Ħabib mhux biss persuna. Din hija persuna li dejjem se tgħin fiż-żmien it-tajjeb, din hija l-persuna li se tkun miegħek fl-iktar mument diffiċli. Ħabiba tista 'tkun differenti: imdejjaq, ferrieħa, jilgħab, serju. U l-burdata hija differenti. Imma x'għandek tagħmel meta l-ħabiba tiegħek tkun f'qalb ħażina? F'dan l-artikolu, aħna se nitkellmu dwar kif cheer up ħabiba tiegħek.
Għaliex hi imdejjaq?
Il-burdata tinbidel ħafna, speċjalment fost il-bniet. Jista 'jvarja skond avvenimenti esterni jew minħabba bidliet interni fil-ġisem. Għalhekk, qabel ma tiddeċiedi li tħeġġeġ ħabiba, għandek issib ir-raġuni għaliex hija mdejjaq.
Problemi fuq quddiem personali
Kull tfajla hija senswali u amoruża. Wara li tilef il-vromantiku bir-ras, aħna ma nindunawx dak kollu li qed jiġri madwarna, u l-ħajja tagħna tiffoka fuq relazzjonijiet ġodda. Iżda wara xi żmien għad għandna niffaċċjaw diversi problemi fuq quddiem personali. U meta jiġri dan, niftakru li l-maġġoranza tal-ħin għad għandna xejn li jtellef mill-problema, peress li aħna kompletament impenjati għar-relazzjonijiet. U allura l-bniet jibdew jaqgħu fid-dipressjoni u fix-xejn.
Problemi fuq ix-xogħol
Ħafna bniet moderni poġġew il-karrieri tagħhom mhux fl-aħħar post. Għalhekk, jekk hemm xi problemi fuq ix-xogħol, huwa qawwi ħafna u jaffettwa l-burdata tal-ħabiba tiegħek. Jista 'jiġri xi ħaġa: il-qalb tal-kollegi, il-boxxla mhux sodisfatta, id-deterjorament tal-kundizzjonijiet tax-xogħol, il-kunflitti ta' produzzjoni, it-trasferiment għal pożizzjoni oħra - dan kollu jpoġġi lil tfajla fit-triq faċli għall-iżvilupp professjonali.
Fiżjoloġija
Kull tifla darba fix-xahar toffri differenzi qawwija fil-burdata. U fis-sindrome PMS kollha hemm il-ħtija. F'ċerti ġranet taċ-ċiklu, minħabba l-varjazzjonijiet fl-isfond ormonali, ħafna bniet jibdew iġibu ruħhom stramba. Hemm tearfulness, temper rapidu u bidliet oħra fil-burdata. Sinjali bħal dawn jistgħu jdumu għal diversi jiem. Ukoll, il-kawża ta 'burdata ħażina tista' tkun diversi mard li jwassal għal tnaqqis fil-burdata u dwejjaq, per eżempju l-ipotirojdiżmu. Għalhekk, jekk tinnota li l-ħabiba tiegħek hija burdata ħażina wisq twila, għid lit-tabib tiegħek - endocrinologist. Forsi hemm xi problemi bil-glandola tat-tirojde.
Boredom
Il-boredom hija l-iktar ħaġa banali, iżda tista 'tkun qawwija ħafna fuq il-burdata. Meta persuna tkun bored, il-vitalità tiegħu tonqos. Ix-xjentisti wrew li ħafna mill-popolazzjoni tbati mid-dwejjaq. U minħabba li aħna qed jimminaw il-ħinna bl-atti inutli. Madankollu, it-triq 'il barra minn din is-sitwazzjoni hija sempliċi ħafna - għandek issib divertiment li se jgħolli l-ispirti tiegħek. Kultant aħna naħsdu ma 'dwejjaq vojt ta' ġewwa - meta r-ruħ tagħna ma jistax jesperjenza emozzjonijiet pożittivi. Il-kawża tad-dwejjaq hija l-kunflitti interni, l-ansjetà dwar il-fatt li ma nistgħux nagħmlu dak li rridu u viċe versa, nagħmlu dak li ma rridux.
Kriżi psikoloġika
Kundizzjoni diffiċli ħafna u diffiċli. Jiġi meta nweġġgħu u nsofru. F'dawn iż-żminijiet, naħsbu dwar il-post tagħna f'din id-dinja, dwar nfusna. Dan l-istat huwa akkumpanjat minn sens ta 'inutilità, solitudni, nuqqas ta' appoġġ fil-ħajja u sensazzjonijiet spjaċevoli oħra. Sfortunatament, ħafna drabi psikologi biss jistgħu jgħinu minn dan l-istat.
Skuntentizza ruħek
Kull tfajla minn żmien għal żmien tħoss skuntentizza. Forsi l-ħabiba tiegħek tiddgħajjef l-istima personali. F'dan il-każ, għandek tisma 'l-ħsibijiet tagħha dwar l-inferjorità tiegħek, u bħala regola, kollox jirrigwarda d-dehra. Sfortunatament, mhuwiex daqstant faċli li nħeġġeġ f'sitwazzjoni bħal din, peress li l-waħda banali: "Inti tħares kbir" mhix biżżejjed.
Ostakli globali
Fil-ħajja ta 'kull wieħed minnna minn żmien għal żmien hemm proġetti kbar, impenji kbar: isibu xogħol, jidħlu fl-istitut, jixtru karozza jew appartament, torganizza n-negozju tiegħek stess, u affarijiet simili. Fuq din il-faċċata, il-fallimenti li jesperjenzaw huma l-aktar diffiċli. Għalhekk, int trid tappoġġja lill-ħabib tiegħek f'ħafna f'sitwazzjonijiet diffiċli.
Kif tgħolli l-burdata ta 'ħabib?
Aħna dejjem irridu nieħdu ħsieb il-maħbubin tagħna, u meta nħossuna tajjeb jew imdejjaqna nilqgħu għas-salvataġġ. Imma rridu ninsew li mhux kulħadd irid jirċievi għajnuna minn barra. Għalhekk, m'għandekx tieħu responsabilità eċċessiva għall-istat ta 'ħsieb ta' persuna oħra u tikkontraspetta lilek innifsek f'każ ta 'falliment meta tkun qed tipprova timla'.
Imma jekk xi ħabib ikun lest li jaċċetta l-għajnuna tiegħek, allura aħna ser ngħidilkom ftit modi tajbin kif nilqgħu. Allura, x'tagħmel il-bniet l-aktar? Tagħmel ix-xiri! Għalhekk, ix-xiri huwa għażla tajba ħafna biex iċajpru ħabib. Tistiedenha biex tmur shopping. Mhuwiex meħtieġ li jonfqu ħafna flus fuq l-aġġornament tal-wardrobe. Tista 'tixtri koppja ta' trinkets żgħar, li ma jġibux ferħ inqas mill-borża disinjatur. Il-ħaġa ewlenija - biex issib dak li jekk jogħġbok.
L-ikel delikat huwa wkoll mod tajjeb ta 'cheer up. Tista 'tistieden ħabiba f'kafetterija u tiekol il-kejk tagħha, kejkijiet, frott jew deżerti oħra. Jekk il-ħabib tiegħek huwa fan ta 'fast food jew pizza, imbagħad mur McDonald's jew pizzeria.
Jekk il-kawża ta 'burdata ħażina hija skuntentizza ma'ek innifsek, imbagħad inti tinsa aħjar dwar tiekol delikat, peress li wara dak ħabib ser jinxtegħel tħossok ta' ħtija. Imma tista 'ssib alternattiva tajba għall-ikel. Per eżempju, jmorru għall-pixxina, ġinnasju, żfin u oħrajn. Attivitajiet sportivi jikkontribwixxu għar-rilaxx ta 'endorfini, li jgħollu l-burdata. U wara taħriġ regolari, il-ħabiba se jkollha figura u dehra aħjar. Dan se jinvolvi żieda fit-ton vitali tal-awtovalutazzjoni.
Kultant lejla waħda tajba hija biżżejjed biex tagħmel il-burdata aħjar. Tista 'tara film tajjeb flimkien ma' ħabib, tixrob tazza u tiddiskuti memorji pjaċevoli komuni. Memorji komuni huma dak li ġġibek eqreb. Barra minn hekk, din hija għażla tajba għal "psikoterapija". Ftakar l-affarijiet kollha li għamlulek tidħaq, ġab ħafna emozzjonijiet pjaċevoli.
Ħadd ma kkanċella l-attivitajiet ta 'divertiment tas-soltu: bar, klabb, ċinema, teatru, wirja. Id-dħul fid-dinja huwa opportunità kbira biex toħroġ kif suppost. U jekk il-ħabiba tiegħek tkun ċara, imbagħad impressjonijiet ġodda u ħawwad se jibbenefikawha. Hemm possibbiltà li hi ma tridx tmur imkien. F'dak il-każ, arrange "parti privata" biss għal tnejn minnkom id-dar. Iftaħ flixkun ta 'nbid tajjeb, tara film ferrieħa jew tisma' l-mużika favorita tiegħek.
Jekk ħabiba tiegħek tħobb sorpriżi, imbagħad ittella 'tagħha b'mod konswetudinarju. Pereżempju, agħti l-fjuri favoriti tagħha. Tista 'taħseb xi tip ta' rally. Illum, fuq l-Internet, tista 'ssib ħafna ideat għal dan.
Tista 'tiffirma ma' xi ħbieb għal xi korsijiet. Pereżempju, ħiliet li jaġixxu jew klassijiet tat-tisjir. Il-passatemp konġunt se jagħmilha tajjeb u nħeġġeġ.
Biex titħalla fuq ħabib tiegħek - tkun mill-qrib. Anke l-preżenza tiegħek u t-tħassib tiegħek għalha ser tneħħi l-ispirti tiegħek. Mhux meħtieġ li tagħmel rigali mhux tas-soltu jew tipprepara platti eżotiċi għal ħabib. Kultant biżżejjed fliexken tal-inbid jew kikkra tè, film tajjeb u konverżazzjoni "qalb għal qalb".