- Fażola fil-laned - 400 Gramma
- Basal aħmar - 1 biċċa
- Tewm - Snien 1
- Ġobon homemade - 200 Gramma
- Cilantro - To taste
- Melħ, bżar - Togħma
- Żejt taż-żebbuġa - 2 kuċċarini
- Lumi - Togħma
1. Ipprepara l-ingredjenti meħtieġa għall-insalata. Iftaħ il-vażett tal-fażola u ixxotta l-ilma minnha. Aqta 'l-ġobon fi kubi żgħar. Tiġieġ tat-tewm permezz tat-tewm. Qaxxar il-basal u maqtugħ f'kubi żgħar. Laħlaħ il-cilantro f'ilma kiesaħ u nadif minn weraq maħmuġin. Imsaħ b'mod fin il-ħodor tal-cilantro. 2. Issa ħu l-platti fil-fond biex tagħmilha aktar faċli li tħallat l-insalata. Qiegħed hemm fażola u biċċiet ta 'ġobon. Żid il-basal, it-tewm, il-cilantro u l-melħ. Neħħi l-meraq mill-lumi. Ferra l-insalata biż-żejt taż-żebbuġa u meraq tal-lumi. It-taħlita kollha. L-insalata hija lesta. Poġġiha fi skutella insalata. Iservu fuq il-mejda. L-ewwel, ser iżejnu t-tabella tiegħek. It-tieni nett, ikun adattat għal kwalunkwe platti sħun tiegħek. Togħma, utli u sbieħ. Ridt bhalu? Kul għas-saħħa.
Noti: 6-7