Neħħi t-tqaxxir, issikka l-ġilda, ittejjeb it-tebgħa, il-maskra ta 'għajnuna:
Biex tagħmel dan, ipprepara l-infużjoni taż-żerriegħa tal-kittien. Zalem 1 kuċċarina ta 'żerriegħa niexfa ½ kikkra ta' ilma jagħli, kopertura b'għatu u ħalli għal 20 minuta. Imbagħad aħna razza, ġib l-infużjoni mgħollija għal tagħli, ferra ammont żgħir ta 'qxur ta' 1 tablespoon oat. L-infużjoni kopriet kompletament il-qxur. Ejja nħallu għal xi żmien, sabiex il-flejks jintefħu, allura npoġġux ġelleb sħun fuq il-wiċċ. Wara 15 jew 20 minuta, aħsel il-wiċċ bl-ilma sħun.
Maskra tal-frott
Id-dulliegħa, il-bettieħa, se tgħin biex ittejjeb il-jbiddel meta tiġi applikata esternament. Biex tagħmel dan, aħna npoġġux il-laħam tad-dulliegħa jew il-bettieħa għal 15 jew 20 minuta, agħmilha kuljum għal 25 jew 30 jum, u mbagħad il-ġilda tiegħek ikollok kulur pjaċevoli u b'saħħtu.
Maskra għall-ġilda li qed tixjieħ li ttejjeb il-ġilda
Ġewż Nutrim fuq grater żgħir, ħu 1 tablespoon tal-massa li tirriżulta, żid 1 isfar u 1 tablespoon ta 'patata mlaħlaħ. Kollha aħna se ħawwad u se nimponu fuq il-wiċċ. Wara 15 jew 20 minuta, aħselna wiċċna bl-ilma sħun u mbagħad bl-ilma kiesaħ. Maskra smoem birra sħuna.
Maskra tal-birra li ttejjeb it-tebgħa
Ħu ¼ ħġieġ ta 'birra ħafifa tad-dawl, 1 tablespoon ta' karrotti maħkuka, 1 tablespoon tad-dqiq tal-patata, isfar tal-patata 1.
Ħawwad l-ingredjenti kollha, jekk irridu jiksbu maskra likwida, żid massa ftit zunnarija maħkuka jew ftit dqiq. Qiegħed fuq il-wiċċ għal 15-il minuta, allura aħna aħsel il-bqija u xi ftit birra sħuna, u laħlaħ il-wiċċ tiegħek b'ilma frisk.
Maskra biex ittejjeb it-tebgħa għal kull tip ta 'ġilda
Ħawwad sewwa l-laħam ta 'berquq jew tal-ħawħ li jkun misjur, ħawwad bl-istess ammont ta' ħafur biex ma tagħmilx oħxon, u mhux massa likwida. Bil-ġilda xotta, żid 1 kuċċarina ta 'żejt veġetali. Aħna se npoġġu l-maskra riċevuta fuq il-wiċċ saff abbundanti, u smoem fi 15 jew 20 minuta.
Mod tajjeb biex itejjeb il-kulur tal-wiċċ huwa li togħrok il-ġilda tal-wiċċ bi flieli tas-silġ. Huma magħmulin minn decoctions ta 'ħxejjex bħal dawn: yarrow, spag, zekka, linden, sage, calendula, chamomile. Imma jekk tbati minn kapillari dilwiti fuq wiċċek, imbagħad inti għandek tirrifjuta dawn il-proċeduri.
Ir-rimedju folkloristiku għall-wiċċ tal-ħbub tal-qamħ imnissel
Aħna se jikbru qamħ tal-qamħ, jibdew fil-għodu jew f'nofsinhar. Ħu 3 tablespoons ta 'qamħ, laħlaħ tajjeb taħt l-ilma ġieri. Wara li tferragħ ġo vażett ta 'litru u imla bl-ilma. Għandha tkopri l-qamħ. Nieħdu l-ilma li huwa instabbli u mhux mgħotti. Nieħdu ftit permanganat tal-potassju fuq il-ponta tas-sikkina, żidha mal-vażett u ħawwad sewwa. U li se jżommu fil-wiċċ ta 'l-ilma, aħna ser ġġibu u tarmiha.
Imbagħad aħna se melħ dan l-ilma, għal darb'oħra se nkomplu bl-ilma pur mhux mgħotti u kostanti u ħalli l-ħbub sal-lejla. Fil-għaxija aħna se melħ l-ilma, laħlaħ bir-reqqa l-qamħ b'għarbiel, u għal darb'oħra se nibagħtuh lill-bank u ħallih sa filgħodu. Aħna ma nimlux il-qamħ bl-ilma. Daqs kemmxejn b'għatu, iżda mhux sewwa.
Fil-għodu, għal darb'oħra se nlaħħqu il-qamħ taħt l-ilma ġieri, u jekk jidhru l-frott imnixxef, poġġihom fil-vażett għal 2 jew 3 sigħat. Wara tliet sigħat, il-qamħ ikun kompletament lest. Jekk il-ġuleppi ma jitfaċċawx, allura aħna nlaħħqu il-qamħa filgħaxija u poġġih fil-vażett sa l-għada filgħodu.
Mezzi għat-titjib tal-jbiddel
Melħ il-mikrobi b'tazza ta 'żejt taż-żebbuġa, id-dritt f'din il-vażett. Agħlaqha densa u tinsisti xahar. Wara li tuża dan iż-żejt, tnaddaf il-ġilda tal-wiċċ, tagħmel din il-proċedura 1 jew 2 darbiet kuljum, filgħodu u filgħaxija. Din l-għodda hija rrakkomandata għal tip ta 'ġilda xotta. Jekk irridu togħrok bil-lejl, ma tistax tlaħlaq filgħodu. Jekk filgħodu wegħrok, imbagħad wara 30 minuta aħna se aħsel il-wiċċ bl-ilma sħun u xarrab il-wiċċ b'siġel.
Ir-riċetta għal rimedju ta 'vitamina u folk, nirrakkomandaw li tixrobha minflok it-tè, taffettwa t-titjib tal-kulur tal-ġilda
Qabbad ½ kuċċarina ta 'weraq tat-te niexef b'1 kuċċarina ta' frott imnixxef tar-rowan, b'1 kuċċarina ta 'weraq imnixxef tal-ħurrieq imnixxef. Iddoqq il-kompożizzjoni 1 tazza ta 'ilma jagħli, bħal te regolari u xorb kuljum, mill-inqas 2 nuċċalijiet kuljum.
10 Modi kif Titjib tal-Kumpless
Aħna nipprovdu 10 modi effettivi biex ngħinu jtejbu u jtejbu t-tebgħa għal żmien twil.
1 mod
Regola 1. Aħna dejjem nodfa l-ġilda tal-wiċċ filgħodu u filgħaxija. Jista 'jkun il-ħasil tal-wiċċ bis-sapun jew aġent tat-tindif ieħor jew tħakkik il-ġilda bil-lozjonijiet u t-toniċi tat-tindif. Anki jekk ma applikajtx xi make-up, il-ġilda trid titnaddaf. Wara kollox, anke fid-dar ma tkunx tista 'tipproteġi l-ġilda mill-kontaminazzjoni.
Jekk tuża regolarment kosmetiċi, trab, fondazzjoni, għandek tiftakar li qabel ma tmur torqod, għandek bżonn tnaddaf il-wiċċ tiegħek. Qed toqgħod bil-għamla fuq wiċċek, il-ġilda tiegħek hija taħt stress qawwi u allura m'għandekx bżonn titkellem dwar xi titjib fit-tebgħa.
Il-ġilda tista 'tiġi kkontaminata mix-xagħar, tassorbi sew it-trab u l-ħmieġ, trid tiżgura li x-xagħar, u dan jirreferi għall-pil twil, tmiss il-ġilda tal-wiċċ inqas. Għal tindif addizzjonali tal-ġilda 1 jew 2 darbiet fil-ġimgħa nużaw Scrubs. Mingħajr tindif suffiċjenti tal-ġilda, huwa improbabbli li aħna se nodfa l-ġilda u ntejbu l-kulur tagħha.
Regola 2. Anki jekk int żgħażagħ u m'intix partikolarment imħasseb dwar il-jbiddel ħażin, tinsiex, regolarment tnaddaf u tħoll il-ġilda. Fil-futur, dan żgur jaffettwa l-kundizzjoni u l-kulur tal-wiċċ. Wara t-tindif, aħna llubrijna l-ġilda bi krema xierqa li togħma u tindif, kuljum filgħodu u filgħaxija.
Għal nutrizzjoni u moisturizing addizzjonali, maskri tal-wiċċ tad-dar huma adattati.
Regola 3. Kollox għandu jkun moderat. M'għandekx overdo-rakkomandazzjonijiet ta 'hawn fuq fuq il-go wara l-wiċċ. Għal aktar moisturizing tal-ġilda, il-wiċċ m'għandux għalfejn japplika ammont kbir ta 'krema. Tieħux sehem fi scrubs, ħafna drabi le.
Metodu 2. It- tieni mod li jgħin biex itejjeb il-jbiddel huwa dieta tajba u tajba għas-saħħa. Jekk ma nkunux fuq dieta, rarament nagħtu attenzjoni għal dak li nieklu. Wara kollox, hemm inkompatibilità tal-prodotti kkonsmati f'ikel wieħed, użu inadegwat ta 'prodotti utli, bħall-frott u l-ħxejjex. Jew l-eċċess ta 'prodotti li jagħmlu l-ħsara, bħal crackers, laqx differenti, ħelu, moqli u oħrajn, dan kollu jaffettwa l-kulur tal-wiċċ tagħna.
Regola 1. Biex ittejjeb il-jbiddel, il-ħidma tal-musrana, il-figura tgħin lill-ikel separat. Tħallatx fl-istess ikla prodotti inkompatibbli. Tista 'faċilment issib it-tabella ta' kompatibilità tal-prodotti fuq l-Internet jekk tuża l-magna ta 'riċerka.
Regola 2. Biex ittejjeb il-jbiddel, għandek tinkludi fid-dieta tiegħek ikel utli li fih ħafna vitamini hekk meħtieġ għall-ġilda tagħna - ħut. Huwa prodott sħiħ u faċilment assimilabbli, li, minħabba ż-żjut nutrittivi u x-xaħmijiet tiegħu, jaffettwa direttament in-nutrizzjoni tal-ġilda. Għall-sbuħija u s-saħħa tal-ġilda tagħna huwa teħid suffiċjenti ta 'proteina. Mill-prodotti tal-laħam li għandek bżonn tiekol tiġieġ lean u mgħolli, ċanga, fenek, u wkoll frott tal-baħar. Minn prodotti oħra huwa proteina tas-sojja, ġobon cottage, ġobon, bajd mgħolli u nej.
Il-ġilda tal-wiċċ teħtieġ vitamini E u A, li jipprevjenu t-tixjiħ prematur tagħha, tippromwovi l-idratazzjoni u n-nutrizzjoni tagħha.
Prodotti li huma sinjuri fil-vitamina A - kukjatur ta 'l-isturjun, chum, karpjun, aringi xaħmija, cottage cheese, ħalib, krema qarsa. Bajd, butir, vitella, majjal, sturjun u fwied taċ-ċanga. Ukoll il-frott huwa isfar, berquq, għanbaqar, papaja, bettieħa, insalata ħadra u kaboċċa ħadra. Tadam, qara ħamra, brokkoli, spinaċi, patata żgħira, karrotti.
Ikel li huwa sinjur fil-vitamina E huwa piżelli ħodor, qamħ, ħodor, sojja. U wkoll żjut veġetali, flejks tal-ħafur, segala, ħafur, xgħir, qamħ tal-qamħ imnixxef, ġewż. Prodotti li jgħinu biex itejbu l-jbiddel huma ċ-ċitru, il-pitravi, il-meraq tal-zunnarija, il-bettieħa, id-dulliegħa, il-kittien tal-kittien.
Regola 3. Jekk trid ittejjeb it-tebgħa, huwa rakkomandabbli li tabbanduna l-ikel li jagħmel il-ħsara, bħal: laqx, ikel moqli, ħwawar, marġerina. Mayonnaise, zalzett, zalzett, ikel fil-bottijiet differenti, xorb b'ħeffa ħelu.
U għandek bżonn tillimita l-konsum taz-zokkor u l-melħ. Jekk tieqaf tbaħ xi dixx, imbagħad fi ġimgħa intom tibbenefikaw mit-togħma mingħajr melħ. Ix-zokkor jista 'jiġi sostitwit bl-għasel, u jekk diġà trid ħelu, tista' tiekol ftit ċikkulata skura.
Metodu 3. Aħna lkoll nafu li l-ilma huwa element importanti biex tinżamm il-vitalità. Nuqqas ta 'ilma jaffettwa l-jbiddel u t-tixjiħ prematur tal-ġilda. Biex ittejjeb it-tebgħa, trid tixrob mill-inqas litru u nofs ta 'ilma nadif kuljum. Il-ġilda se tkun moisturizzata regolarment. Taħt l-ilma pur aħna nirreferu għal ilma li jdub jew ilma tan-nixxiegħa Fuq l-Internet tista 'ssib kif tipprepara kif suppost l-ilma li jdub.
Metodu 4. Għal saħħa tajba u ferrieħa, l-arja hija element importanti għall-funzjonament sħiħ tal-funzjonijiet kollha tal-ġisem u ta 'jbiddel b'saħħtu. Jekk tqatta 'ħafna ħin fil-kmamar, allura fihom il-ġisem ma tantx ikun arrikkit bl-ossiġenu. Barra minn hekk, l-arja hija saturata b'sustanzi tossiċi, fwar li jagħmlu ħsara ta 'kuluri u verniċ differenti. Dan iwassal għal kulur griż u estint tal-wiċċ.
Metodu 5. Importanti għaż-żamma tal-ġilda fit-ton, kif ukoll l-apparenza huwa l-moviment. Jidher li l-moviment jaffettwa l-kundizzjoni tal-ġisem, iżda mhux fuq il-wiċċ. Iżda dan mhux veru. Il-moviment itejjeb il-metaboliżmu u jgħin biex jitnaddaf il-ġisem. U l-proċessi jaffettwaw il-kundizzjoni tal-ġilda tal-wiċċ. Tieħux traskuraġni eżerċizzji fiżiċi, u jekk ma jkunx hemm il-possibbiltà li jattendu klabbs tal-fitness, għandek bżonn tagħmel eżerċizzji filgħodu u timxi aktar matul il-ġurnata. Mixi fl-arja friska, din hija għażla eċċellenti biex ittejjeb il-jbiddel.
Metodu 6. Il-ġisem tiegħek għandu bżonn mistrieħ sħiħ. Barra minn hekk, iċ-ċelluli tal-ġilda jiġu mġedda u rrestawrati preċiżament waqt l-irqad. Jekk ta 'spiss ma tieħux biżżejjed irqad, illum jew għada tista' taffettwa l-wiċċ. L-irqad għandu jingħata mill-inqas 7 jew 8 sigħat kuljum. Biex ittejjeb it-tebgħa, trid tmur torqod kmieni, u mhux aktar tard minn 10 pm.
Metodu 7: Oġġetti li jagħmlu ħsara bħall-kafè, l-alkoħol, is-sigaretti jaffettwaw id-deterjorament tal-jbiddel. Allura taħseb dwar jekk għandekx bżonn dan it-tipjip. Imma hekk hija persuna li, anke jekk taf li hija ta 'ħsara, tkompli tpejjep. U dan jaffettwa l-qawwa, il-ferrieħa, il-kulur tal-wiċċ, is-saħħa. Dan japplika għall-alkoħol u l-kafè. U jekk ma tistax tieqaf kompletament ix-xorb bħal dan, mill-inqas tnaqqas l-użu tagħhom għall-minimu.
Metodu 8. Kondizzjonijiet ta 'tensjoni, żieda fin-nervituri, jaffettwa l-ġilda. Biċċa xogħol diffiċli ħafna f'sitwazzjonijiet diffiċli biex ma tkunx nervuż, biex ma tinkwetax. Iżda biex ittejjeb il-jbiddel, għandek bżonn tikkontrolla l-emozzjonalità tiegħek.
Metodu 9. Id- disa 'mod huwa burdata tajba u tbissima. Meta r-ruħ tkun ferrieħa u faċli, dan kollu huwa rifless fid-dawl fl-għajnejn tiegħek u fil-shine pjaċevoli tal-ġilda. Meta persuna tkun kuntenta u kuntenta, ma jseħħx, mhux sodisfatt bid-dehra tiegħu, iżda jidher lil nies oħra u lilu nnifsu, ħelu, bħal qatt qabel.
Metodu 10. Dan il-metodu jgħin biex itejjeb il-kulur tal-ġilda, u, ovvjament, bil-maskri, mill-kosmetiċi tad-dar.
Issa nafu x'inhu possibbli li jagħmlu maskri biex itejbu l-jbiddel, ir-rimedji folkloristiċi. Jekk tuża dawn il-maskri u pariri għat-titjib tal-jbiddel, tista 'tpoġġi l-wiċċ tiegħek fl-ordni.