Kif malajr u fit-togħma għalf bniedem għeżież tiegħek

Il-mod tal-qalb ta 'raġel jinsab fl-istonku tiegħu - jgħid Missirijietna. U min fostna ma jixtieqx jiekol? Rappreżentanti tas-sess aktar b'saħħtu dejjem apprezzaw il-ħila ta 'mara biex issajjar pranzu Delicious, pranzu. Kien din il-ħila, ħafna drabi li saret waħda mill-kriterji importanti għall-għażla ta 'mara fil-ġejjieni. X'jista 'jkun aħjar minn ikel iddominat imsajjar? Iżda, fir-ritmu tal-ħajja moderna, meta jkun hemm tant xogħol tad-dar, xogħol, kura tat-tfal, xi drabi, tqum il-mistoqsija, u x'għalf għall-bniedem?

Fil-fatt, kollox huwa sempliċi ħafna. Kważi l-ikel kollu huwa rġiel. Il-ħaġa prinċipali li kienet fatter, u l-ebda prodotti mingħajr togħma u bla xaħam. L-iktar post ċentrali fid-dieta maskili hija l-laħam. Jekk taf kif issajjar laħam Delicious, tqis li int diġà miżżewweġ. Dan il-prodott fih ħafna proteini li jippromwovu l-iżvilupp ta 'l-ormon sesswali fil-ġisem ta' raġel. Laħam ta 'għasfur, l-annimali jgħinu biex jirċievu l-enerġija meħtieġa, mikroelementi u oħrajn. Ħalib, pjanti - dan mhux għall-irġiel. Huma ma jgħinuh bl-ebda mod. Għal raġel huwa importanti ħafna li fid-dieta ta 'kuljum hemm biżżejjed kaloriji. Minħabba l-fatt li huma aktar minn bosta drabi, jintefqu aktar enerġija. U, konsegwentement, jeħtieġu li jerġgħu jimlewha aktar u aktar spiss. Għalhekk, taċċetta li l-waħda magħżula tiegħek tiekol ħafna u spiss. Irġiel iħobbuh meta jkun hemm ħafna fuq il-pjanċa. Ma jaqblux pjanċa enormi, li fin-nofs hemm xi ħaġa ħadra. L-aħjar huwa jekk ikun laħam u patata li tokkupa l-wiċċ kollu tal-pjanċa. Meta raġel ikun bil-ġuħ, huwa lest biex jiekol barri. Mhux l-inqas rwol għandu l-perċezzjoni viżwali tal-pjanċa. Twettiq ta 'dawn ir-regoli sempliċi, int ma jkollokx problemi bil-mod kif taħdem malajr u b'mod delikat il-bniedem għeżież tiegħek.

Stramba kif tidher, kważi l-irġiel kollha jħobbu d-deżerta, id-deżerti, il-kejkijiet u delicacies oħra, li bihom gladly jispiċċaw ikla tagħhom. U, mhux dwar pasti u biċċiet żgħar ta 'deżerta, iżda dwar il-ġelat u ċ-ċikkulata. Aħjar jekk ikun il-ġelat taċ-ċikkulata. Iżda, ma ninsewx li l-irġiel imħabba d-diversità, kemm fis-sess, fir-relazzjonijiet, kif ukoll fl-ikel. Allura, jekk jogħġbok aktar ta 'spiss xi ħaġa ġdida tiegħek tal-bniedem, ħelwa u fit-togħma. Tgħid li t-tieni nofs tiegħek qatt ma qallek li ma jixtieqx kif issajjar? Qatt ma talbu varjetà? Dak hu dritt. Ħafna mill-irġiel jippreferu li jibqgħu siekta, sabiex ma toffrix mara. Wara kollox, jekk ngħidu li l-għeżież, tista 'issajjar xi ħaġa oħra, kull sekonda minna se jkun offiż. L-istess ħaġa jiġri fis-sess. Il-fantasiji erotic tal-irġiel, bħala regola, mhumiex ta 'gwadann u perverti, iżda s-sieħeb tiegħek se jibqa' sieket biex ma jweġġax is-sentimenti tiegħek. Allura, li ħafna drabi titlob lill-lover tiegħek dwar ix-xewqat tiegħu, fantasiji u preferenzi kulinari. Allura, tista 'ssir għalih l-aqwa mistress u l-aqwa mistress fid-dinja. Allura, mhuwiex diffiċli li tiekol malajr u fit-togħma l-bniedem għeżież tiegħek.

Allura kif tiddiversifika l-ikel tiegħek? L-ewwelnett, m'għandekx issajjar l-istess platt kuljum. Anki l-ikel l-iktar Delicious illum jew għada se titħassar jekk ikun il-ħin kollu. M'għandekx issajjar wisq. Se jkun hemm skillet kbir ta 'patata u laħam, qabel ma l-bniedem ikollu ħin biex jiekol kollox. Minħabba li jrid id-diversità. Jekk qed tħejji insalata għall-kors prinċipali, imbagħad ħalliha b'taħlit differenti, jew għall-inqas ibiddel l-ingredjenti, ħwawar. In-nisa moderni, minħabba l-impjieg tagħhom, ħafna drabi jirrikorru għal xiri ta 'ikliet lesti, fi kliem ieħor - prodotti nofshom lesti. Naturalment, dan kollu huwa ta 'ħsara, imma jekk ma jkunx possibbli li toqgħod fuqu kuljum, agħżel mill-anqas ikel iffriżat differenti. Agħmel insalata malajr, dan jgħin biex tinħoloq l-apparenza ta 'ikel homemade. Ix-zalzett, il-kutli, il-għaġina, il-manti, il-vareniki u ikel iffriżat ieħor jistgħu jsiru aktar delikati, jekk taħdem ftit, żid ftit ingredjenti mad-dixx. Sabiex id-dieta ta 'raġel tkun varjata, ikun utli li wieħed jaħseb il-menu għal 7 ijiem qabel. Se jkun konvenjenti ħafna jekk inti, sempliċiment, tixtri prodotti għal ġimgħa sħiħa. F'dan tista 'tgħin lil raġel tiegħek. Esprimi x-xewqat tiegħek, tagħmel inti kumpanija fil-maħżen u ġġorr basktijiet tqal. U int tifhem immedjatament kif malajr u fit-togħma l-għalf tal-għeżież tiegħek. Immaġina li għandek kalendarju fil-kċina, fejn kull ġurnata hija miktuba menu. Ir-ras tiegħek ser tkun vojta ta 'inkwiet u ħsibijiet dwar is-suġġett ta' "dak biex issajjar għall-pranzu". U l-bniedem tiegħek se jkun jaf x'se jkun illum.

Minkejja l-Deliciousness ta 'ikliet u ikliet, l-ikel għal raġel għandu jkun b'saħħtu. M'għandekx trid tmur għand sptarijiet u tixtri pilloli għall-għeżież tiegħek, għax fl-istess ħin ma għarajtx id-dieta tiegħu? Problemi b'piż eċċessiv, mard intern, żaqq u pleasures oħra ta 'gluttony jistgħu jiġu evitati jekk tiekol lill-bniedem bid-dritt u ikel tajjeb għas-saħħa. Ipprova neħħi r-razzjon ta 'l-ikel ta' l-ikel ta 'ħsara: zalzett, ketchup, mayonnaise, zalzett u ħobż. Ibdel dan mhux aktar ikel b'saħħtu: laħam, ħxejjex, prodotti tal-ħalib. Fi prodotti nofshom lesti u prodotti lesti, ħafna xaħmijiet, ingredjenti artifiċjali, lamtu u karboidrati, li jaffettwaw ħażin is-saħħa ta 'l-irġiel. Bħala riżultat, problemi fis-saħħa, piż żejjed u benesseri.