It-tqala mhix marda. U aktar ma jkun il-verdett. In-nisa tqal jistgħu jgħixu ħajja interessanti u okkupata. Imma xorta hemm ċerti limitazzjonijiet. Pereżempju, l-ommijiet tqal huma interessati li n-nisa tqal jistgħu jtiru lejn il-resort, jew le. Aħna nwieġbu minnufih - tista ', iżda bir-reqqa.
It-tqala ma tfissirx li mara ma tistax tivvjaġġa. Madankollu, wieħed għandu jżomm f'moħħu li għandhom jiġu segwiti ċerti prekawzjonijiet. Speċjalment fil-każ li hemm riskju ta 'twelid prematur, korriment, u jekk mara għandha aktar minn tifel wieħed. Ivvjaġġar barra minn pajjiż joħloq riskji addizzjonali, li għandhom jiġu nnotati speċjalment. Waħda mid-diffikultajiet ewlenin hija f'numru limitat ta 'tilqim jew mediċini li jistgħu jittieħdu waqt it-tqala biex jipprevjenu ċertu mard. Għandek tevita vaċċini ħajjin kontra l-virus minħabba r-riskju ta 'ħsara lill-fetu. Dan hu veru speċjalment meta jżuru pajjiżi tropikali eżotiċi. B'mod ġenerali, it-tilqim fit-tieni u t-tielet trimestru huwa aktar sikur. Għandhom jiġu osservati l-istess prekawzjonijiet għan-nisa li qed ireddgħu.
Tista 'titlaq lejn il-post tqila, iżda b'ċerti rekwiżiti. Meta niġu għall-ivvjaġġar bl-ajru, it-tieni trimestru għal nisa tqal huwa meqjus bħala l-iktar sikur. Minħabba li jgħin biex jiġu evitati problemi bl-immunizzazzjoni u fsada possibbli, ħafna drabi jseħħu matul l-ewwel trimestru tat-tqala. Fit-tielet trimestru, huwa aħjar li n-nisa tqal ma jirriskjawx u jagħżlu r-rotot tal-art - l-ivvjaġġar bl-ajru jista 'jikkawża twelid prematur. Jekk mara titlaq fuq id-disa 'xahar ta' tqala fl-Istati Uniti, l-awtoritajiet federali (FAA) jeħtieġu li għandek kopji ta 'ċertifikat mill-ostetriku tiegħek fi tliet kopji. Għandhom jindikaw li l-mara tqila żaret it-tabib fi żmien 72 siegħa (24 siegħa - preferibbilment) qabel it-tluq, u m'għandha l-ebda kontra-indikazzjonijiet għall-ivvjaġġar bl-ajru. Barra minn hekk, id-data mistennija tal-kunsinna għandha tkun indikata. Madankollu, f'ħafna pajjiżi m'hemmx tali rekwiżiti. Matul it-titjira lejn il-lokalità turistika, mara tqila għandha tevita skomdu skomdu. Barra minn hekk mhux rakkomandat li tiltaqa 'mingħajr ma timxi għal żmien twil. Għandek bżonn li tgħaqqad is-saqajn u s-swaba 'tiegħek biex ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm waqt vjaġġ twil.
Tista 'tirrakkomanda lil nisa tqal li jtiru lejn il-resort, dan li ġej. Hemm mistoqsijiet importanti ħafna li għandhom jiġu studjati qabel ma jivvjaġġaw. Speċjalment jekk tivvjaġġa waqt it-tqala fuq ajruplan:
- X'għandek tagħmel biex tevita u tikkura l-malarja fil-pajjiż fejn qed itajjar għall-mistrieħ.
- Kif tevita d-dijarea u l-mard ikkawżat minn ikel jew ilma kontaminat.
- Fejn huwa aħjar li tfittex għajnuna medika qrib il-post fejn trid tibqa 'matul il-vaganza tiegħek.
- Studja l-isfumaturi kollha ta 'l-assigurazzjoni tas-saħħa.
- Watch matul il-bqija tas-sinjali ta 'twissija assoċjati mat-tqala. Jista 'jkun mediċini, ikel eżotiku, karozzini perikolużi u l-bqija.
- Tgħallem minn qabel l-indirizzi ta 'xi sptarijiet fejn it-tobba jitkellmu lingwa barranija (normalment l-Ingliż). Naturalment, int innifsek trid tkun taf ftit.
Titjiriet turistiċi lejn il-resort mhumiex perikolużi ħafna għal nisa tqal u għat-tarbija mhux imwielda tagħhom. Pressjoni baxxa ta 'l-arja fil-kabina għandha effett minimu fuq il-fetu minħabba nuqqas ta' ossiġenu minħabba dissoċjazzjoni ta 'l-emoglobina. Iżda anemija severa, anemija taċ-ċelluli sickle, tromboflebite, problemi bil-plaċenta - għandhom kontra-indikazzjonijiet relattivi għat-titjira, għalkemm f'dawn il-każijiet jistgħu jipprovdu ossiġnu addizzjonalment. Kull linja ta 'l-ajru għandha r-regoli tagħha stess f'konnessjoni ma' titjiriet ta 'nisa tqal. Huwa aħjar li tibbukkja biljetti minn qabel. In-nisa tqal għandhom dejjem ikollhom dokument fid-data mistennija tal-kunsinna.
Mara tqila tieħu post speċjali meta tittajjar fil-biċċa l-kbira tal-linji tal-ajru. Għandu jkun komdu, bi spazju biżżejjed madwarhom. Fil-prattika, postijiet fiż-żona tal-ġwienaħ (f'nofs l-inġenju tal-ajru) jipprovdu l-aktar titjira paċifika. Mara tqila għandha timxi kull nofs siegħa bi titjira kalma, liwja u straighten saqajn tagħha fl-għekiesi - dawn l-eżerċizzji huma maħsuba biex jipprevjenu l-infjammazzjoni tal-vini. Iċ-ċintorin tas-sigurtà għandu dejjem jiġi ffissat fl-għoli tal-pelvi. Huwa tajjeb li tixrob ħafna likwidu, minħabba li l-umdità baxxa fil-kabina tikkontribwixxi għal deidrazzjoni faċli. Nisa li jivvjaġġaw bit-tfal għandhom ikunu konxji li t-tarbija tat-twelid ma jistgħux jtiru. Minħabba li l-vesikoli pulmonari tagħhom għadhom ma ġewx iffurmati bis-sħiħ. It-tfal huma speċjalment sensittivi għall-uġigħ fil-widnejn b'bidliet fl-altitudni, meta l-pressjoni tinbidel. Ukoll, ma tistax treddahom waqt it-tluq u l-inżul.
Kitt tal-ewwel għajnuna ta 'vjaġġatur waqt it-tqala. Matul it-tqala u treddigħ matul it-titjira lejn il-resort, dawn li ġejjin huma utli: talcum, termometru, pakketti individwali, multivitamini, preparazzjonijiet minn infezzjonijiet vaġinali tal-ħmira, paraċetatamol, ripellant ta 'insetti u ħarsien mix-xemx bi grad għoli ta' protezzjoni. Id-deċiżjoni li jiġu inklużi d-drogi kontra l-malarja u d-dijarea tiġi deċiża flimkien mat-tabib, skont il-karatteristiċi individwali tal-vjaġġatur u ż-żmien tat-tqala. Żjarat f'pajjiżi 'l bogħod jistgħu jkunu tqal - jtiru lejn il-kumplessi, josservaw il-prekawzjonijiet u jimmonitorjaw mill-qrib is-saħħa tiegħek.