-metaboliżmu tal-mara. Nirrakkomandaw li tuża ż-żebbuġa u ż-żejt tal-kittien fit-tisjir. Għandhom numru kbir ta 'proprjetajiet utli għall-ġisem tal-bniedem.
19 ta 'Mejju. Tista 'tiekol l-ikel kollu. Biss jafu! Mill-ħami nirrakkomandaw li nirrifjutaw jew jieklu f'ammont żgħir. Huwa meħtieġ li l-laħam tat-tjur u l-prodotti jiġu abbandunati minnha. L-għasafar jistgħu jaffettwaw b'mod negattiv il-passaġġ gastro-intestinali.
20 ta 'Mejju. Din il-ġurnata hija assoċjata mas-sistema ċirkolatorja tal-bniedem. Ħtieġa li jieklu ikel li se jipprovdi prevenzjoni. Għalhekk, għandek tinkludi fid-dieta xi ħaġa minn din il-lista: irmied aħmar tal-muntanji, Rummien, tadam. Dawn huma pożittivi għas-saħħa tiegħek.
21-22 ta 'Mejju. Irranġa ġurnata tal-ħalib illum! Perfettament adattat għall-prodotti kollha tal-ħalib u tal-ħalib qares. Kul cottage cheese, ġobon, eċċ. Dan iwassal għal benefiċċji kbar. Biss jekk tipprova titlef il-piż, huwa meħtieġ li tagħżel prodotti b'kontenut baxx ta 'xaħam.
23-25 ta 'Mejju. F'dan il-perjodu ta 'żmien huwa meħtieġ li jiġi inkluż il-ħut tal-baħar, kif ukoll il-laħam leguminuż u dgħif, fid-dieta tat-tmigħ. Influwenzat b'mod pożittiv mill-korp tal-prodotti tal-ħalib. Issa inti ma tistax tieħu l-ġuħ u tirranġa ġurnata tat-tagħbija. L-istonku tiegħek ma jkunx bhalu. Il-korp mhux lest għall-istress u l-istrajks tal-ġuħ iġibu problemi u jistgħu jikkawżaw problemi ta 'saħħa.
26 ta 'Mejju. Anke jekk issa huwa sħun ħafna, uża l-ikel kiesaħ u x-xorb bir-reqqa, inkella tista 'tieħu uġigħ fil-griżmejn jew mard ieħor. Kun viġilanti. Il-ħxejjex kollha (minbarra l-patata) se jkunu prodotti utli.
27 ta 'Mejju. Tista 'tieħu ħsiebek innifsek u tiekol dak li ilek ħolom. Jekk tiekol insalati, imbagħad żidha aħdar (anella, tursin, karfus).
28-29 ta 'Mejju. Ma tistax tiekol iżżejjed. Dan se jaffettwa immedjatament il-figura u l-isforzi kollha se jkunu vain. Għalhekk, tiekol bil-moderazzjoni. Mhux irrakkomandat li tixrob il-kafè issa. Inkludi frott imnixxef fid-dieta, huma pożittivi fuq il-ġisem.
Mejju 30-31. Issa huwa l-ħin biex tiekol laħam bil-ħwawar. Il-laħam huwa li jieklu annimali attivi (fenek, għasafar, eċċ.), Iżda mill-iskart tal-majjal igovjadiny. Imma tinsiex tixrob infużjonijiet erbali delikati. Tista 'tipprepara xorb ambra, ittejjeb il-metaboliżmu u tnaqqas il-piż.
Jekk tiddeċiedi li tagħmel lilek innifsek dieta żgħira, allura l-ġranet l-aħjar se jkunu 6-7, 9, 20 ta 'Mejju. Dawn il-ġranet il-ġisem tiegħek se jkun aktar malleabbli għat-tnaqqis tal-piż. Nixtiqulkom xorti tajba! U tara d-dieta tiegħek!