- Weraq ta 'l-insalata - 40 gramma
- Asparagu imnaddaf - 70 Gramma
- Ħjar frisk - 80 Gramma
- Tadam taċ-ċirasa - 80 Gramma
- Pejst ħelu - 60 Gramma
- Basal aħmar - 20 Gramma
- Klamari mibrux - 160 gramma
- Cocktail Shrimp - 80 Gramma
- Salamun bi / m - 80 Gramma
- Scallop tal-baħar - 80 Gramma
- Qarnit - 150 Gramma
- Żejt tal-ġirasol - 50 Gramma
- Meraq tal-lumi - - Biex togħma
- Qamħ tal-mustarda - - Għat-togħma
- Melħ - - Biex togħma
- Għasel - - Għat-togħma
Ħass aħsel u oħxon fi skutella insalata. Basla maqtugħa f'nofs irqiq, żid ma 'insalata skutella. Il-ħjar jitqaxxar, jinqata 'f'radju rqiq. Il-bżar aħmar u isfar maqtugħ fi strixxi rqiqa, flimkien ma 'ħjar imqatta' żid ma 'skutella insalata. Fi skutella oħra, ħallat il-mustarda taċ-ċereb, meraq tal-lumi, żejt tal-ġirasol, melħ u għasel. Fil-qali, aħna saħħan ftit żejt, aħna tarmi fiha frott tal-baħar, melħ. Imsaħ 2 minuti fuq sħana medja. Biex tagħmel l-insalata tidher iktar fit-togħma, se nservilha sew, bħal f'ristorant. Se nqattgħu t-tadam taċ-ċirasa f'nofs, qiegħed fuq it-truf tal-pjanċa li sservi. Aħna nimbru l-insalata biż-zalza mħejjija minna. Ifrex l-insalata liebsa fiċ-ċentru tal-pjanċa. L-asparagu jitnaqqas bin-nofs, imqiegħed fuq insalata. Fl-aħħarnett, iddeskrivi fuq l-insalata frott tal-baħar - klamari, gambli u oħrajn użati. Insalata bil-gambli u klamari hija lesta!
Noti: 4