- Banana - 1 Kilogramm
- Apple - 2 biċċiet
- Lumi - 2 biċċiet
- Zokkor - 600 Gramma
- Ilma - 400 millilitru
L-ewwel, bl-użu ta 'juicer għafas żewġ meraq tal-lumi. Jekk meħtieġ, razza minn għadam u laħam. Imbagħad fi skutella ta 'blender jew fi proċessur ta' l-ikel imqatta 'flieli kilogrammi ta' banana u ferra l-meraq tal-lumi sabiex il-banana ma tinbidilx. Imbagħad it-tuffieħ jitqaxxar, jinqatgħu kubi żgħar u jiżdiedu mal-banana. Il-frott jiddawru puree tal-frott (itħan madwar 2-4 minuti) u mbagħad ferra l-patata mqaxxra f'panza. Għal patata mgħaffeġ żid 400 ml ta 'ilma u 600 g ta' zokkor. Aħna npoġġux f'nofs medju, nidħlu, waqt li qed tħallat. U aħna nnaqqsu n-nar għal minimu. Aħna insajjru għal bejn 30-40 minuta, kontinwament tħallat il-ġamm ma 'kuċċarina tal-injam. Neħħi r-ragħwa. Imbagħad inħejnu ġonta ta 'togħlija fuq banek ippreparati minn qabel, applikaha, kessaħha u ibgħatha lill-friġġ biex tinsisti fuq xahar.
Inbejjed: 7-9