Flett tat-tiġieġ delikat b'żejt oranġjo Il-flett tat-tiġieġ huwa faċilment magħqud flimkien ma 'diversi prodotti, li tista' tagħmel esperiment ma 'dan bla tmiem. Illum iddeċidejna biex insajjru l-flett tat-tiġieġ taħt larinġ. Tibżgħux minn kombinazzjoni mhux tas-soltu bħal din - id-dixx isir verament delikat, u l-iktar importanti huwa mmerraq. Kannella pikkanti u noċemuskata staqsi fillet tat-tiġieġ bir-riċetta bil-larinġ burdata speċjali. Flett fragranti bil-larinġ se jżejjen kwalunkwe tabella. Hija taqbel perfettament ma 'kwalunkwe ornament, anke l-ewwel daqqa t'għajn l-aktar sempliċi. Tinkwetax li l-fletti bil-larinġ jirriżultaw li jkunu mimlija ħafna u zokkriċi. It-trattament tas-sħana jnaqqas il-kantunieri qawwija tat-togħmiet ta 'ħwawar u peels tal-larinġ. Iservu qatgħat tat-tiġieġ ma 'larinġ sħun, imma jekk xi ħaġa tibqa' l-ħin li jmiss (għalkemm dubjuż ħafna), imbagħad f'forma kiesħa, tiġieġ pikkanti bl-oranġjo ikun tajjeb. Barra minn hekk, il-flett tat-tiġieġ bi platt oranġjo huwa kompletament mhux ta 'kaloriji, huwa ideali anki għal dawk li se jieklu fuq dieta.
Ingredjenti:- Flett tat-tiġieġ 800g
- Oranġjo 3 pcs.
- Butir 100 g
- Trab tal-kannella 2 Tsp.
- Ġewż mitħun tal-art 2 Tsp.
- Melħ 1 pinch
- Pass 1 Biex tipprepara dan id-dixx, ħu l-flett tat-tiġieġ, larinġ, art tal-kannella u noċemuskata, butir.
- Pass 2 Ħallat 1 oranġjo, meraq tal-istess oranġjo, kannella u noċemuskata.
- Stadju 3 Bit-taħlita, inżel il-flett tat-tiġieġ, li l-ewwel irid jinħasel, jitnixxef u jinqata 'f'biċċiet medji. U ħallih immarinat għal madwar siegħa.
- Pass 4 Bit-tieni oranġjo, neħħi l-għaġla u ħallatha ma 'butir imdewweb.
- Pass 5 B'żewġ larinġ, qoxra l-ġilda u tinqata 'f'ċirku 1-2 ċm ħxuna.
- Stadju 6 Poġġi l-fletti f'forma miksija b'karta tal-parċmina, żid il-melħ, ferra ftit butir u għaġla fil-forn imsaħħan minn qabel għal 200 ° C għal 10 minuti, imbagħad ħu l-fletti u poġġi l-larinġ imqatta 'fuq, ferra' minuti.