It-twelid mhuwiex proċess faċli, u r-riżultat tagħhom jiddependi fuq ħafna fatturi, inklużi mhux biss il-kondizzjoni fiżika tal-omm u l-fetu, it-tagħmir tekniku tal-isptar tal-maternità u l-kwalifika tal-persunal mediku kollu. Il-kors ta 'xogħol li rnexxa huwa relatat direttament mal-istat emozzjonali u psikoloġiku ta' l-omm fit-twelid. In-nervożità eċċessiva ta 'mara, id-depressjoni tagħha, il-manifestazzjonijiet ta' isteriżmu, aggressività u biża qawwija jistgħu jikkomplikaw ħafna l-andament tal-proċess ġeneriku kollu.
Allura x'jista 'jsir biex jiffaċilita t-twelid? Kif tista 'tipprovdi kontroll fuq l-emozzjonijiet u s-sentimenti f'dan il-mument kruċjali tal-ħajja tiegħek, forsi?
Dan jista 'jsir b'mod sempliċi ħafna: huwa biżżejjed li jintużaw dikjarazzjonijiet verbali pożittivi - affermazzjonijiet. Huma ddisinjati speċifikament biex jippermettu li mara tikber fil-fiduċja tagħha fl-abbiltajiet tagħha stess, u teqred, ikun x'ikun, il-biża 'tat-twelid li jmiss.
L-affermazzjonijiet għandhom jiġu rreġistrati f'nota notebook apposta għal dan u jinqraw b'leħen għoli kuljum matul il-perjodu tat-tqala. L-aktar kmieni mara tibda taqrahom, ir-riżultat aħjar li hi se tikseb fil-futur. Tista 'anki taqra l-affermazzjonijiet bosta drabi kuljum, l-iktar ħaġa importanti hija li l-ebda wieħed f'dan il-mument ma rrispetta l-omm futur.
Jekk qed tippjana li tuża l-affermazzjonijiet, ipprova tipprovdi ruħek b'kundizzjonijiet komdi u kwieti fejn tista 'tirrilassa. Staqsi lill-membri tal-familja biex ma jiddisturbawx għal żmien qasir. Ħu notepad bid-dikjarazzjonijiet irreġistrati u aqrahom b'leħen għoli, billi tipprova tifhem kull kelma mitkellma.
Affermazzjonijiet li jippromwovu twassil ta 'suċċess u faċli:
- Jiena determinat għall-kunsinna faċli, ta 'suċċess u f'waqtha.
- It-twelid għandu jasal fiż-żmien it-tajjeb għalihom.
- Jiena assolutament kunfidenti fil-ġisem tiegħi.
- Jien teħles minn kwalunkwe dubju.
- Jiena nħobb b'kunfidenza f'ħeġġa kuntenta u b'saħħitha.
- It-twelid ikun faċli ħafna, ta 'malajr u faċli.
- Il-ġisem tiegħi jakkumula enerġija qawwija b'saħħitha u pożittiva.
- Kull ċellola tal-ġisem tiegħi hija kuntenta li tipprepara għat-twelid.
- Il-ġisem tiegħi qed ikompli b'saħħtu u kull jum isir aktar b'saħħtu u jiflaħ.
- Nieħu nifs faċilment u liberament. Is-sistema tan-nifs tiegħi hija lesta għat-twelid.
- Il-qalb tiegħi jaħdem tajjeb ħafna, ritmiku u ċar.
- Il-moħħ tiegħi u s-sistema nervuża kollha qed jippreparaw għat-twelid ta 'tarbija.
- Nemmen fis-saħħa, is-suċċess, il-ferħ u l-ġid.
- Il-ġisem tiegħi se jlaħħaq b'mod adegwat mat-twelid li ġej.
- It-twelid ta 'tarbija huwa l-iktar mument happiest u sinifikanti fil-ħajja tiegħi.
- Jiena lest biex issir omm u naċċetta l-maternità bil-ferħ konxju.
- Naċċetta li jappartjeni għall-sess femminili u nikkunsidra t-tqala tiegħi ferħ veru.
- Kull ġurnata ġdida ġġib l-eqreb tat-twelid ta 'tfal b'saħħithom, b'saħħithom u b'saħħithom.
- It-tifel ta 'ġewwa tiegħi qiegħed jikber u jikber b'saħħtu ma' kull ġurnata li tgħaddi.
- L-organi riproduttivi tiegħi jakkumulaw is-saħħa għall-għoti ta 'suċċess u faċli.
- Jiena nara l-ġlied bħala rigal kbir, grazzi għal liema t-twelid ta 'ħajja ġdida huwa possibbli.
- Nirrikonoxxi l-femminilità tiegħi u nifhem il-ferħ tal-maternità.
- Jiena kunfidenti fis-saħħa tiegħi stess.
- Jiena nafda kompletament il-ġisem tiegħi.
- Id-dikjarazzjonijiet negattivi kollha ta 'nies oħra dwar it-twelid jitħallew barra.
- Biża, uġigħ, eċċitament u konfużjoni bypass me.
- Jiena nikseb mill-proċess tat-twelid mhux biss eżenzjoni fiżika, iżda wkoll divertiment psikoloġiku.
- Nirrealizza li t-twelid ta 'tarbija huwa l-akbar ferħ fil-ħajja tiegħi.
- It-twelid ta 'tarbija huwa btala li ma tistax tintlaħaq għal lili.
- Kull jum ġdid iwassalni għal jum sabiħ ħafna fil-ħajja tiegħi.
Tista 'żżid xi dikjarazzjonijiet ġodda. Jistgħu jirrelataw kemm mal-proċess tat-twelid, kif ukoll mas-sentimenti, l-emozzjonijiet u l-esperjenzi tiegħek. Ir-regola ewlenija, li dejjem għandha tiġi mfakkra: l-omm fil-ġejjieni għandha sinċerament temmen fil-kliem mitkellma, ma jimpurtax kemm jista 'jkun strambi.
Wara kollox, fidi unshakable fil-qawwa proprja u konsenja b'suċċess hija kapaċi toħloq mirakli reali. Dan il-proċess fiżjoloġiku kumpless isir azzjoni pjaċevoli, faċli u assolutament mhux kumplikata.