Il-kawżi tad-dipressjoni jistgħu jinqasmu f'żewġ gruppi:
• endoġenu, i.e. Dawk li huma ddeterminati mir-reazzjonijiet kimiċi tal-moħħ;
• eżoġenu, jiġifieri stress estern, eżawriment nervuż, sitwazzjonijiet trawmatiċi.
Id-dipressjoni tan-nisa, b'kuntrast mal-irġiel, tiżviluppa aktar malajr u hija ttrattata itqal f'ħinijiet. Hemm bosta raġunijiet għal dan. Hawn huma l-aktar importanti:
1. Karatteristiċi tal-metaboliżmu
L-isfond ormonali f'mara huwa soġġett għal bidla aktar spiss u aktar malajr milli fil-bniedem. Dan, ovvjament, huwa assoċjat l-aktar maċ-ċiklu menstruwali. Il-proċessi metaboliċi ma jistgħux jaffettwaw il-proċessi metaboliċi fil-moħħ. L-isfond ormonali jista 'jikkawża tibdil f'daqqa f'daqqa, kemm waqt is-sindromu ta' wara l-menstrwazzjoni jew dipressjoni wara t-twelid.
2. Pekuljaretajiet tal-perċezzjoni tan-nisa dwar l-informazzjoni
M'hemm l-ebda punt li juri li l-ħsieb tan-nisa mhuwiex agħar minn dak tal-irġiel. Ovvjament, huwa biss differenti. X'inhi d-differenza? Is-sinjal fil-moħħ femminili jmur ftit itwal. Dan jirrikjedi aktar ħin għall-ipproċessar, u jikkawża aktar strutturi tal-moħħ biex jaħdmu. Iktar ma jkun kbir it-triq, iktar tkun il-probabbiltà ta 'distorsjoni fiha.
3. Karatteristiċi tal-perċezzjoni emozzjonali tan-nisa
Ħafna nisa għandhom problemi li jesprimu rabja. Parti minn dan hija l-ħtija u n-normi soċjali: mara m'għandhiex tkun rrabjata - għandha tkun dejjem sbieħ u charming. Għalhekk, in-nisa spiss ibiddlu l-rabja bir-riżentiment, li, f'ħafna każijiet huwa akkumpanjat minn ansjetà, kritika u awto-ħeġġa.
In-nisa jirreaġixxu aktar tbatija għall-problemi fil-familja, bit-tfal, għal problemi personali. Il-problema tad-depressjoni femminili hija li tifforma ċirku vizzjuż. Il-proċess jibda b'bidla fl-isfond ormonali li fuqu tinbena l-ħajja ta 'l-episodju trawmatiku. Imbagħad l-informazzjoni tiġi pproċessata, fejn tista 'tiffaċċja problemi. U dan, min-naħa tiegħu, jikkawża bidliet fl-ammont ta 'ormoni - u ċ-ċirku jagħlaq.
Kif tirrikonoxxi d-dipressjoni?
Meta m'intix kuntent, int dejjem burdata ħażina u stat depressiv, huwa loġiku li nassumu li din hija dipressjoni fin-nisa. Madankollu, dan mhux eżattament u mhux dejjem il-każ. Kollass sempliċi ta 'saħħa u emozzjoni ma jfissirx il-bidu tal-marda, għalkemm tista' twassal għaliha. Ir-responsabbiltajiet kbar fil-post tax-xogħol, ġurnata tax-xogħol irregolari, ix-xewqa għal karriera vertikali, aggravament ta 'rqad, bidu ta' uġigħ fil-qalb - din hija l-iskema standard għall-iżvilupp tad-dipressjoni. Dawn is-sintomi kollha huma tipiċi għal "depressjoni tal-maskra" - forma moħbija tal-marda, li hija diffiċli ħafna li tirrikonoxxi. Għall-ewwel, int biss titlef il-burdata u hemm sensazzjoni ta 'uġigħ - dahar, riġlejn, problemi frekwenti fl-istonku. Huwa dan it-tip ta 'kundizzjoni dipressiva li hija karatteristika speċjalment għan-nisa: spiss jieħdu ħsieb is-saħħa tagħhom. Ħafna drabi huma jiddedikaw ħin għal kwistjonijiet li jikkontribwixxu għall-ħolqien ta 'tħassib serju. Skond l-istatistiċi, madwar 30% tan-nies b'sinjali ta 'mard somatiku li jfittxu għajnuna professjonali, speċjalment jbatu minn "maskra ta' dipressjoni".
Kif tiddistingwi d-dipressjoni minn sempliċi tnaqqis fil-poter?
Waħda mis-sintomi l-aktar tipiċi ta 'dipressjoni hija vjolazzjoni sistematika ta' proċessi fiżjoloġiċi - diffikultajiet biex torqod, tqum bil-ħmar il-lejl regolari, ħsibijiet astratti li jinterferixxu mal-irqad u tqum f'nofs il-lejl. Iżda dan ma jfissirx li l-problemi ta 'l-irqad huma sinjal żgur li qed tbati minn depressjoni. Hemm nases relatati ma 'l-istress fis-sistema nervuża li, maż-żmien, huma restawrati mingħajr ma jkollhom il-ħin biex jinfluwenzaw il-ħajja tal-familja. Jekk sitwazzjonijiet bħal dawn huma ta 'natura sistemika, u l-kwalità tal-ħajja tonqos (per eżempju, li ddum iktar minn xahar), mara għandha tagħti attenzjoni speċjali għal dan u mbagħad għal speċjalista. Il-mistoqsija li f'xi stat ta 'dipressjoni għandek bżonn tfittex għajnuna medika tidher pjuttost trivjali. Madankollu, ma tissottovalutax is-severità tal-kundizzjoni tiegħek. Id-depressjoni hija marda, bħal kull oħra. L-aktar kmieni tfittex l-għajnuna, l-aħjar.
Trattament tad-dipressjoni fin-nisa
Għal ħafna nisa li jaħdmu, sindromu depressiv tipiku huwa wieħed mill-aktar forom eħfef ta 'dipressjoni li jirriżultaw mill-eċċess kostanti tas-sistema nervuża. Jekk ma tiddeċidix fuq il-kura, allura episodji depressivi jistgħu jsiru aktar u iktar spiss. It-terapija f'dan il-każ tikkonsisti minn reġim strett, li fih hemm biżżejjed żmien għall-mistrieħ u l-ħajja attiva. Huwa wkoll meħtieġ li jittieħdu vitamini.
F'każijiet aktar kumplessi ta 'dipressjoni assoċjati ma' bidliet fil-proċessi metaboliċi fil-moħħ, huma meħtieġa metodi aktar effettivi ta 'trattament. Għal nies b'saħħithom, gost u sens ta 'ferħ huma meħtieġa. Meta l-ġisem inaqqas il-produzzjoni ta 'dopamine (l-ormon responsabbli għall-pjaċir), il-mara tibda ttiġi divertiment barra. Mur, biex ngħidu hekk, fit-tfittxija ta 'doża ta' ferħ. Fl-istess ħin, ir-riskju ta 'dipendenza fuq dak li jagħti ferħ malajr u immaġinarju jiżdied ħafna. Dan, naturalment, l-alkoħol u d-drogi. U bħal kull vizzju, allura persuna teħtieġ żieda fid-doża.
Ħafna drabi, in-nisa jirrikorru għal teħid ta 'antidepressivi u sedattivi, iżda dan mhux dejjem ikun biżżejjed. Wara kollox, il-kompitu tiegħek mhuwiex biss li jrażżan is-sintomi, iżda wkoll biex jitgħallmu kif jirreaġixxu b'mod adegwat u jevalwa b'mod korrett is-sitwazzjoni. Dan biss inaqqas il-probabbiltà ta 'dipressjoni fil-futur. Bid-dipressjoni, dejjem hemm bżonn ta 'psikoterapija. Sfortunatament, in-nisa moderni ħafna drabi jittraskuraw il-marda. Iżda l-esperjenza turi li din hija waħda minn dawk il-mardiet li, jekk jitħallew mhux trattati, inaqqsu serjament il-kwalità tal-ħajja. Minkejja t-tipi differenti ta 'dipressjoni fin-nisa, l-influwenza fuq il-ħajja tal-familja ta' din il-marda dejjem għandha tingħata attenzjoni kbira. Din l-influwenza timmanifesta ruħha b'modi differenti, iżda dejjem teżisti. Għalhekk, huwa meħtieġ li tiġi miġġielda d-dipressjoni.