Pjuttost firxa wiesgħa issa tikseb tipi differenti ta 'sportivi li huma utli għal nisa tqal, wieħed minnhom huwa akkwa aerobics. Bla dubju, dan it-tip ta 'sport tajjeb ħafna jgħin lin-nisa f'sitwazzjoni interessanti. Imma mhux kollox, sfortunatament, urew akwakki aerobiċi għal nisa tqal, jeżistu kontroindikazzjonijiet għal dawn l-eżerċizzji. Dawn il-kontra-indikazzjonijiet jiddependu fuq il-kors individwali tat-tqala, fuq il-preżenza ta 'ċertu mard fl-omm u ħafna fatturi oħra.
F'liema każijiet huma pprojbiti l-akkwak aerobiċi tqal
Naturalment, klassijiet fl-ilma waqt it-tqala huma utli ħafna kemm għall-omm kif ukoll għat-tarbija. Huwa perikoluż ħafna li t-tqala jkollha pressjoni tad-demm għolja. Jekk mara għandha pressjoni tad-demm għolja, imbagħad b'piż żejjed fiżiku fuq il-ġisem, il-periklu jiżdied f'ħinijiet. Ebda eċċezzjoni, u aerobics akkwa, hemm ukoll pressjoni addizzjonali ta 'ilma fuq il-ġisem.
Huwa pprojbit li jidħol fl-aerobics akkwa għal nisa tqal li għandhom mard kroniku assoċjat mas-sistema kardjovaskulari, speċjalment fl-istadju akut. Mard ta 'dan it-tip huwa mard perikoluż. Bid-deterjorazzjoni tal-kundizzjoni ta 'marda, jista' jkun hemm attakk, li jista 'jwassal għall-mewt mhux biss tat-tarbija, iżda wkoll l-omm. Jekk mara tqila għandha mard tal-qalb, allura għandhom jiġu evitati tagħbijiet ta 'kwalunkwe tip.
Aqua-aerobics għal nisa tqal huwa wkoll kontraindikat f'każijiet ta 'tossikosi severa. Bħala regola, ma 'tossikosi severa, mara tkun akkumpanjata minn attakki frekwenti, li jfisser li hemm xi problemi jew problemi oħra fil-ġisem. Huwa minħabba dan li għandek bżonn toqgħod lura mill aqua aerobics għal xi żmien. It-tossikosi ġeneralment tmur għat-tmiem tal-ewwel trimestru ta 'sitwazzjoni interessanti, għalhekk din il-projbizzjoni hija fil-biċċa l-kbira tal-każijiet temporanja.
Ma tistax teżerċita fl-ilma fil-preżenza ta 'marda infjammatorja u infettiva ta' mara tqila. Matul it-tqala, mard ta 'dan it-tip huwa partikolarment akut. Sakemm l-irkupru sħiħ mix-xogħol jiswa li jastjeni, minħabba li f'dan il-perjodu fit-trattament tal-attività fiżika huwa limitat.
Speċjalment huwa pprojbit li jidħol fl-aerobics akkwa għal nisa bi fsada mill-utru jew pressjoni għolja ta 'l-utru. Jekk mara tħoss żieda fit-ton ta 'l-utru jew hija għandha periklu żgħir, minnufih huwa meħtieġ li tikkonsulta speċjalisti. Fil-preżenza ta 'sintomi bħal dawn, anke mixi sempliċi jista' jikkawża deterjorazzjoni, u l-ispazju tal-ilma bil-pressjoni tiegħu saħansitra aktar.
Ukoll huwa kontra-indikat li jeżerċita, inkluż aqua aerobics, tqila b'malformazzjonijiet dijanjostikati eżistenti tat-tarbija u l-patoloġiji tat-tqala. F'dan il-każ, jitwettaq trattament xieraq, li fih l-attività fiżika hija limitata.
Kontraindikazzjonijiet oħra għal aerobics akkwa waqt it-tqala
Hemm kontra-indikazzjonijiet oħra għal nisa tqal f'dan l-isport. Jiddependu fuq il-kors individwali tat-tqala għal kull mara. Huwa pprojbit l-aerobics tal-ilma f'każ ta 'theddida ta' abort; bi skariki varji assoċjati ma 'problemi ta' organi femminili, fil-każ meta l-plaċenta tinsab fil-qiegħ ta 'l-utru, li tagħlaq iċ-ċerviċi ta' l-utru (bil-plaċenta ddanneġġjata waqt l-eżerċizzju). Kontra-indikazzjonijiet għal dawk in-nisa tqal li għandhom gestosis bi pressjoni tad-demm ikbar, dehra ta 'proteina fl-awrina, nefħa. Ma tistax żżur il-pool għal dawk li għandhom diversi mard fungali, b'aggravar ta 'mard kroniku.
Qabel ma tibda tieħu sehem f'dan l-isport, dejjem għandek tikkonsulta lit-tabib tiegħek. Wara kollox, matul l-eżerċizzji, l-ilma jeżerċita ċertu pressjoni fuq il-ġisem ta 'mara tqila, li tista' tkun perikoluża għal ċertu mard.
Din il-lista ta 'kontra-indikazzjonijiet hija' l bogħod milli tkun kompluta, iżda f'ħafna każijiet aerobics akkwa mhumiex irrakkomandati biss għal ċertu żmien, u f'xi każijiet matul it-tqala. Mhuwiex meħtieġ li tibda klassijiet mingħajr konsultazzjoni ma 'speċjalista, minħabba li dan jista' jkun deplorevoli, minħabba li mara tqila għandha responsabbiltà doppja.