Fl-ewwel stadji tat-tqala, meta t-tarbija fil-ġejjieni għadha żgħira ħafna, huwa jista 'jiċċaqlaq b'mod ħieles ġewwa l-utru, li faċilment ibiddel il-pożizzjoni tiegħu. Madankollu, maż-żmien, hekk kif tikber, issir skomda. Madankollu, sa madwar tletin ġimgħa ta 'tqala, il-pożizzjoni tiegħu, bħala regola, ma tikkawżax tħassib. Sa dan iż-żmien, it-tifel normalment idur ir-ras tiegħu 'l isfel.
F'din is-sitwazzjoni, huwa qal li l-fetu jinsab fil-prepożizzjoni tar-ras. Din l-għażla hija klassika u hija l-iktar konvenjenti għall-kunsinna. Iżda jiġri li t-tifel okkupa pożizzjoni differenti u l-parti preżenti mhijiex ir-ras imma l-warrani. Din il-pożizzjoni tissejjaħ il-preżentazzjoni gluteali jew pelvika. It-twelid naturali f'din is-sitwazzjoni huwa wkoll possibbli.
Iddetermina l-preżentazzjoni fil-ħin ta 'l-ultrasound, kif ukoll meta tiġi eżaminata minn speċjalista. Jekk wara t-tletin ġimgħa t-tarbija ma ħaditx preżentazzjoni ta 'ras, allura l-mara hija rrakkomandata ġinnastika għal nisa tqal biex iduru l-minuri. Biex tagħmel paniku f'sitwazzjoni bħal din mhux meħtieġ, peress li ħafna tfal jaċċettaw preċedenza ta 'ras aktar tard, xi kultant anki qabel it-twelid stess. Il-kors ta 'eżerċizzju li ġej jgħin biex iddawwar it-tarbija.
Dawn l-eżerċizzji għandhom isiru wara 29 ġimgħa.
Il-mara għandha timtedd fuq l-art, poġġi ftit mħaded taħt il-baċin u tgħolli s-saqajn tagħha. Il-pelvi għandha tkun ta '30 ċm' il fuq mill-ispallejn. Fl-istess ħin, il-pelvi, l-ispallejn u l-irkopptejn għandhom ikunu fuq l-istess linja. Wara dan l-eżerċizzju, it-tfal kultant iduru dritt wara l-ewwel darba. Jekk it-tifel huwa stubborn u ma jridx idur, imbagħad irrepeti l-lezzjoni tliet darbiet kuljum. Ma tistax tagħmel dan l-eżerċizzju fuq stonku sħiħ. Hemm tieni għażla għal dan l-eżerċizzju. Tista 'tpoġġi lil xi ħadd fuq l-oppost u tqiegħed saqajh fuq l-ispallejn tiegħu (fuq l-ispallejn għandha tkun fossa popliteali).
Minbarra dan il-metodu, li huwa meqjus klassiku, hemm oħrajn. Tista 'tinqala' fuq is-sieq tal-punt mill-parti ta 'barra tas-swaba' żgħira jew iġġenera s-sieq. Iżda azzjonijiet bħal dawn għandhom isiru minn speċjalisti.
Bil-pożizzjoni gluteali u (jew) trasversa, hemm eżerċizzji oħra:
L-introduzzjoni: L-armi jitbaxxew, is-saqajn jitpoġġew fuq il-wisa 'ta' l-ispallejn. Għad-detriment ta 'waħda għandek tgħolli idejk fuq il-ġnub (palmi tħares' l isfel), toqgħod fuq is-saqajn tiegħek u ddawwar id-dahar tiegħek, waqt li tkun trid tieħu nifs profond. Żewġ exhale u jirritornaw għall-pożizzjoni oriġinali. Irrepeti 4 darbiet.
Bażi: Il-mara teħtieġ li tkun fuq in-naħa tagħha, tiffaċċja d-dahar tal-fetu bil-preżentazzjoni tal-breech. Jekk il-fetu jkollu preżentazzjoni trasversali, allura huwa meħtieġ li tkun fuq in-naħa opposta għal dik li għaliha tkun imdawra r-ras. Imbagħad għandek tgħawweġ ir-riġlejk fil-ġogi tal-ġenbejn u l-irkoppa u poġġi għal 5 minuti. Imbagħad huma jinxtammu sewwa u dawwar lejn in-naħa l-oħra minn ġol-dahar, għalhekk għal darb'oħra huwa meħtieġ li timtedd għal 5 minuti. Imbagħad, is-sieq, li tinsab fuq nett, għandha tkun iddritta (bi preżentazzjoni pelvika); jekk it-tifel ikollu pożizzjoni trasversa, imbagħad ixekkel is-sieq li fiha tinsab. It-tieni parti għandha dejjem tkun mgħawweġ. Imbagħad ħu nifs fil-fond u jgħaqqad ir-riġel iddritjat mill-ġdid fl-irkoppa u l-ġog tal-ġenbejn, allura l-irkoppa għandha titgeżwer madwar id-dahar u lejn il-warrani (fil-pożizzjoni pelvika jew trasversa, rispettivament). B'dawn l-azzjonijiet, il-ġisem jersaq 'il quddiem, u l-irkoppa mgħawweġ fl-irkoppa tiddeskrivi s-semikru inward, filwaqt li tmiss il-ħajt ta' quddiem tal-addome. Imbagħad isegwi l-exhalation profond, wara li huwa neċessarju li jillixxa u jbaxxi s-sieq u jirrilassaw. Imbagħad nifs fil-fond u l-eżerċizzju jiġi ripetut. Għalhekk għandu jsir madwar 5 darbiet.
Finali: Iwissi fuq dahrek u fil-ğogi tal-ğenbejn u l-irkopptejn biex titgħawweġ saqajk, u s-saqajn taż-żewġ saqajn jistrieħu fuq l-art fuq il-wisa 'ta' l-ispallejn, l-idejn jinsabu tul il-ġisem. Fuq l-ewwel għadd, n-nifs u żid il-pelvi, huwa meħtieġ li wieħed jistrieħ fuq l-ispallejn u s-saqajn. Fuq it-tieni għadd, il-pelvi titbaxxa u tittajjar. Wara dan, is-saqajn iwelldu, nifs u jgħaqqad il-warrani, u l-għonq u l-istonku jitreġġgħu lura. Imbagħad exhale u jirrilassaw. Irrepeti 7 darbiet.
Jekk fuq eżami ultrasoniku it-tabib jara li l-ġinnastika għal nisa tqal tat ir-riżultat u l-kid ħa l-pożizzjoni meħtieġa, allura l-eżerċizzju introduttorju u bażiku ma jsirx, u l-eżerċizzju finali huwa ripetut sakemm jitwieled it-tarbija.