- Kaboċċa - 300 Gramma
- Ravanell - 100 Gramma
- Ħjar - 3 biċċiet
- Lumi - 0.5 biċċiet
Biex tagħmel insalata ta 'kaboċċi u ravanell fid-dar, ħafna xogħol mhuwiex meħtieġ - din l-insalata titħejja malajr ħafna. Veru, jittiekel aktar malajr :) Il-benefiċċji ta 'insalata bħal din huma imprezzabbli kemm għall-adulti kif ukoll għat-tfal, sustanzi utli u vitamini fiha - għaxar tużżana. Għalhekk - ma jaħlux ħin u tħejji, sal-istaġun. Riċetta: 1. L-ewwelnett, kaboċċa mqatta ', u mnem għal ftit ħin b'idejk, jekk tkun għadha iebsa. Imbagħad poġġih fi skutella insalata. 2. Aqta 'r-ravanell u aqtaq mill-qatgħat, imbagħad qatgħa flieli rqaq, jew kubi, flieli, li għalihom diġà huwa aktar konvenjenti. 3. Tagħmel l-istess ma 'ħjar. Jekk għandek ħxejjex qodma b'qoxra ħoxna u morra, imbagħad waqqa 'b'sikkina bl-użu ta' tqaxxir tal-patata jew sikkina. Aħna maqtugħ bl-istess mod bħar-ravanell. 4. Ħallat l-ingredjenti, u ħawwad sew. Il-lumi hija maqtugħa f'żewġ nofsijiet, wara li waħda minnhom titħallat f'likatur, jew tinqata 'flieli irqiq b'sikkina, u mbagħad, flimkien mal-meraq li ġie rilaxxat matul il-proċess tat-tqattigħ, aħna se nżidu ma' l-iskutella bl-insalata futura tagħna. 5. Żid melħ u bżar bit-togħma, u, jekk mixtieq, ħwawar u ħwawar. Dak kollu li jibqa 'għalina issa huwa li tistenna ftit minuti biex l-insalata tixxarrab bil-qarsa mill-lumi. Magħmul!
Porzjonijiet: 3-4