Hemm ħafna raġunijiet li jwasslu għall-fatt li anki l-aħjar relazzjonijiet jistgħu jiddeginaw. Madankollu, ikun xi jkun il-każ, id-deċiżjoni biex tintemm ir-relazzjoni ħafna drabi tingħata diffiċli ħafna. Naħsbu għal żmien twil dwar il-kwistjoni, li hija aħjar, li toqgħod jew li titlaq. Jekk ma tistax tiddeċiedi bl-ebda mod x'għandek tiddeċiedi - tipprova twettaq b'mod konsistenti s-sitt passi li ġejjin.
Pass Nru. 1. Kun yourself, mhux dak li trid tara s-sieħeb tiegħek
Jekk trid tagħmel xi ħaġa li mhix karatteristika għalik, taġixxi daqslikieku trid, jew għadek tiddefendi l-pożizzjoni tiegħek? Jekk inti dejjem taħbi l-opinjoni tiegħek u tipprova jekk jogħġbok oħrajn, allura dan għandu impatt negattiv ħafna fuq id-dinjità tiegħek, jiġifieri, tista 'tgħid, fuq is-sentimenti kollha tiegħek. Għalhekk, jekk tinnota azzjonijiet bħal dawn, ipprova tagħmel esperiment - taqbel mas-sieħeb tiegħek li għal ċertu ħin tkellem biss dwar dak li tassew taħseb, filwaqt li tieħu l-komponent emozzjonali kollu tal-parentesi. Dan l-esperiment se juri jekk huwiex possibbli li terġa 'tiġi stabbilita l-armonija ta' qabel jew inkella r-relazzjoni teħtieġ li titwaqqaf.
Pass numru 2. Tieqaf inkwetanti dwar dak li oħrajn jaħsbu dwarek.
Fir-relazzjoni huwa importanti li jgħidu, jaħsbu jew jagħmlu l-bqija. Dan hu tiegħek u hija biss id-deċiżjoni tiegħek li taċċetta u ġġorr ir-responsabbiltà, li għaliha ser ikollok biss. Jistgħu jagħtuk ħafna pariri differenti, iżda huwa aħjar li tiftakar il-Missirijietna tgħid "tisma 'lil kulħadd - taħseb għalik innifsek". Tikkomplikax is-sitwazzjoni, tieħu l-biżgħat u l-allarmi ta 'nies oħra. L-eħfef mod biex tegħleb id-diffikultajiet tar-relazzjonijiet se jkun jekk tibqa 'kalm u taħseb soberly.
Stadju # 3. Ħu waħda mill-ġnub tal-"forkedness" tiegħek
Spiss, meta jkun meħtieġ li tieħu deċiżjoni kumplessa, fil-moħħ ta 'persuna hemm mill-inqas żewġ dubji dwar din il-kwistjoni, li jgħidu dijametrikament opposti. Iktar iva milli le, opinjoni waħda għar-riskju, il-motiv ewlieni tiegħu "dak kollu li jiġri huwa għall-aħjar." Filwaqt li leħen ieħor jgħid li forsi billi tieħu deċiżjoni, inti tagħmel żball, jew li fil-fatt mhix ser tibdel xejn. Waqt li m'intix konxju ta 'l-eżistenza ta' dan il-kunflitt ta 'opinjonijiet, intom tixxejjen minn naħa għall-oħra, ma nafux x'għandek tagħmel.
Biex tittratta dan, sempliċement toqgħod bilqiegħda u tikteb l-argumenti kollha li jwasslu għall-ewwel opinjoni, u kontrihom tikteb l-argumenti tat-tieni opinjoni. Ikteb lit-teknoloġija sakemm tkun tista 'tkopri b'mod sħiħ l-istampa kollha, l-aspetti pożittivi u negattivi kollha tas-sitwazzjoni attwali u ma tasalx għal konklużjoni kompletament loġika. Bħala regola, wara dan ix-xogħol, dawn iż-żewġ opposti jitqiesu bħala soluzzjoni naturali waħda.
Stadju # 4: Nifhmu li hemm l-aħjar soluzzjoni għall-problema
Immaġina li inti sibt il-parir biex tressaq id-divorzju u ħalli lit-tfal mar-raġel tiegħek. Ħafna drabi r-risposta għal dan tkun "Ma nistax nagħmel dan!". Issa jippruvaw jipproduċu l-istess frażi, imma ibiddlu "Ma nistax" għall-espressjoni "I mhux se". Huwa strambi, iżda din is-sostituzzjoni taħdem - l-atmosfera f'relazzjonijiet hija notevoli meta n-nies jirrealizzaw li fil-fatt iridu jżommu r-relazzjoni tagħhom. Din is-sostituzzjoni tippermetti lil persuna waħda li tifhem li fil-fatt huma liberi li jagħmlu dak li jixtiequ, u lil ħaddieħor - li jistgħu dejjem jagħżlu dak li għandhom bżonn.
Pass Nru. 5. Iqisu l-interessi tiegħek
M'għandekx tistenna li xi ħadd mill-ġenb jiġi u immedjatament jgħidlek kif tagħmel dan sewwa, dan qatt ma jiġri. Tippruvax issegwi l-pariri ta 'ħaddieħor u tilħaq l-aspettattivi u l-istandards. Tibżgħux u toqgħodx lura milli jaġixxi kif tħossok xieraq.
Pass # 6. Aħseb dwar kif għandek taġixxi jekk taf li għandek biss sitt xhur biex tgħix
Immaġina li għandek bżonn tgħix mhux aktar minn sitt xhur - ħlief jekk f'dan il-każ kont imħasseb b'xi nuqqasijiet minuri tar-relazzjoni, bħal ġlied filgħaxija. Jekk inti determinat li ttemm ir-relazzjoni - ħuha minnufih. Jekk tiddeċiedi li tiffrankahom - ibda biss jikkoreġi xi ħaġa li ma tkunx adattata għalik. Dan l-eżerċizzju jgħin biex tara l-qagħda vera u jibda jaġixxi.