- Ravanell - 6 biċċiet
- Apple - 1 biċċa
- Karfus - 3 biċċiet
- Krema qarsa - 3 st. mgħaref
- Melħ, bżar - - Biex togħma
Huwa diffiċli li wieħed jimmaġina insalata li hija aktar utli minn dan :) Ir-rimja, il-karfus, l-insalata tat-tuffieħ hija sempliċement estremament utli u nutrittiv, x'tip ta 'vitamini u nutrijenti hemm? I insajjru regolarment għall-qraba tiegħi fl-istaġun sħun, fl-istaġun ta 'l-ingredjenti meħtieġa għat-tisjir. L-insalata hija friska ħafna, crispy - aħna verament bhalu. Nispera li tkun bhalu :) Kif tipprepara insalata bir-ravanell u l-karfus: 1. L-ewwelnett, l-ingredjenti kollha tiegħi u nodfa. Huwa mixtieq li titqaxxar it-tuffieħ mill-qoxra. 2. Meta l-ingredjenti kollha jkunu lesti, ipproċedi għat-tqattigħ. It-tqattigħ huwa assolutament liberu - Qed inqatgħet ir-ravanell bil-flieli, u t-tuffieħ u l-karfus fi kubi żgħar. Imma tista 'tnaqqasha b'xi mod ieħor, kif tixtieq. 3. Qiegħed il-ħxejjex maqtugħin kollha fi skutella insalata, ħawwad u staġun bil-krema qarsa. Jekk meħtieġ, melħ u bżar għat-togħma. Magħmul! Ipprova biex issajjar neċessarjament. Wara kollox, l-insalata titħejja malajr u sempliċement, minn ingredjenti bi prezz raġonevoli u rħas, u jirriżulta kemm fit-togħma kif ukoll utli. Snack eċċellenti matul il-ġurnata, fl-opinjoni tiegħi. Nispera li r-riċetta ta 'l-insalata bir-ravanell u l-karfus se tieħu l-għeruq fl-arsenal kulinari tiegħek :) Xorti tajba!
Porzjonijiet: 3-4