It-treddigħ sħiħ għal tarbija huwa, l-ewwel nett, is-saħħa. L-ebda taħlita bilanċjata, anke l-aktar marka famuża, tista 'tqabbel il-ħalib ta' l-omm. L-ewwelnett, il-ħalib tas-sider huwa rimedju b'saħħtu għall-infezzjonijiet kontra tarbija u m'għandu l-ebda analogi. It-treddigħ huwa utli kemm għat-tarbija kif ukoll għal ommha. Huwa fl-ewwel xhur tal-ħajja tat-tifel li nutrizzjoni tajba hija l-pedament tas-saħħa u l-ħajja tat-tfal.
It-trabi, li huma mitmugħa mill-ħalib tan-nagħaġ, huma sussegwentement inqas probabbli li jsofru minn reazzjonijiet allerġiċi, dijabete, ażma u tumuri malinni minn dawk mitmugħa b'taħlit artifiċjali mill-infanzja. Barra minn hekk, il-ħalib tas-sider wara t-twelid ta 'tarbija huwa sustanza speċjali li taffettwa b'mod favorevoli l-intestini tat-tfal. Din il-proprjetà favorevoli tal-ħalib ta 'l-omm tgħin biex tirkupra s-sistema diġestiva tat-tfal, u toħloq ukoll film protettiv li jipproteġi l-intestini mill-ħsara.
Il-proċess tal-produzzjoni tal-ħalib huwa uniku u individwali. Huwa prodott eżattament fl-ammont li huwa meħtieġ għat-tifel. U li qed tinbidel bl-età, il-kompożizzjoni fiha sustanzi li huma tajbin biss għat-tarbija tiegħek. Anke matul il-ġurnata, l-ammont ta 'proteina, xaħam u karboidrati fil-ħalib mhuwiex kostanti.
Allura filgħodu għandha aktar karboidrati - għall-enerġija. Fl-għada l-baby gets proteini - il-materjal għat-tkabbir, u eqreb lejn il-lejl ħafna xaħam, għal irqad restful.
Tabilħaqq tolqot b'mod favorevoli t-treddigħ u mara. Dan il-proċess mhux biss inaqqas ir-riskju ta 'neoplażmi malinni fl-isfera riproduttiva ta' mara, iżda jipprovdi wkoll għar-rimineralizzazzjoni tat-tessut tal-għadam. Barra minn hekk, it-treddigħ, grazzi għall-produzzjoni ta 'ormoni (prolactin u oxytocin), jippermetti lil mara biex ittaffi l-istress, tikkalmaha. It-treddigħ jgħin biex jirritorna malajr għall-piż li kien qabel it-tqala. Madankollu, mhux l-ommijiet żgħażagħ kollha jafu kif suppost li jmexxu lit-tarbija, kif suppost ipoġġu tarbija fis-sider tiegħu, kemm idum jieħu għalih li jiekol - dawn il-mistoqsijiet jinqalgħu f'ħafna ommijiet. Minbarra t-teknika ħażina, il-kawża tal-problemi fit-treddigħ tista 'tkun atmosfera mhux xierqa, għejja tan-nisa, diżarmonija fir-relazzjoni mat-tfal, tiekol fuq skeda stretta, u nutrizzjoni ħażina jew nuqqas ta' rqad. Imma ma tiddiżattivax, nuqqas jew nuqqas ta 'ħalib tas-sider, ipogalattja - din hija problema solvibbli.Sabiex sussegwentement ma jkollokx problemi bil-ħalib, waqt li tkun għadha tqila, mara għandha tittratta b'mod responsabbli l-nutrizzjoni tagħha. U x'għandi nagħmel biex ikolli ħalib u kif tħejji għaliha b'mod xieraq? Mhumiex meħtieġa kaloriji żejda, iżda n-nutrijenti għandhom jiġu pprovduti lill-ġisem fi kwantitajiet suffiċjenti, kemm għall-omm kif ukoll għat-tarbija. Huwa importanti li d-dieta fiha laħam u ħut (mill-inqas 60% proteina) tat-total, kif ukoll ħxejjex u frott li jkun fihom minerali u karotên, vitamini B u E, kif ukoll aċidu askorbiku.
Imma l-menu tal-omm li qed tredda, minbarra l-laħam u l-ħut għandu jkun fih ġobon iebes, cottage cheese, bajd, ħalib, berries. Kun żgur li tinkludi fiha ċereali, bħall-ħafur u l-qamħ saraċin. Mill-mod, dan ta 'l-aħħar għandu effett eċċellenti fuq il-formazzjoni tal-ħalib tas-sider. Tajjeb ħafna ftit ta 'groats tal-qamħ saraċin f'qaleb mingħajr melħ u żejt, u mbagħad matul il-jum kollu huwa mimli sewwa. L-ikliet għandhom jinqasmu 5-6 darbiet, skond it-tmigħ tat-tarbija, tikkontribwixxi għall-formazzjoni tal-ħalib. Ixrob l-istess tista 'kemm trid.
Bqija importanti u tajjeb, irqad, kemm lejl kif ukoll jum, mixi fit-triq. U wkoll il-kuntatt tal-omm mat-tarbija. Kun żgur li twarrab lit-tarbija għall-ħin meta tiekol, kun żgur li ż-żaqq jagħmel kuntatt mal-żaqq. Applika t-tarbija fis-sider kemm ta 'spiss titlob. L-ommijiet li qed ireddgħu għandhom jagħmlu massaġġi tas-sider: minn fuq għal isfel f'motivi ċirkolari (ippressar ħafif), swaba 'tal-ponot għall-beżżula, u mbagħad, żommha bejn is-saba' u l-werrej, iġbedha. Sabiex tgħin il-ħalib jinżel, huwa meħtieġ li bust bil-mod is-sider, bħallikieku jmur 'il quddiem. Meta tieħu doċċa, massaġġi bi ġett ta 'l-ilma.
Mara għandha tiftakar tliet perjodi kritiċi fit-treddigħ, trid tkun taf li kien hemm ħalib wara t-twelid tat-tarbija. Dan huwa l-għaxar jum wara t-twelid tat-tarbija, it-tmintax-il jum u t-tielet xahar. Huwa f'dawn il-perjodi li jsiru bidliet ormonali fil-ġisem tan-nisa, li jistgħu jwasslu għal treddigħ taħt theddida. Huwa importanti mhux biss li ssegwi dieta f'dawn il-jiem, iżda wkoll biex tevita kull tip ta 'inkwiet, u wkoll biex tieħu miżuri preventivi.
Ma jkunx xettiċi dwar infużjonijiet tal-ħxejjex. Minbarra l-effettività, ippruvata minn ħafna nisa, huma wkoll delikati. Id-dekrizzjoni tal-ħwawar tista 'tinxtorob bħala tè regolari.
Jekk il-ħalib wara t-twelid ta 'tarbija huwa żgħir u tinnota li l-minuri ma jiġix, għandek tibda tieħu phyto-tea. Meta tuża infużjonijiet ta 'ħxejjex aromatiċi, huwa importanti li tissorvelja t-tarbija, jekk ikollha xi allerġiji fil-forma ta' raxx fuq dan jew dak il-komponent.
Waħda mill-varjanti tat-taħlita tal-ħxejjex: żrieragħ ta 'xibt, kemmun u mħallta imnixxef weraq f'partijiet indaqs jaħsdu 1 litru ta' ilma, insista 7-10 minuti, wara li jixorbu kwart ta 'tazza ta' brodu waqt ikla.
Jew, 3 kuċċarini ta 'ortiga niexfa jitferra b'2 tazzi ta' ilma jagħli bil-wieqaf, jitħalla joqgħod għal sa sagħtejn, iffiltra u jieħu l-volum riċevut matul il-ġurnata.
Tista 'żżid orejano u melissa, dawn il-ħxejjex għandhom proprjetajiet li jsaħħnu, li huma importanti, iżda għandhom ukoll togħma pjaċevoli.
Ukoll, l-insalata tal-mejda, ir-ravanell, il-weraq taċ-ċikwejra, il-ħxejjex tax-xibt u t-tursin frisk, li minnhom insalati aħdar jistgħu jissajru, ukoll jirrestawraw b'mod favorevoli l-proċess ta 'treddigħ.
Rimedju eċċellenti għar-restawr tal-produzzjoni tal-ħalib tas-sider huwa zunnarija li fih il-betakarotene. Minnha tista 'tipprepara cocktails tal-vitamina: żid żewġ mgħaref tal-karrotta maħkuk fi tazza ħalib, tista' żżid l-għasel. Riċetta oħra għat-titjib tat-treddigħ hija xarba tal-ħalib u tal-ġewż. Biex tagħmel dan, ħu tazza ta 'ġewż imqaxxar, jitferra' ftit u titferra b'litru ta 'ħalib jagħli, imbagħad insista fi thermos sa 5-6 sigħat, l-infużjoni riċevuta tittieħed għal 20-30 minuta qabel kull tmigħ.Fir-rigward tal-mediċini, mingħajr ħsara lit-tarbija tista 'tuża biss pilloli Apilak, jistgħu jgħinu wkoll biex jiżdied l-ammont tal-ħalib.
Issa taf kif għandek tagħmel hekk li hemm ħalib wara t-twelid tat-tarbija, li hija tant importanti għall-iżvilupp sħiħ tat-tarbija.