Introduzzjoni ta 'ikel komplementari għal tfal taħt l-età ta' sena

F'liema età għandhom it-trabi jkollhom jaqilbu mill-ħalib tas-sider għal ikel supplimentari? Skond ir-rakkomandazzjoni ta 'l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa (WHO), l-introduzzjoni ta' ikel komplementari għal tfal taħt sena tista 'tibda b'nofs sena ta' ħajja. Sa dakinhar, il-ħalib tas-sider huwa essenzjali għall-iżvilupp normali tat-tfal. Iżda għal aktar żvilupp tal-ġisem jeħtieġ nutrizzjoni addizzjonali, aktar diversa u nutrittiva. L-introduzzjoni ta 'ikel komplementari tibda, fuq il-ħatra ta' pedjatra, minn sitt xhur. F'dan il-perjodu, l-attrazzjoni tista 'tissejjaħ pedagoġiku minflok sħiħa.

F'xi każijiet, l-introduzzjoni ta 'ikel komplementari għandha tiġi posposta għal ċertu żmien: jekk it-temperatura fid-dar tiżdied jew it-tifel ibati marda, jew l-intestini tat-tarbija jitħassru, it-temperatura tiżdied. Tfal b'nofs it-tfal li jseħħu ċertu mard (anemija, rickets, kundizzjonijiet oħra) u tfal sa sitt xhur, l-introduzzjoni ta 'ikel komplementari tiġi prodotta b'għalf artifiċjali jew imħallat. Normalment dawn id-devjazzjonijiet minn ikel komplementari huma maħtura mill-pedjatra tad-distrett. Fil-bidu tal-introduzzjoni ta 'ikel komplementari, l-ikel meħtieġ jingħata lit-tifel qabel ma jiġi applikat lis-sider. Imbagħad il-porzjonijiet komplementari jiżdiedu sakemm jissostitwixxi kompletament it-treddigħ. Wara li t-tarbija tkun imdorrija għal ikel ġdid, tista 'tidħol fil-li jmiss - ikel eħxen u mbagħad dens, biex b'hekk it-tifel / tifla jitħeġġeġ jegħleb.

Hawn taħt aħna nippreżentaw it-tabella ta 'introduzzjoni ta' għalf komplementari għat-trabi, li ma tikkontradixxix ir-rakkomandazzjonijiet tad-WHO. Infakkarkom li din it-tabella hija indikattiva u ma tissostitwix il-mod individwali ta 'għalf lill-minuri. Minn din it-tabella tista 'tibda bl-introduzzjoni ta' attrazzjoni għat-tarbija. Kull tifel għandu aptit, karatteristiċi tad-diġestjoni. Għal dawk il-gidjien li jieklu b'mod artifiċjali jew imħallat, il-bidu ta 'l-introduzzjoni ta' ikel kumplimentarju jiġi qabel. F'każijiet bħal dawn, huwa rrakkomandat ħafna li tikkuntattja lit-pedjatra.

L-ewwel tentattiv

L-aħjar huwa li tuża purè tal-ħxejjex għall-ewwel. Huwa speċjalment adattat għal dawk it-trabi li twieldu b'piż tal-ġisem insuffiċjenti, prematur, li jsofru minn rickets, diathesis, anemija. Barra minn hekk, huwa aħjar li tibda bil-purè tal-ħaxix ukoll minħabba li, bl-introduzzjoni ta 'prodotti oħra, trabi minn purejiet ma jirrifjutawx. Hemm possibbiltà li jekk tibda l-ewwel attrazzjoni għal tifel / tifla sa sena bil-frieħ tal-frott jew patata mqaxxra, allura l-ħaxix jista 'jirrifjuta jew jiekol bi riluttanza.

Biex tagħmel purè tal-ħxejjex, uża patata, nevew, karrotti - i.e. prodotti bħal dawn li ma fihomx fibra oħxon. Ipprepara l-ikel għal ikel kumplimentari għal koppja jew tuża ammont żgħir ta 'ilma biex taħżen aktar minerali fil-ħxejjex. Meta l-ħxejjex jissajru, imsaħhom permezz ta 'għarbiel, ħawwad ftit melħ, nofs isfar tal-bajd u ħalib tas-sider jew ilma mgħolli msaħħan (madwar terz jew kwart tal-patata mqaxxra imsajjar).

L-ikel industrijali jipproduċi varjetà ta 'ħxejjex fil-bottijiet u purejiet tal-frott għall-ikel tat-trabi. Jista 'jintuża bħala l-ewwel ikel komplementari. F'dan il-każ, huwa meħtieġ li tingħata preferenza lill-ikel tat-trabi, rilaxxat fix-xitwa jew fir-rebbiegħa, għax miġbura aktar vitamini milli tista 'tiġbor u issajjar id-dar.

Tibda l-attrazzjoni, agħti lit-tarbija tiegħek 10 grammi ta 'patata maxx (2 kuċċarina). F'dan il-każ, tara s-siġġu tiegħu - jekk id-disturb ma jiġix osservat, allura tista 'żżid l-ammont ta' ikel kumplimentari. Gradwalment, l-għalf ser jissupplixxi t-treddigħ tat-tarbija.

It-tieni Lure

Jista 'jinbeda fl-età ta' 7 xhur mit-tarbija. Biex tibda t-tieni lure ssegwi bil-porridge tal-ħalib ta '5-8% xaħam, allura tista' tmur għal 10% jekk it-tifel ma jkollux reazzjoni allerġika. Jekk għadu jseħħ, imbagħad ipprepara ċereali fuq bażi ħielsa mid-dwieli, fuq l-ilma. L-aħjar huwa l-użu tal-qamħ saraċin jew tal-ħafur. Il-porridge Manna m'għandux minerali sinjuri, għalhekk ma jkunx tajjeb li jibda jattira. Hemm diversi ċereali minn ċereali lesti mħallta, maħsuba għall-ikel tat-trabi. Użuhom, kif ukoll dqiq speċjali tat-tfal mill-ħafur (ħafur).

Ibda l-attrazzjoni ta 'ċereali, bħal patata mqaxxra, bi 1-2 kuċċarina, li gradwalment tissostitwixxi treddigħ ieħor. Bil-qoxra inti tista 'tagħti meraq dilwit, cottage cheese jew puree mill-frott.

Fil-porridge, tista 'ttella' 5 grammi ta 'butir, meta t-tarbija tilħaq 7.5-8 xhur. Iżda matul dan il-perjodu għadu meħtieġ li jingħata l-ħalib tas-sider tat-trabi filgħodu u qabel l-irqad bil-lejl.

Fl-età ta 'seba' xhur, it-tifel jista 'jingħata wkoll brodu extra ta' laħam baxx (20-30 ml) u frak tal-ħobż (preferibbilment abjad). Il-ħxejjex u r-rum tal-ħobż huma aħjar biex "jagħtu" flimkien ma 'l-isfar tal-bajd, jingħorok bil-purejiet tat-tuffieħ jew tal-ħxejjex. Tista 'issajjar il-puree tal-soppa minflok il-brodu u l-patata mqaxxra. Tista 'wkoll żżid il-laħam ikkapuljat minn laħmijiet ta' 10 grammi b'xaħam baxx għal purejiet tal-ħxejjex. L-ammont ta 'laħam jiżdied gradwalment: mit-tmien sad-disa' xahar - sa 30 gramma kuljum, sa tnax-il xahar - sa 60 gramma.

Għal għalf wieħed, il-volum totali medju ta 'l-ikel huwa ta' madwar 200 gramma.

It-tielet attrazzjoni

It-treddigħ għat-tmien xahar tal-ħajja tat-tifel / tifla jinbidel bil-kefir gradwalment. Il-ħalib tas-sider għandu jingħata lit-tarbija ta 'din l-età biss filgħodu u filgħaxija.

Dalwaqt in-nutrizzjoni tat-tarbija sa sena ssir aktar u aktar diversa. Fl-età ta '10 xhur, il-laħam u l-pulpetti tal-ħut, laħam tal-għaġin steamed, laħam steamed u laħam ikkapuljat jiddaħħlu fid-dieta. Se jkun utli li tinkludi t-tjur, il-fwied u l-imħuħ fl-ikel. Minn seba 'xhur, ħlief għal crackers, tista' wkoll tagħti cookie, li hija tajba biex tgħaqqad mal-ħalib tal-omm (inkella l-konsum żejjed tal-karboidrati huwa possibbli). Berries u frott huma l-aħjar użati friski, trabi Kiseli huma kmieni wisq biex jagħtu.