Aivars

1. Aqta 'l-brunġiel f'nofs (tul), grass ma' żejt veġetali u mqiegħed flimkien ma ' Ingredjenti:

• bżar ħelu aħmar - 500 gramma
• brunġiel - 250 Gramma
• żejt veġetali - 75 millilitru
• tewm - 2 snien
• Piżelli ħfief - 1 Piece
• melħ, ħall u bżar - - Biex togħma

Istruzzjonijiet

1. Aqta 'l-brunġiel f'nofs (tul), grass biż-żejt veġetali u mqiegħed flimkien ma' bżar ħelu fuq folja tal-ħami (mgħottija bil-fojl). Imsaħ fil-forn sakemm itaffi l-brunġiel. Kessaħ u qaxxar. Neħħi żrieragħ mill-bżar. 2. Fl-blender, itħan il-brunġiel u l-bżar. Tista 'wkoll tiskrollja mill-ħxejjex permezz ta' grinder tal-laħam. Żid it-tewm. 3. Poġġi l-patata mqaxxra lest f'tazzna, żid iż-żejt li jifdal, żid il-melħ, il-ħall u l-bżar għat-togħma. Aivar huwa moqdi għal ħut, laħam jew tjur.

Noti: 4