- kefir - 1,5 litri
- tewm - 1 snien
- Ħjar - 1 biċċa
- bżar aħmar u isfar - biċċa 1
- petioles tal-karfus - biċċa 1
- diversi weraq ta 'ħass aħdar - biċċa 1
- fuq sprig ta 'anana, tursin, basal aħdar - biċċa 1
- melħ, bżar - 1 biċċa (biex togħma)
Ħaxix u ħodor laħlaħ, il-bżar jaqta 'l-qalba. Tewm nadif. Aqta 'l-ħxejjex f'biċċiet kbar. Itwi l-ħxejjex u l-ħxejjex aromatiċi fi blender u ġġib il-kondizzjoni tal-purejiet. Mingħajr ma jintefa l-blender, ferra fil-patata mgħaffġa u taħbit il-kefir. melħ, bżar, ferragħ fi nuċċalijiet u sservi immedjatament.
Noti: 8