Inti probabilment tiftakar kif fis-serje kult "Sex and the City" wieħed mill-karattri prinċipali, Charlotte, fittxet minn dak li ħabbar dak kollu li riedet, jekk tinstema t-talba, b'suċċess tmiss l-idejn eżatt fuq il-minkeb. Ir-riċeviment kien tant effettiv li anki fuq l-offerta tiegħu li jiżżewweġ, huwa wieġeb "Alegre!", Għalkemm huwa ma ppjanax li jmur għall-kuruna.
Naturalment, fil-film is-sitwazzjoni hija kemmxejn esaġerata, iżda madankollu r-riċeviment b'messaħ mhux mill-isfera tal-fantasija. Dan huwa wieħed mit-tipi, l-hekk imsejħa ankri - elementi ta 'NLP. U psikologi tal-familja jemmnu serjament li l-metodu ta 'ankri jippermetti lill-koppji biex isolvu ħafna problemi fir-relazzjoni. Ejja nsibu x'inhu, kif jaħdmu u, fuq kollox, nippruvaw bl-għajnuna tagħhom biex ir-relazzjonijiet ta 'l-imħabba jsiru saħansitra aħjar.
X'inhu ankra?
Skond il-psikologi, l-ankra hija stimolu li tikkawża stat fiżiku jew emozzjonali, u għalhekk ċertu mġieba. U dan l-istimulu jista 'jkun xi ħaġa: immaġni, ħoss, sensazzjoni, togħma jew anke riħa. Ejja ngħidu li tuża l-fwieħa Chanel numru 5 biss fil-festi, fil-ħajja ta 'kuljum, tippreferi fwejjaħ aktar faċli. Iżda ġurnata waħda int riedu jużaw Chanel għal xejn, mingħajr ebda raġuni. Wara li fwejjaħ, int immedjatament ħasslek eċċitament ħafif, il-burdata tjiebet. B'mod ġenerali, esperjenzajt il-firxa ta 'emozzjonijiet kollha li jidhru magħna fl-antiċipazzjoni tal-btala. U avviż, bl-istess mod din ir-riħa taffettwa r-raġel tiegħek wisq, minħabba li l-aroma ta 'Chanel Nru 5 hija assoċjata wkoll ma' passatemp pjaċevoli.
Imma nitkellmu dwar ankri emozzjonali, huwa importanti li tifhem li huma mhux biss pożittivi, bħal dak ta 'qabel, iżda wkoll negattivi. Per eżempju, raġel, bil-wieqfa b'dawkek lura, iġorr tazza ta 'tè. U int rijtt tgħabbih. Int avviċinament, inti tiċċakka madwaru b'idejk, u r-raġel tagħha f'daqqa jdur. Għaliex, għaliex kollox huwa tajjeb miegħek? Ftakar, imma ftit jiem ilu ġara sitwazzjoni simili: ir-raġel ħareġ mix-xogħol b'xi ħaġa mqalleb, riedu konfort lilu u qabduh minn wara. Imbagħad inti iddeċidejt li kont tista 'tnaqqas is-sitwazzjoni, u r-raġel kien subkonxjament marbut ma' l-emozzjonijiet negattivi li nħassu f'dak il-mument. U meta int, mingħajr ma fehimha, riprodott din l-ankra, ir-raġel reġa 'rrabjat. Kif għandhom jiġu evitati sitwazzjonijiet bħal dawn fil-futur? Meta wieħed iħobb ikun ħażin, ipprova jħallih waħdu għal mill-inqas nofs siegħa. U jekk huwa impossibbli, sempliċiment tmisshiex.
U l-ħoss u r-riħa
L-ispeċjalisti tan-NLP jgħidu li l-ħajja tagħna hija sħiħa ta 'ankri emozzjonali. U huma dritt! Bħala regola, il-proċess ta '"ankrar" jiġri involontarjament fil-ħajja tagħna. Ejja ngħidu li taf li wieħed iħobb dejjem se jappoġġa u jikkalma int, u għalhekk mhux mistenni li fis-sitwazzjoni ta 'forza maġġuri l-ewwel trid tkun qrib tiegħu! Dan mhux dejjem huwa possibbli, sabiex tibda timmaġina kif ir-raġel tiegħek tħeġġeġ lilek innifsek, tkun xi tkun il-kliem li tgħid, u tikkalma. U jista 'jkun hemm ħafna ankri bħal dawn: mużika minn Aida, ritratti ta' tifel jew bint żgħir, ir-riħa ta 'ommha bake, il-film "Ir-Rebbiegħa fuq Triq Zarechnaya", eċċ.
Jekk taħdem b'mod effettiv, għaliex ma tippruvax tmexxi l-proċess ta 'formazzjoni ta' ankri u tużahom biex iġġib ir-relazzjoni għal livell kwalitattiv.
L-ewwel, ejja nifhem li l-ankri ser jgħinuk titlob lill-għeżież tiegħek b'varjetà ta 'sentimenti romantic: minn sensittività għal passjoni. Viżwali. Pereżempju, it-tqegħid ta 'xi libsa sabiħa, staqsi jekk hux sejjer int (ġeneralment, għamilha biex tiftakar). U meta huwa jwieġeb li iva, jien nixtieq, ukoll, jagħmel lilu kompliment dwar id-dehra tiegħu. U kull meta tkun libsa f'din l-arma sigrieta ", tifħir għeżież tiegħek, tgħanniqa, bewsa. Se tara, fil-futur dressing f'dan il-ilbies, tista 'tqajjem l-ispirti tiegħu.
Tirranġa l-imħabba tiegħek waħda mill-għata mix-xemgħa u ċċajpar xi tip ta 'mużika romantika. Għandek bżonn niżguraw li din il-mużika jew kanzunetta ssir "tiegħek". Imbagħad, waqt li tisma 'dan, l-imħabba waħda taħseb dwarek, ftakar kemm inti flimkien. Tħossok "speċjali" ġentili tiegħek jew kanzunetta f'mumenti meta int u l-maħbubin tiegħek ser tgħinek ukoll biex tersaq aktar lejnu saħansitra aktar.
Qabel ma tagħmel l-imħabba, ħafif tad-doċċa bl-istess fwieħa jew ilma tat-twaletta. Wara ftit żmien, diġà dan il-fwieħa waħda ser iwaħħal ir-raġel f'armonija jilgħab.
U issa nippruvaw ankora l-għeżież bl-għajnuna ta 'l-ankra l-aktar effettiva - kinesthetic. Imma qabel dan nixtieq nwissik: ma naħsibx li billi tagħmel dan bosta drabi, int hawn, tinduna r-riżultati. Wara kollox, is-sieħeb tiegħek mhux il-kelb ta 'Pavlov. Ħafna jiddependi fuq kif ħafna drabi tagħmel dan, kemm ir-raġel ikun emozzjonali u kemm jekk din l-azzjoni taqbadh.
Allura, stenna għall-mument meta l-għeżież tiegħek għandu burdata tajba. B'kumbinazzjoni, agħmilha bil-mod bosta drabi f'post definit b'mod strett. U jekk jidhirlek li r-raġel ma jkunx attent biżżejjed għalik, irrepeti l-messaġġ "tiegħek". Oqgħod attent għal żewġ punti. L-ewwel, l-ankra se tkun aktar effettiva jekk inti "tqiegħed" inosservat. U t-tieni, ankra bħal din hija aktar konvenjenti biex tpoġġi fuq postijiet "faċilment aċċessibbli": driegħ, driegħ, dahar.
Skont l-ispeċjalisti tan-NLP, l-irġiel x'aktarx jaqgħu għal ankri viżivi u kinesthetic. Għalhekk, tagħti aktar attenzjoni għad-dehra tiegħek u ħafna drabi tmiss il-maħbub tiegħek.
M'għandekx overdo it! L-ankri emottivi jistgħu jkunu utli ħafna għal relazzjoni ta 'l-imħabba. L-unika ħaġa, m'għandekx tużahom bħala mezz ta 'manipulazzjoni. Minħabba li, l-ewwelnett, illum jew għada r-raġel se jisfa 'l-manuvri tiegħek, u mbagħad, kun żgur, grazie m'intix se ngħid. U t-tieni, il-psikologi jgħidu li l-użu frekwenti ta 'tekniki NLP jikser il-perċezzjoni emozzjonali tagħna. Naqblu, jekk tiddekomponi l-emozzjonijiet kollha ta 'wieħed iħobb, bħallikieku fuq l-ixkafef, il-ħajja ssir oerhört tedjanti.