Figura
Fil-ħin tagħna, in-nisa irqaq huma meqjusa bħala l-istandard ta 'sbuħija. Hija figura delikata sabiħa li hija promossa bħala wieħed mis-sinjali ta 'suċċess. Għalhekk, ħafna nisa li attivament isegwu karriera, isegwu l-figura tagħhom stess.
Imma jekk hemm xi difetti fid-dehra tiegħek, allura jistgħu jiġu korretti minn ħwejjeġ magħżula kif suppost. L-ewwel, ma jilbsu dbielet jew ilbiesi fin-nofs tal-bajd. Dan huwa t-tul l-iktar ħasra, li ma jmurx prattikament lil xi ħadd. It-tieni nett, agħżel ġkieket u ġgieget fuq buttuna waħda, li s-siluwett tagħha tenfasizza l-qadd. Jekk għandek piż żejjed, din il-forma ta 'ġakketta taħbi n-nuqqas tal-qadd. U t-tielet, ma libsax biss bl-iswed. Kuluri skuri, ovvjament, SLIM, iżda dawn jagħmluha bla wiċċ. Għaqqad ilbiesi u lbiesi minn drapp skur b'aċċessorji qawwi, se terġa 'titqajjem l-istil tiegħek.
Sabiex terġa 'lura għan-normal mingħajr ma tħarbat il-karriera tiegħek, ibda mingħajr fanatiżmu. L-ewwelnett, għandek bżonn taġġusta d-dieta. Dan huwa l-eħfef mod biex tinfluwenza l-forma. Id-dieta ta 'mara li taħdem għandha tkun varjata. Huwa importanti li tikseb is-sustanzi meħtieġa kollha: proteini, xaħmijiet, karboidrati, vitamini, iżda mingħajr ma tkun kompromessa ċ-ċifra. Tgħallem lilek innifsek kolazzjon issikkat, ma tiħux l-ikla ta 'nofsinhar u ma tiskipax l-ikla ta' nofsinhar, iżda ttrasferixxi l-pranzu għal ħin qabel u tagħmilha faċli Dan jgħinek torqod aħjar u ma jakkumulax xaħam fil-qadd.
Huwa ugwalment importanti li tikkumpensa għall-istil ta 'ħajja sedentarja b'saffi fiżiku. Huwa aħjar jekk dawn ikunu pjaċevoli. Għalhekk, jekk m'intix fan tal-ġinnasju, ikteb għal żfin, għawm jew yoga. Kull eżerċizzju se jsaħħaħ il-muskoli, jgħin biex jaħarqu xaħam żejjed u se jkollu effett ta 'benefiċċju fuq il-kundizzjoni psikoloġika tiegħek. Kwalunkwe sport huwa wkoll opportunità kbira biex ittaffi l-istress.
U ma nittraskurawx il-proċeduri ta 'salon. Mara li rnexxiet tista 'toffri kors ta' massaġġi, garżi, proċeduri ta 'spa, li se jkollhom effett ta' benefiċċju fuq il-figura tagħha.
Face
Jista 'jingħad ħafna fuq il-wiċċ tal-persuna - il-karattru, drawwiet, mod ta' ħajja tiegħu, dan kollu huwa rifless fuq wiċċu. Iżda l-wiċċ tal-mara huwa wkoll karta ta 'żjara. Dan huwa dak li fl-ewwel lok jiġbed l-attenzjoni kemm ta 'l-irġiel kif ukoll tan-nisa. Għalhekk, huwa importanti li l-wiċċ tiegħek huwa dejjem attraenti, għax jiddependi fuq is-suċċess fix-xogħol.
Karriera u sbuħija għandhom jimxu id f'id. Imma s-suċċessi fix-xogħol inevitabbilment iħallu marka fuq il-wiċċ tagħna - dawn huma traċċi ta 'meditazzjonijiet profondi, mumenti tensi u stress. In-nisa attivi li jaħdmu iebes ħafna drabi jkollhom tikmix prematur, għalhekk il-kura kontra t-tixjiħ għandha ssir prijorità jekk ma tridx tħares ħafna aktar mill-età tiegħek. Sabiex tkun evitata d-dehra ta 'tikmix, il-kura għandha tkun komprensiva. Huwa neċessarjament moisturizing, toning, nutrizzjoni, protezzjoni u massaġġi tal-wiċċ, l-għonq u l-ġilda tad-decolleté. Tista 'twettaq dawn il-proċeduri fid-dar, fuq tiegħek u fuq bażi ta' kuljum. Ir-regolarità hija l-garanzija ewlenija li t-tikmix ma jidhirx.
Barra minn hekk, ta 'min iżur il-beautician regolarment. Qabel negozjati u avvenimenti importanti, il-Kosmetoloġija moderna se toffri bosta modi biex issir aktar sabiħa u iżgħar fi ftit sigħat. Din il-korrezzjoni tal-lejżer, u injezzjonijiet varji, u proċeduri ultrasoniċi.
Huwa speċjalment importanti li tieħu ħsieb il-ġilda madwar l-għajnejn. Hija hi li tagħti l-età - sett ta 'tikmix multa se ngħid aktar dwarek minn kull ħaġ'oħra. Anke jekk il-wiċċ huwa assolutament bla xkiel, it-tikmix madwar l-għajnejn se jgħidlek kemm qodma int.
Xagħar
Il-kura tax-xagħar hija importanti għall-ħolqien ta 'immaġni kummerċjali. Ħafna nisa li jirnexxu fuq ix-xogħol jagħmlu żball kbir, u jippreferu mazz stretta jew haircut qasir. Liema post għoli jokkupa mara, għandha tibqa 'femminili, u xagħar sabiħ twil huwa l-aħjar mod biex tenfasizzaha. Għalhekk, ma jagħtux xagħar twil, u spjega li xagħar qasir huwa eħfef għall-pakkett.
Issa hemm mijiet ta 'haircuts differenti, pads u adattamenti li jgħinu biex ikollhom xagħar twil u jħarsu sewwa. Staqsi lill-kaptan tiegħek fis-salon biex iġib għażliet għal grafika ta 'kuljum sempliċi, segwi bir-reqqa l-movimenti tal-parrukkier u liema tagħmir u għodda li tuża. Koppja ta 'lezzjonijiet bħal dawn, u int tista' b'mod indipendenti u malajr tpoġġi lilek innifsek kull filgħodu, minkejja t-tul tax-xagħar.
Is-sbuħija u l-karriera huma żewġ affarijiet li jagħmlu mara sempliċiment mara mixtieqa, ta 'suċċess u attraenti. Wieħed mingħajr l-ieħor ma jidhirx daqshekk luxurious. Huwa importanti li ma ninsewx f'qasam wieħed tal-ħajja tiegħek. Dan huwa faċli biex titgħallem, jekk kull jum li tiddedika ħin biżżejjed għall-attenzjoni mhux biss għall-attivitajiet professjonali tagħhom, il-familja u l-ħbieb, iżda wkoll id-dehra. Imbagħad is-suċċess jibqa 'miegħek għal żmien twil.