L-ewwelnett, huwa proteina, ħafna mikroelementi, vitamini u sustanzi bijoloġikament attivi. It-tnaqqis tal-ammont ta 'komponent jew it-tfixkil tar-relazzjoni bejniethom iwassal għal telf ta' integrità tal-istruttura tal-ġisem, u għalhekk tas-saħħa b'mod ġenerali. Sustanza importanti bħal din hija l-kalċju. Kull omm taf li l-kalċju huwa l-bażi tat-tessut tal-għadam. In-nuqqas tiegħu jista 'jwassal għal aktar fraġilità ta' l-għadam, id-deformazzjoni tagħhom minħabba rakketti, u wkoll jaffettwa b'mod negattiv il-kondizzjoni tas-snien. F'dawn l-aħħar snin, it-tema tal-kalċju tingħata attenzjoni mill-qrib. L-esperti jiddiskutu b'mod attiv id-dieti tal-kalċju, arrikkit b'dan l-element preparazzjonijiet u skemi ta 'akkoljenza tagħhom. U fl-ispiżeriji hemm forom mediċinali ġodda ta 'kalċju - mikroelement importanti għas-saħħa tat-tarbija. Madankollu, in-numru ta 'mistoqsijiet ma jonqosx. Kif tagħmel menu għal frak b'mikronutrijenti biżżejjed għas-saħħa tat-tarbija? Meta tixgħel allarm meta jkun hemm nuqqas? Jekk għandux jingħata kalċju għall-prevenzjoni ta 'mard differenti u f'liema età?
Il-kalċju huwa mikroelement importanti għas-saħħa tat-tarbija , huwa meħtieġ biss għall-formazzjoni ta 'tessut tal-għadam u snien. Sa 90% tal-kalċju huwa verament ikkonċentrat fis-sistema tal-għadam. Grazzi għal din is-sustanza, il-qawwa u l-fermezza tas-sistema muskuloskeletali tat-tfal u l-adulti huma żgurati. Madankollu, il-funzjonijiet utli tal-kalċju ma jieqfux hemm. Bil-parteċipazzjoni ta 'reazzjonijiet kumplessi tal-kalċju tal-koagulazzjoni tad-demm jitwettqu, il-kuntratt tal-muskoli u t-trasferiment tal-polz permezz tal-fibra nervuża iseħħ, xi ormoni jinħelsu u jiġu eżerċitati. Il-kalċju huwa element li mingħajrha l-ħajja tal-bniedem hija impossibbli.
L-ammont ta 'kalċju fil-ħalib tal-omm huwa kostanti u ma jiddependix fuq id-dieta tiegħu. Il-kontenut ta 'kalċju huwa ċert kostanti. Ix-xjentisti eżaminaw il-kompożizzjoni tal-ħalib ma 'mara li tiżviluppa minn 600 sa 2,400 mg ta' kalċju kuljum - ma nbidlitx b'mod sinifikanti. Iżda din mhix skuża biex tinjora d-dieta tiegħek: il-ġisem ta 'l-omm ikun imbuttat bħal lumi. Il-konsegwenzi fil-forma ta 'snien imħassra u xagħar, dgħjufija fil-muskoli u saħħa fqira mhux se jonqsu.
Meta tidħol fil-ġisem tat-tfal , il-kalċju l-ewwel tgħaġġel fl-għadam. L-ewwelnett, il-kalċju jġib id-demm, u s-sistema ematopoetika l-ewwel tirreaġixxi għan-nuqqas tagħha. Ir-regolamentazzjoni tal-metaboliżmu tal-kalċju hija kumplessa daqs il-funzjoni tagħha. Il-kontenut ta 'dan il-mikroelement fid-demm jikkorrispondi għal numru ta' organi endokrinali, organi diġestivi u kliewi. B'nuqqas ta 'kalċju, speċjalment kroniku, jiżviluppaw diversi kundizzjonijiet patoloġiċi, li spiss jeħtieġu trattament fit-tul. Bl-għajnuna tal-glandoli endokrinali, il-kalċju jista 'jinħasel mill-għadam biex jerġa' jimla l-ħwienet tiegħu fid-demm. Jekk il-livell tal-kalċju huwa għoli u jinżamm għal żmien twil, ċerti ormoni jistimulaw id-depożizzjoni tiegħu fit-tessut tal-għadam, kif ukoll fit-tessuti rotob tal-ġisem.
Fl-ewwel sena tal-ħajja, il-ġisem tat-tifel juża kalċju, li wasal mill-omm waqt it-tqala.
Skond xi rapporti, il- "benesseri" tal-kalċju, l-omm li qed tredda tipprovdi lit-tfal sa tliet snin. Madankollu, hemm ħafna sfumaturi. Allura, tfal żgħar, trabi prematuri u tfal żgħar minn tewmin għandhom ħwienet tal-kalċju iżgħar u speċjalment jeħtieġu l-irċevuti regolari tiegħu. Fil-grupp ta 'riskju hemm ukoll trabi b'mobilità limitata minħabba diversi kawżi, trabi li twieldu wara żmien qasir wara tqala ta' qabel, trabi bi trawma tat-twelid.
Il-ħaġa prinċipali mhix l-ammont ta 'kalċju "jittiekel", u l-grad ta' assimilazzjoni tiegħu (jiddependi mill-età, saħħa tal-frieħ). Dieta bilanċjata hija importanti: f'xi komposti l-kalċju jiġi assorbit aħjar, f'oħrajn huwa agħar. Is-sors ewlieni tal-kalċju - mikroelement importanti għas-saħħa tat-tarbija, huwa l-ħalib tas-sider. Fiha, l-ammont ta 'kalċju u l-forma tiegħu huma l-aħjar għall-assimilazzjoni. Iżda l-vitamina D fil-ħalib tal-bniedem mhix biżżejjed, hu għalhekk li fil-perjodu tax-xitwa ta 'ħarifa u xitwa, huwa rrakkomandat introduzzjoni addizzjonali. Jekk it-tarbija tkun persuna artifiċjali, huwa importanti li tuża taħlitiet adattati għall-età. Huma jkopru u jibbilanċjaw il-mikroelementi bażiċi. It-tfal li jreddgħu b'difuwenti varji tal-ħalib tal-baqra (taħlitiet mhux adatti), introduzzjoni bikrija jew, bil-maqlub, tard wisq ta 'ikel komplementari jistgħu sussegwentement jipprovokaw nuqqas ta' kalċju.
Preterm u trabi żgħar huma aktar probabbli li jbatu minn defiċjenza tal-kalċju. It-trasferiment l-iktar attivi ta 'trapjant ta' kalċju u d-depożizzjoni tiegħu fl-iskeletru tal-fetu jseħħu fl-aħħar trimestru tat-tqala. Għaldaqstant, trabi mwielda qabel it-terminu jitilfu s-sehem tagħhom tas-sustanza. Aktar ma jkun għoli l-grad ta 'prematurità, iktar ikun kbir l-iżbilanċ tal-kalċju fi tfal. Huwa għalhekk li dawn it-trabi huma preskritti ta 'vitamina D (konduttur tal-kalċju) aktar kmieni minn oħrajn (mit-tieni ġimgħa tal-ħajja).
Il-ħatra tal-kalċju lil tfal taħt it-12-il sena għandha sseħħ biss fuq l-istruzzjonijiet ta 'tabib, u fl-istruzzjonijiet "korretti" għal preparazzjonijiet tal-kalċju dan huwa indikat! Innota, lanqas il-vitamini kumplessi kollha fihom il-kalċju.
Hemm numru ta 'mard li fih huwa meħtieġ li jiġu preskritti preparazzjonijiet tal-kalċju. Dawn jinkludu: rickets, osteopenia (osteoporożi) fi tfal żgħar u prematuri, mard sever tal-kliewi u tal-glandola endokrinali (tirojde, paratirojde). Għandek bżonn sorsi żejda ta 'frak tal-kalċju b'reazzjonijiet allerġiċi u restrizzjoni sfurzata ta' ċerti prodotti - sakemm hemm manifestazzjonijiet kliniċi ta 'nuqqas ta' dan l-element (aktar ditezzjoni, tnaqqija tal-enamel tas-snien, deformazzjoni tal-għadam). Meta tieħu ċerti mediċini (per eżempju, mediċini kontra l-konvulżjonijiet) tgħin biex tneħħi l-kalċju mill-ġisem. Bla dubju, l-għoti ta 'pillola huwa eħfef milli tredda lit-tarbija b'mod xieraq. Madankollu, jekk il-pillola se tibbenefikax is-saħħa hija kwistjoni oħra.