- Tofu - 100 Gramma
- tadam - 2 biċċiet
- avokado - 1 biċċa
- kaboċċi tal-baħar - 100 Gramma (alka tal-baħar)
- bżar ħelu - biċċa 1 (aħdar)
- bżar ħelu - 1/2 Biċċiet (aħmar)
- tewm - 1 snien
- bżar iswed - 1/4 kuċċarina
- melħ - 1/3 kuċċarini
- żejt veġetali - 2 oġġetti. mgħaref
- żerriegħa tal-ġulġlien - 1/2 kuċċarini
- Zalza tas-sojja - 1 kuċċarina
Aqta 'l-tofu tal-ġobon fi kubi (tista triangoli). Żid is-soy sauce, żid ġulġlien u ħalli 'l bogħod għal 6 minuti. Żid żejt tal-ħxejjex ma 'kale tal-baħar (jew alka tal-baħar). Żid it-tewm mqatta 'b'mod fin, bżar (maqtugħ fi strixxi), tadam (maqtugħ f'kubi żgħar), avokado. Staġun bil-melħ u l-bżar. Poġġi l-insalata fi skutella, poġġi l-tofu fuq nett u dekorazzjoni tal-biċċiet tal-avokado f'ċirku. Bon appetit!
Porzjonijiet: 3-4