Cocktail "Surprise" bl-għasel u l-kiwi

1. Il-frott kollu jeħtieġ li jinħasel u jitnaddaf mill-ilma u jiġi maqtugħ Ingredjenti:

• għasel - 3 punti. mgħaref
• frott tal-kiwi - 1 biċċa
• tuffieħ - biċċa 1
• Meraq tal-lumi - 1 st. kuċċarina
• ħalib - ħġieġ 1
• jogurt - 1/2 kikkra

Istruzzjonijiet

1. Il-frott kollu għandu jiġi maħsul u mnaddaf mill-ilma u maqtugħ f'biċċiet bl-addoċċ 2. Il-meraq tal-lumi għandu jkun mbuttat direttament qabel ma tipprepara l-cocktail. 3. Fil-blender, ħallat biċċiet ta 'kiwi u tuffieħ fi purejiet omoġenji. 4. Ferra l-ħalib u l-meraq tal-lumi u ħallat mill-ġdid. Meta l-cocktail ikun lest, żid l-għasel u terġa 'taħbit ftit. 5. Issa s-Surprise hija kulur aħdar sabiħ lest. Ferragħ f'bejjiet, dekorazzjoni fid-diskrezzjoni tiegħek u tipprova tikkonsma fi żmien siegħa u nofs biex tikseb l-akbar benefiċċju mill-vitamini naturali.

Porzjonijiet: 1-2