Varjetà ta 'tejiet
Te diġà saret xarba komuni bħal dik li għall-gidjien biex jagħtu t-tè hija komuni daqs l-adulti. In-nies għandhom te fis-sakra għal eluf ta 'snin, ġiet eżaminata fin-nazzjonijiet kollha u fil-kontinenti kollha, speċjalment tejiet f'pajjiżi Ażjatiċi u fost l-Indjani, għandhom kulturi ta' tè sħaħ.
Hemm ħafna letteratura, inkluż. minn tobba, fejn huwa mitkellem l-użu ħażin ta 'tejiet ħodor, bojod u suwed. Naturalment, minħabba din il-popolarità, ħafna ġenituri lanqas biss jaħsbu dwar il-benefiċċji veri tat-te għat-tarbija tagħhom. Provi u raġunijiet xjentifiċi huma diffiċli biex jargumentaw, iżda wara kollox huwa mħejji, filwaqt li l-benefiċċji kollha tat-te huma deskritti, normalment għall-adulti. Hemm ħames varjetajiet ta 'kulur tat-tè: aħdar, iswed, abjad, isfar u aħmar. F'dan il-każ, il-kulur innifsu ma jfissirx li t-tè kiber b'dan il-mod jew hija siġra tat-te, dan huwa biss metodu ta 'pproċessar.
Tejiet l-iswed huma kompletament ipproċessati permezz ta 'trattament enżimatiku. Tejiet ħodor huma kkunsidrati mhux enżimatiċi u mhumiex ipproċessati għal kollox. Tejiet isfar, abjad u aħmar huma vojt fil-proċess ta 'l-ipproċessar tat-te aħdar għall-iswed. Fil-tè hemm verament ħafna sustanzi.
Jekk nitkellmu dwar sustanzi tat-tè ta 'ħsara, allura hemm ftit minnhom, iżda dan ma japplikax għat-tfal, tk. organiżmu żgħir anke sustanzi utli jistgħu jieħdu bħala periklu. Il-periklu ewlieni huwa l-kaffeina, għalkemm huwa daqsxejn fit-te, iżda huwa għall-adulti. Għat-tfal, u dan huwa biżżejjed, fil-ġisem tat-tfal, il-kaffeina jista 'jikkawża reazzjoni ħażina ħafna.
Il-periklu tal-kaffeina għat-tfal huwa li jirrappreżenta stimulant tas-sistema nervuża, li jfisser li jaffettwa l-emozzjonijiet u l-imġieba tat-tarbija, jista 'jsir ferrieħa jew tearful, nervuża jew, għall-kuntrarju, flemmatiku. Jekk il-kaffeina tidħol kostantement fil-ġisem, allura l-irqad jistgħu jseħħu fil-forma ta 'ħmar il-lejl, eċċ. Meta t-tfal ikunu eċċitati wisq, hu jikkonsma ħafna enerġija b'mod mhux naturali, u fl-istess ħin jiekol inqas minn dak meħtieġ, dan kollu jonqos għall-iżvilupp u t-tkabbir.
Ta 'min jinnota li l-kaffeina taffettwa l-qalb, it-tiċrit tal-qalb, naturalment, iżżid l-attività tat-tifel u t-tħassib tagħha, jintilef ir-ritmu tal-qalb dritt. Barra minn hekk, l-infużjonijiet kollha huma d-dijuretiċi, jekk it-te tkun dejjem tinxtorob, imbagħad ttaffi l-mikroelementi mill-organiżmi meħtieġa għall-iżvilupp u t-tkabbir tal-ġisem. Dan huwa saħansitra għall-adulti, il-potassju u s-sodju jinħaslu, il-kaffeina tidher arritmija, barra minn hekk, titneħħa mill-ġisem hekk meħtieġ għall-għadam tal-kalċju. Dan mhux biss in-nuqqas ta 'kalċju, bħala riżultat, jista' jifforma tnaqqis fit-tessut tal-għadam, il-marda tissejjaħ osteoporożi.
Tobba u xjenzati sabu wkoll li l-kaffeina hija effettiva ħafna fuq il-mukuża gastrika, li għandha effett qawwi fuq il-ħadid diġestiv, li tirriżulta f'ħafna meraq gastriku u aċidu idrokloriku. Minħabba l-konċentrazzjoni għolja ta 'aċidi fl-istonku, l-irritazzjoni tar-riżultati tat-tessuti gastriċi, eventwalment tirriżulta f'każi gastrite u anki ulċeri. Ukoll, ammont kbir ta 'kaffeina jista' jkun avvelenament, is-sintomi huma: żieda fl-istonku, dijarea, nawżea u remettar, dispneja, awrina qed taċċellera, dan kollu jeħtieġ medikazzjoni.
Theophylline hija sustanza oħra fit-tè, taġixxi flimkien mal-kaffeina, issaħħaħha. Tgħolli t-temperatura, speċjalment waqt l-ER, theophylline huwa dijuretiku, tneħħi b'mod attiv il-mediċini anti-infjammatorji meħtieġa mill-ġisem, bħala riżultat, m'hemm xejn li jiġġieled kontra l-kesħa.
Ta 'min jinnota wkoll bit-tannini, dawn huma t-tannini, li jinsabu fit-te. It-tannin jingħaqad mal-kaffeina fit-te u jsir sustanza waħda - theine, li min-naħa tiegħu hija utli. Theine għandu effett tajjeb fuq il-vini u ċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Imma mhux it-tannin kollu jinteraġixxi, l-apotom jibqa 'fil-forma pura tiegħu, hawn huma, u huma perikolużi. Tali partiċelli ma jagħtux assorbiment normali ta 'ikel u jnaqqsu l-aptit, għat-tfal dan huwa ħażin ħafna.
Madankollu, mhux kollox huwa tant scary, u t-te għandha ħafna kwalitajiet pożittivi. L-ewwelnett, l-infużjonijiet huma rikki f'kull tip ta 'vitamini, fihom il-vitamina B, li hija tant meħtieġa għas-sistema nervuża tat-tarbija, iżda b'ammont kbir ta' vitamina B, il-ħadid ma jibqax assorbit. Jekk it-tè huwa maħdum biss, allura huwa għani f'C, u wara ftit żmien jispiċċa prattikament. It-tieni nett, fi kwalunkwe każ hemm ħafna minerali li huma estremament meħtieġa għall-ħajja u l-iżvilupp tal-organiżmu tat-tfal, talanqas hemm manjeżju, potassju u kalċju, iżda ħlief dan huwa speċjalment meħtieġ għall-organiżmu:
- fosfru u flworin, dawn l-elementi ta 'traċċa huma meħtieġa biex isaħħu t-tkabbir tal-għadam;
- il-manganiż huwa indispensabbli għall-iżvilupp xieraq u l-formazzjoni tas-sistema nervuża;
- Iż-żingu itejjeb il-metaboliżmu u jżid l-immunità.
It-tielet nett, it-tè fih proteini, karboidrati u xaħmijiet, għalkemm mhumiex tant li jappoġġaw ix-xogħol tal-funzjonijiet bażiċi tal-ġisem, aktar, dan huwa appoġġ qawwi. Barra minn hekk, it-tè aħdar fiha antiossidanti, dawn is-sustanzi, bħall-korazza, jipproteġu l-ġisem minn ħafna fatturi ta 'ħsara. Jekk antiossidanti fil-ġisem huma biżżejjed, allura waħedhom jistgħu jtejbu l-istat tal-ġilda u xagħar, barra minn hekk, jinnormalizzaw il-metaboliżmu. Madankollu, bħala tnaqqis ta 'tè aħdar, ta' min jinnota l-kontenut għoli ta 'kaffeina, saħansitra iktar minn iswed. Dawn il-punti għandhom jiġu kkunsidrati qabel ma tingħata lit-tarbija.
Ta 'min jaf li t-te tista' tkun imsajra b'modi differenti u f'konsistenzi differenti. It-te iswed huwa dgħajjef u bil-ħalib jista 'jixrob trabi minn sentejn, il-kompożizzjoni korretta hija nofs kuċċarina għal kull 200 ml ta' ilma, iżda t-tarbija m'għandhiex tagħti aktar minn 50 ml kuljum. Għal te ġimgħa b'tali konsistenza it-tarbija tista 'tixrob 3-4 darbiet f'50 ml.
Meta tifel jikber, u dan jitqies li hu ta 'madwar 8 snin, meta l-ġisem ikun jista' jieħu l-ikel l-aktar u jimmaniġġjah kif suppost, tista 'tibred te fi proporzjon differenti. Għal 200 ml ta 'ilma jagħli waħda ta' kuċċarina tat-tè, filwaqt li l-ħalib ma jistax jiġi miżjud. Huwa importanti li tkun taf li t-te ma tistax tinxtorob 3 sigħat qabel il-bidu ta 'l-irqad.
Punt importanti ieħor fit-te tax-xorb tat-tfal, huwa dritt u l-ħin id-dritt li tagħtih lit-tarbija. Diġà intqal dwar l-irqad, iżda huwa tajjeb li wieħed jiftakar mixjiet jew żidiet, pereżempju, fit-teatru jew fiċ-ċirku, problema speċjali tista 'tivvjaġġa fit-trasport, meta t-tifel / tifla jrid imur fit-tojlit, cry u jistaqsu, għax it-te huwa dijuretiku qawwi.
M'għandekx tibred tè għal żmien twil, tk. kipyatokrazrushet is-sustanzi importanti u utli kollha, idealment tliet minuti jkunu biżżejjed, u mbagħad, jekk ikun hemm bżonn, kessaħ. Hemm opinjoni li t-tfal tat-tè in ġenerali għandhom jingħataw dgħajfa wara żewġ jew tliet infużjonijiet. Huwa rrakkomandat li jitkabbar it-te tal-weraq kollu sabiex jiġi evitat li jiżdiedu xi komponenti bħal ħlewwa, togħma jew kulur. Issa inti tista 'tilħaq ħafna tejiet tat-tfal, huma maqsuma fi 2 gruppi: għat-trattament u għall-prevenzjoni. Fil-kuri profilattiċi, ammont kbir ta 'sustanzi u vitamini utli, f'terapewtiċi jistgħu jkun fihom analġeżiċi, biex inaqqsu s-sħana, sustanzi għas-sogħla. Dan kollu huwa tajjeb, iżda dawn il-fondi, għalkemm huma woes u miżati naturali, madankollu, jistgħu mhux biss jibbenefikaw, iżda wkoll jagħmlu ħsara, jiddependi fuq kif l-organiżmu tat-tarbija jirreaġixxi għas-sustanzi f'dawn il-ħxejjex. .
Il-kafè huwa ħażin għat-tfal
It-te u l-kafè huma maqsuma bejniethom mill-partitarji, ħafna adulti huma attirati għal din ix-xarba mill-isbaħ, flimkien mal-fwieħa tiġi vivacity, u għalhekk xi adulti jistgħu jixorbu l-ġurnata kollha, mimlija b'enerġija. Fir-riċerka tagħhom, ix-xjentisti u t-tobba kważi spiċċaw mejta, għaliex kafè u ta 'ħsara u inutli. Ukoll, kull omm taf li l-kafè huwa ta 'ħsara (u huwa veru), għalkemm hi ma tafx għaliex, iżda ċertament tiddependi fuq il-kafè b'aktar periklu mit-tip ta' tè li huwa ċ-ċavetta.
Il-kafè huwa rikk ħafna fil-kontenut ta 'sustanzi li tista'. Ta 'min jgħid li l-kafè tagħhom f'aktar minn 2 elf speċi. Huwa preċiżament rikkezza bħal din li tagħmilha diffiċli li tiġi studjata l-interazzjoni tagħhom ma 'xulxin u l-impatt fuq il-ġisem, filwaqt li llum ġiet studjata biss parti iżgħar mill-popolazzjoni. Fuq kollox fil-kaffeina, il-kompożizzjoni tal-kaffeina hija l-istess bħal fit-tè, iżda l-konċentrazzjoni tagħha hija ħafna akbar u tista 'saħansitra tagħmel ħsara lil ġisem adult. It-tfal b'mod ġenerali b'mod inadegwat jirreferu għall-kafè, il-manifestazzjonijiet jistgħu jkunu fil-forma ta 'rassosnitsy, attività qawwija jew isteriżmu. L-arritmija tista 'tibda, il-problemi ta' l-apparat GI jistgħu jikkawżaw uġigħ addominali u stonku.
Il-benżopirin huwa l-iktar sustanza perikoluża għat-tfal, li tinsab fil-kafè. Huwa idrokarboni, eżattament l-istess li jinsab fl-arja li jmiss ma 'toroq iffullati jew prodotti li mhumiex ta' żejt. Għalkemm mhux wisq fil-kafè, madankollu, jgħid b'mod ċar li l-kafè mhux xarba għat-tfal żgħar, barra minn hekk, wieħed għandu jaħseb dwar in-numru u l-frekwenza tal-konsum tal-kafè għall-adulti. Barra minn hekk, it-tobba ripetutament ikkonfermaw li l-kaptani tal-kafè huma esposti għal tumuri kanċeroġeni. Il-benżopirin, bħala karċinoġenu, jistimula l-iżvilupp tagħhom. Huwa wkoll ippruvat li jaffettwa l-iżvilupp ta 'mard tad-demm tal-kanċer.
Jekk nitkellmu dwar il-benefiċċji tal-kafè, mhumiex tant, fih vitamini P, D, A, xi minerali bħal fosfru, jodju, Manganese Imagnia. Fir-rigward tat-tfal, il-kafè huwa sempliċement projbit għalihom, u huwa mixtieq li dawn ma jużawhiex anki meta jkunu adolexxenti fl-età ta '13-15.
Għalkemm illum, il-metodi ta 'proċessar fis-suq jistgħu jsibu kafè tad-dieta, jew pjuttost xarba tal-kafè, ma għandux kaffeina. Delaiahon ta 'ċikwejra, tela tal-klieb, sojja u pjanti oħra huma applikati, jekk il-kontenut tat-tarbija ma jkunx allerġiku, allura jista' jixrob din ix-xorb. Fil-kompożizzjoni ta 'din ix-xorb hemm bosta ħxejjex aromatiċi u sustanzi li huma utli għall-intestini tat-tifel / tifla, huma jbatu l-aptit, jaffettwaw ukoll is-sistema nervuża tat-tarbija, tela tal-klieb hija utli għas-sistema immuni u ġeneralment bħala restawr. Iżda anki tali ivrode li ma jagħmilx ħsara jista 'jkun xarba utli ma tistax tingħata qabel sentejn.
Huwa ppreparat sempliċement, f'100 ml ta 'ilma jagħli, trab jiżdied mal-kwantità ta' mgħarfa waħda tad-dożaġġ, in-nar jitfi, u x-xarba jeħtieġ li titħallat sewwa, u wara dan għandu jitħalla joqgħod għal diversi minuti. Biex tensjoni tal-pressjoni, uża għarbiel.