F'dawn l-aħħar snin, kien hemm ħafna diskorsi dwar l-effettività tad- "dieta aċetika", bl-għajnuna tagħha tista 'tinżel sa ħames kilogrammi kull ġimgħa mingħajr restrizzjonijiet u sforzi. L-ewwel daqqa t'għajn, din hija dieta sempliċi ħafna, għandek bżonn biss li tħallat 2 kuċċarini ta 'ħall tat-tuffieħ tas-sidru fi tazza ilma u tixrob 4 darbiet kuljum. Fl-istess ħin, l-aptit inaqqas, l-intestin jaħdem, il-metaboliżmu jiġi aċċellerat. Jidher li kollox huwa multa. Iżda dan kollu mhux daqshekk sempliċi.
Dieta Aċetika
F'ċerti dożi, il-ħall ta 'sidru tat-tuffieħ jista' jkun utli, jirregola l-metaboliżmu tal-aċidu-bażi, itejjeb il-funzjoni ta 'sekrezzjoni tal-istonku. Bħala regola, il-proċessi metaboliċi fil-ġisem huma stimulati, iżid l-effiċjenza, hemm sensazzjoni ta 'faċilità. U jekk teħles sa 5 kilogrammi fil-ġimgħa, il-burdata ttejjeb konsiderevolment.
F'tali "sistema ta 'enerġija, mhux kollox huwa tant sikur. Wara kollox, ħall ta 'sidru tat-tuffieħ fih 7% ta' aċidu, jibda l-proċessi li jippromwovu telf ta 'piż. Aċidu, minbarra l-użu, l-aċidu jista 'jagħmel ħsara lill-ġisem - tħassru l-enamel tas-snien, tagħmel ħsara lill-mukuża gastrika, tfixkel il-bilanċ tal-aċidu-bażi.
Qabel ma tiltaqa 'fuq dieta bħal din, kun żgur li int b'saħħtu - m'għandekx infjammazzjoni tal-ħitan intestinali, m'hemmx ulċeri tad-duwodenu u l-istonku, m'hemmx gastrite. Jekk kellek problemi simili, allura, id-dieta aċetika ma tkunx adattata għalik.
Jekk int żgur li int b'saħħtu, għandek issegwi dawn ir-regoli:
- Biex tixrob ħall dilwit.
- Użu ħall tat-tuffieħ naturali, magħmul mid-dar.
- Il-ħall divorzjat mhuwiex li tixrob fuq stonku vojt, tixrob biss wara li tiekol.
- Wara li tieħu ħall, laħlaħ il-ħalqek bl-ilma, sabiex tkun tista 'tevita problemi bis-snien tiegħek.
- Jekk ikun hemm sintomi allarmanti, tieqaf tieħu ħall u mur il-poliklinika.
Sintomi
Sensazzjonijiet spjaċevoli jew uġigħ fl-istonku, nuqqas ta 'aptit, nawżea, uġigħ meta jkunu qed jippressaw fuq l-istonku, nefħa, jidhru fuq il-lemin taħt il-kustilji uġigħ ta' uġigħ.
L-ebda rimedju waħdu ma huwa maġiku. In-nutrizzjonisti kollha li jirrakkomandaw pazjenti għal dieta aċetika, jirrakkomandaw l-użu ta 'ħall ta' sidru tat-tuffieħ, flimkien ma 'dieta partikolari. Per eżempju, hemm inqas ħelu, għaġin, oġġetti moħmija, ħobż abjad, butir, laħmijiet xaħmin u xaħmijiet, hemm aktar ċereali, frott, ħxejjex, prodotti tal-baħar u ħut u jixrob biżżejjed ilma minerali.
Tħejjija tal-ħall ta 'sidru tat-tuffieħ fid-dar
Qaxxar tuffieħ, gradilja fuq grater kbir. Din it-taħlita tat-tuffieħ titpoġġa ġo vaġina u tiġi dilwita b'ilma sħun mgħolli, jittieħed 800 g ta 'demel likwidu tat-tuffieħ għal kull litru ta' ilma biex jiżdiedu 100 g ta 'għasel jew zokkor, u sabiex jitħaffef il-proċess ta' fermentazzjoni żid 20 g ta 'ħobż tas-segala jew 10 g ta' ħmira.
Wara dan, il-vażett huwa marbut b'garża u mqiegħed f'post sħun, il-proċess ta 'fermentazzjoni jintemm f'60 ġurnata. Strain tal-ħall u ferragħ fi fliexken, sufra stretta. Il-ħall jinħażen f'temperatura ta '8 gradi.
Bl-obeżità, il-ħall ta 'sidru tat-tuffieħ jinxtorob wara li tiekol 2 kuċċarini ta' ħall miżjud ma 'tazza ilma, erba' darbiet kuljum. Se jkun hemm effett notevoli f'2 ijiem, espressi wara sentejn.
Irrid inwissi lil dawk li jixtiequ bil-ħall urġenti jeħilsu minn liri żejda ta 'piż. Tinsiex li l-ħall f'forma kkonċentrata se ssir velenu għall-ġisem. Għalhekk, qabel ma tpoġġi esperimenti fuq is-saħħa tiegħek, ikkonsulta lit-tabib.