Huwa maħsub li wara li mara tkun saret omm, hija tista 'titlef bosta komponenti importanti tas-sbuħija tagħha. U l-ewwel nett, u mhux għall-aħjar, iċ-ċifra tista 'tinbidel, jista' jiżdied piż żejjed, il-forma tas-sider tista 'teħżien, jistghu jidhru stretch marks. Minħabba dan kollu, inti, bħal xi ħadd ġdid, tista 'tibda tħossok inqas sbieħ minn qabel. Wara kollox, meta tkun bilqiegħda mat-tarbija tiegħek, ikollok għajjien il-ħin kollu, u inti sempliċiment m'għandekx ħin biex tara ruħek u taħseb dwar kif għandek tfittex aħjar. Iżda dan huwa żball kbir, wara kollox, il-kura ta 'tfal, dejjem għandek issib ħin għalik innifsek. Pamper yourself għal mill-inqas ftit minuti kuljum, u ċertament tħares l-aħjar. Ftakar li tfittex kbira mhix tali xogħol diffiċli, anki jekk inti mom. Għalhekk, jekk tgħid: "Jiena seduta bi tfal, nixtieq nagħti ħarsa kbira, imma ma nistax nagħmel xejn" - ma tpoġġix punt fuq id-dehra tiegħek u tidħol fi stat imdejjaq għax waqaft intom innifsek għax int innifsek Ommijiet adorns kull mara, u int biss, min-naħa tagħha, trid taġġusta ftit din id-dehra. Wara dawn il-pariri li ġejjin, int se tkun neċessarjament ħarsa aqwa, u wkoll radiate sbuħija u kunfidenza fihom infushom, bħal mara vera u omm sabiħa.
Irrid figura tajba .
Ħafna drabi wara t-twelid mara tieħu liri żejda. U jisparixxu bil-qalb ħafna. Barra minn hekk, mara trid toqgħod id-dar il-ħin kollu u tara lit-tarbija, għax ma tissuġġettax ruħha għal sforz fiżiku qawwi, li jista 'jiffranka liri żejda. U l-"żaqq" twelid, li, bħala regola, huwa ffurmat wara li tiġbid il-muskoli li jinsabu fuq il-ħajt addominali ta 'qabel, b'mod unpleasantly tfakkar lilu nnifsu. Allura, ix-xewqa obsessiva li jien seduta ma 'tarbija u trid tfittex kbira, ma tħalli ħafna moms.
Il-problema bil-żaqq tista 'tiġi solvuta b'mod sempliċi u effettiv, bl-għajnuna ta' elettromijostimulazzjoni jew sett speċjali ta 'eżerċizzji fiżiċi li jistgħu faċilment isiru fid-dar, inklużihom fl-eżerċizzji ta' filgħodu. Imma tista 'ssib il-marki stretti mhux pjaċevoli fuq il-ġilda bl-għajnuna ta' l-hekk imsejjaħ metodu ta 'mesoterapija.
Mill-mod, int verament trid tiżgura li t-tarbija tiegħek ikollha dieta tajba. Ftakar li d-dieta tiegħek għandha tkun l-istess. Grazzi għal nutrizzjoni razzjonali u xierqa, il-ġisem tiegħek ikun jista 'jikseb in-nutrijenti u l-vitamini kollha, li ċertament jgħinuk teħles mill-liri żejda li akkwistajt waqt it-tqala. Ukoll, ma ninsewx dwar id-diversi dieti ta 'telf ta' piż li ma jagħmlux ħsara lilek.
Irrid nirritorna l-forma qadima tas-sider tiegħi .
Is-sider tan-nisa dejjem kien ikkunsidrat bħala l-istandard tal-ġmiel tan-nisa. Imma wara li welldu u jreddgħu lit-tarbija, spiss titlef il-forma oriġinali tiegħu. Minħabba dan, is-sess aktar ġust huwa mħasseb ħafna. Wara kollox, frażi bħal "Irrid nagħti ħarsa kbira" tinkludi l-idealità f'kollox. Allura f'din is-sitwazzjoni huwa meħtieġ li tipprova kollox biex tirritorna s-sbuħija tan-xebba tiegħek għas-sider tiegħek. M'għandekx tabbanduna eżerċizzji speċjali u dieti tas-sider, u tuża kremi u ġellijiet speċjali mfassla biex itejbu l-forma u l-elastiċità tal-bust tiegħek.
Trid tfittex kbira - tara l-moda .
Ħafna nisa jilmentaw li jgħidu "Jiena bilqiegħda ma 'tifel u jien anke għandi ħin biex inħarsu lejn il-muntanji ...". Huwa hekk u hekk, dak hu biss dwarek innifsek, ukoll, ma ninsewx. Għalhekk, hekk kif ikollok l-opportunità, aqra rivisti tal-moda, jew żur siti fuq l-Internet, fejn tista 'tiffamiljarizza ruħha bl-aħħar innovazzjonijiet fid-dinja tal-moda. Imbagħad int tista 'tordna l-oġġetti ta' l-aħħar tendenza permezz ta 'l-istess Internet. Ftakar li l-moda hija ta 'importanza kbira għall-dehra ta' mara. Għalhekk, billi tosserva l-kanoni kollha tal-moda, tista 'dejjem tħossok kunfidenti u tkun reali "mommy moda". Allura, sejrin għal mixja ma 'tarbija, ma ninsewx li int mara. Poġġi fuq ilbies moda, tagħmel make-up modern, grafika u tipprova lil kulħadd li tkun mom - dan ma jfissirx li tolqot id-dehra tiegħek.
Iċċarġjar huwa l-mod għall-perfezzjoni u sbuħija.
Ipprova jagħmel eżerċizzji filgħodu mill-inqas tnejn, tliet darbiet fil-ġimgħa. Ċertament se tgħinek terġa 'tikseb il-forma fiżika tiegħek u tagħtik sens ta' ferrieħa għall-ġurnata kollha. Imma trid tħossok ferrieħa u enerġetiku, bħal ħadd.
Mill-mod, tinkwetax, jekk l-okkupazzjoni permezz tal-iċċarġjar ma tatx riżultat pożittiv immedjatament. Ftakar li sabiex ir-riżultat isir notevoli, hemm bżonn ta 'ħin u paċenzja. Ukoll int tista 'tinkludi fil-programm ta' eżerċizzju fiżiku tiegħek sett ta 'eżerċizzji mfassla speċifikament għall-moms. Dawn l-eżerċizzji tista 'faċilment u faċilment tkun tista' tagħmel anke fuq mixja mat-tfal.
Tinsiex dwar il-kura obbligatorja tal-ġilda .
Tinsiex li kontinwament iddistemizza l-ġilda tiegħek bil-krema, dan jgħin biex jitnaqqsu stretch marks fuqha. Ixrob ukoll kemm jista 'jkun l-ilma. Meta l-baby jorqod, tħares lejn id-dehra tiegħek, tagħmel maskra tal-wiċċ, xagħar, u mbagħad jekk jogħġbok lilek innifsek bil-make-up moda li sempliċement għandek tagħmel kuljum.
Fil-qosor, ma ngħidx li meta tarbija torqod, ninsab joqgħod u tħares lejn lilu sabiex ma jinxtegħelx. Dawn il-mumenti huma tajbin ħafna għal dak. sabiex tkun tista 'tieħu ħsieb tiegħek innifsek. Ftakar, dan ma jfissirx li inti tkun omm ħażina, ħu minuta u għalik innifsek, għeżież.
Hairstyle ġdid iqajjem il-burdata .
Ipprova tiddedika ħafna mill-ħin tiegħek għax-xagħar tiegħek. Wara kollox, xagħar sbieħ u kkulurit tajjeb - huwa dejjem moda. Speċjalment għax-xagħar, għandek issegwi d-dritt wara l-kunsinna. Matul dan il-perjodu, jista 'jkun hemm telf sinifikanti ta' xagħar. Għalhekk, dejjem jippruvaw jieklu ikel tajjeb għas-saħħa u jużaw sensiela speċjali ta 'prodotti tax-xagħar, li huma mmirati biex jirrestawraw l-istruttura tagħhom.
Tmur ma 'tifel għal walk, ma ninsewx grafika ta' xagħar sempliċi, li ma tantx jieħu ħafna ħin. L-iktar ħaġa importanti hija li inti tmur biex tiffaċċjaha. Mill-mod, tipprova tbiddel id-dehra tal-piling kemm jista 'jkun - dan jgħinek tevita l-monotonija. Ftakar li l-hairstyle jista 'mhux biss ibiddel id-dehra, iżda wkoll biex jgħolli l-burdata perfettament. Għalhekk, inti dejjem tkun sodisfatt bil-lilek innifsek, u l-bqija ċertament se tinnota l-bidliet tiegħek.
Xi ftit kliem f'konklużjoni .
Ftakar li mat-twelid ta 'tfal hemm problemi ġodda u inkwiet familjari, iżda, minkejja dan, dejjem għandek tipprova żżomm is-sbuħija u s-saħħa tiegħek sabiex aktar tard, wieqfa quddiem il-mera u tħares lejn riflessjoni tiegħek, tista' kburi ngħid: Jien seduta mat-tarbija, imma fl-istess ħin nħares Delicious! ".