X'inhi l-partikolarità tad-dieta Kremlin u minn fejn ġej dan l-isem? Il-ħaġa hija li l-ewwel irġiel fuq id-dieta tagħhom stess ġew ippruvati mill-irġiel statali. Id-dieta ltaqgħet l-ewwel bi "hurray", speċjalment in-nofs maskili. Of course. Tali prodotti, bħas-zalzett, laħam, xaħam, u l-aktar importanti, vodka, jitħallew jiġu kkunsmati, u tant morr, macaroni u ross, hekk mibegħda minnhom, huma pprojbiti. Dak kollu u ġabar fil-grupp tad-dieta l-ġdida taħt l-islogan tad-dieta Kremlin - djarju tiegħi ta 'telf ta' piż.
X'inhu s-sigriet ta 'dieta sabiħa bħal din? Kollox huwa sempliċi biżżejjed. Il-karboidrati għall-ġisem huma karburanti, u aċċessibbli faċilment. Il-ġisem jirregola minimu ta 'sforz biex tiġi estratta l-enerġija mill-karboidrati. Il-metaboliżmu jaġixxi b'mod passiv, u sadanittant ix-xaħam jakkumula b'mod attiv fuq l-addome, il-ġenbejn u l-warrani. Inżommu d-dieta Kremlin ħielsa mill-karboġni simili għal terapija ta 'xokk għall-ġisem. It-teħid ta 'karboidrati huwa strettament ipprojbit, jew strettament limitat, iżda l-aċċess tax-xaħam u proteini huwa miftuħ fi kwalunkwe kwantità. U l-korp għandu jqatta 'ħafna sforz biex jikseb l-enerġija meħtieġa minnhom.
Kull prodott fid-dieta Kremlin għandu "prezz" tiegħu stess f'unitajiet konvenzjonali. Wieħed gramma ta 'karboidrati hija indikata minn unità waħda. Għalhekk, il- "prezz" ta 'laħam, xaħam, ħut u diversi prodotti tal-laħam huwa 0 cu. Iżda l-pjanċa bil-porċina tal-qamħ saraċin mingħajr żejt se tkun diġà 62 cu. Sabiex jitilfu l-piż, ma tistax taqsam il-fruntiera f'40 dollaru Amerikan. Biex iżżomm l-istess piż, huwa biżżejjed li tuża prodotti li l-indiċi tagħhom ma jaqbiżx is-60 unità konvenzjonali.
Huwa pjuttost sempliċi u sbieħ, hux? U r-riżultati mhux se jżommok stennija. Imma qabel ma ssegwi t-tendenza l-ġdida, hemm bżonn li nkunu studjati fid-dettall il-verżjoni proposta tad-dieta.
L-ewwelnett, id-dieta Kremlin hija mmirata lejn riżultat fuq medda qasira ta 'żmien, ma tistax tiġi rrispettata għal ħafna snin. Hija ħafna agħar mill-dieta ta 'Atkinson, peress li mhix ibbilanċjata biżżejjed u ppreżentata f'verżjoni ferm simplifikata, u wkoll mhux irħisa, mill-perspettiva tal-konsumatur medju.
It-tieni nett, id-dieta Kremlin mhix wisq sikura għas-saħħa. It-tagħbija żejda tal-ġisem b'ammont kbir ta 'proteina u xaħam tista' twassal għal aggravar tal-mard tal-passaġġ gastrointestinali, tas-sistema kardjovaskulari u tal-kliewi. Jekk il-karboidrati jiġu sintetizzati minn xaħmijiet u proteini, dan il-proċess huwa akkumpanjat mill-formazzjoni ta 'aċetun fi kwantitajiet kbar. U l-aċetun huwa ta 'ħsara għall-ġisem, speċjalment fi kwantitajiet kbar. U tidħol fid-demm, tinfirex mal-ġisem kollu. U l-fwied u l-kliewi tagħna jsiru bla difiża qabel din l-invażjoni.
It-tielet nett, il-ġisem maskili u femminili għandhom kostituzzjoni differenti, għalhekk ir-raġunijiet għall-ġbir tal-piż żejjed huma wkoll differenti. Fin-nisa, il-piż żejjed huwa dovut għall-bidliet ormonali, u mhux għall-glutonji. Għalkemm, kollox jiġri.
Ir-raba ', jekk inti qiegħed seduta fuq id-dieta Kremlin, ma tantx huwa tajjeb li titlob ħafna mill-moħħ. Wara kollox, l-iżvilupp tal-ikel prinċipali għall-moħħ, il-glukożju, bid-dieti tal-karboidrati jseħħ f'inqas kwantità milli meħtieġ. Huwa għalhekk li l-moħħ ma jistax jaħdem b'saħħitha.
Aħna ġabu l-vantaġġi u l-iżvantaġġi tal-dieta Kremlin, l-għażla tiegħek hija tiegħek.