Xorb karbonizzat
Il-fatt li Cola, luminata u xarbiet karbonati oħra huma ta 'ħsara - anke t-tfal jafu. Iżda għal xi raġuni ma nwaqqfux l-użu tagħhom. U vain! Studji juru li dawn iwasslu għal osteoporożi, tħassir tas-snien u mard tal-qalb. Ħafna xarbiet karbonati fihom ammont kbir ta 'zokkor, tant għoli fil-kaloriji. U dawk ix-xorb li jużaw ħlewwiet jikkawżaw erożjoni ta 'enamel tas-snien.
Inbejjed frizzanti u toniku b'kontenut ta 'alkoħol
L-alkoħol huwa prodott ta 'ħsara. Mhux vain, huwa kontra-indikat għal tfal u nisa tqal. Fil-prinċipju, l-inbid imnixxef bl-għeneb għandu proprjetajiet anti-ossidanti u fih numru ta 'vitamini. Iżda l-inbejjed frizzanti u t-toniċi huma definittivament inklużi fin-numru ta 'prodotti tal-ikel perikolużi. Huma fihom ħafna zokkor, għalhekk huma għoljin f'kaloriji. Iżżid il-fatt li t-toniku fih ħafna kuluri u togħmiet artifiċjali. Imma l-ħsara ewlenija hija li taħt l-influwenza tad-dijossidu tal-karbonju, l-istonku jespandi u tiżdied il-permeabilità tiegħu. Bħala riżultat, l-alkoħol kważi istantanjament jidħol fid-demm, b'effett ta 'ħsara fuq iċ-ċelloli tal-moħħ u tal-fwied.
Sopas lesti
Meta b'mod kroniku ma jkunx hemm biżżejjed ħin għall-ikel, dawn jgħinuk biex tikseb sopop u brodi. Iżda sopop lesti huma prodotti nofshom lesti b'kontenut għoli ta 'melħ u sustanzi li jsaħħu t-togħma. Dan huwa preċiżament il-periklu tagħhom. Użu minnhom minn żmien għal żmien, int mhux se tikkawża ħsara lill-ġisem. Iżda l-użu regolari tagħhom mhux mixtieq - speċjalment għat-tfal.
Ġlud tal-Majjal
F'ħafna pajjiżi tad-dinja, il-ġlud tal-majjal huma parti mill-kċina nazzjonali. Huma popolari b'mod speċjali fl-Ewropa tal-Lvant. Dixxijiet li fihom ġlud tal-majjal huma delikati u nutrittivi. Iżda dawn ma jġibux benefiċċji għas-saħħa. Barra minn hekk, huma fost il-prodotti tal-ikel l-aktar perikolużi. Il-periklu huwa li l-ġlud tal-majjal huma ikel tqil u tqil għall-istonku. Barra minn hekk, il-ġlud huma ppreparati b'kontenut għoli ta 'melħ. Ġlud tal-ħnieżer spiss ikun fihom xagħar mhux ittrattat li mhux diġerit. Jistgħu jwasslu għal infjammazzjoni tal-appendiċi. Barra minn hekk, il-ġlud huma ta 'ħsara għas-snien. Studji juru li jagħmlu ħsara lill-enamel tas-snien.
Deżerti moqlija
Deżerti moqli kienu popolari ħafna dan l-aħħar. Bla ebda dubju - huma tajbin ħafna. Iżda huma fuq il-lista tal-10 prodotti l-aktar perikolużi. Ma jkun imqarraq bil-fatt li l-ananas u l-banana ma jistgħux jaqgħu f'din il-kategorija sempliċiment għax huma frott. Wara kollox, huma msajrin fi kwantitajiet kbar ta 'żejt u dipped fil-ġulepp taz-zokkor. Mill-vitamini utli m'hemmx ħafna li jibqa '. Iżda x-xaħmijiet proċessati termalment u z-zokkor mhumiex il-prodotti l-iktar utli.
Patata Franċiża bil-ġobon
Il-patata Franċiża ssir parti mill-kċina domestika. Kif tista 'ma tħobbx? Huwa hekk Delicious! U jekk tmur għall-mistrieħ fin-Nofsinhar, hemm miżjuda miegħu ġobon. Il-Fries Franċiża hija ikel tqil. U flimkien ma 'ġobon ipproċessat termalment, dan isir "bomba" għall-ġisem. Il-ġobon fih 10 darbiet aktar xaħam saturat minn ħut u laħam abjad. Fl-interazzjoni ma 'karboidrati tal-patata dan id-dixx isir verament perikoluż.
Prodotti likwidi
Wieħed mit-tendenzi l-aktar moda fin-nutrizzjoni huwa smoothies - l-ikel, miġjub għal stat likwidu. Huwa fit-togħma, sodisfaċenti u assorbit malajr. Madankollu, l-ikel likwidu huwa ġeneralment rakkomandat għal tfal żgħar u nies morda. Persuna b'saħħitha tista 'tiekol ikel likwidu, iżda ma tistax tissostitwixxi d-dieta kollha. Huwa diffiċli għalina li tikkontrolla n-numru ta 'kaloriji fl-ikel likwidu. Jista 'jkun hemm aktar ilma, u forsi aktar minn prodott niexef. Barra minn hekk, l-ikel likwidu jiżbalja s-sistema diġestiva. L-istonku jibda "jkun għażżien." Wara kollox, l-ikel solidu jistimula l-passaġġ gastro-intestinali.
Prodotti tal-laħam fil-laned
Laħam fil-laned u prodotti nofshom lesti waħidhom mhumiex ikel perikoluż ħafna. Iva, fihom preservattivi, żebgħat u sustanzi li jsaħħu t-togħma. U zalzett u zalzett huma mimlijin bil-melħ u x-xaħam. Imma l-akbar tħassib huwa l-fatt li aħna mhumiex f'pożizzjoni li nikkontrollaw il-kompożizzjoni tagħhom. Jista 'jirriżulta li m'hemm l-ebda laħam fihom! Jew fih ħafna sojja, inkluż modifikat ġenetikament. Jew id-doża ta 'aġenti li jippreservaw, dawk li jtejbu t-togħma u l-bqija ġew maqbuża. Jaqblu li l-awtoritajiet ta 'kontroll mhumiex f'pożizzjoni li jiċċekkjaw il-lottijiet kollha ta' l-ikel. Għalhekk, il-kwalità ta 'dawn il-prodotti tiddependi ħafna fuq il-kuxjenza tal-produtturi.
Nuggets tat-tiġieġ u tal-ħut
Nuggets tat-tiġieġ u tal-ħut (bsaten, figurini) jirreferu għal ikel ta 'malajr. Huma wkoll klassifikati bħala ikel perikoluż. L-aħħar linja hija li huma ġeneralment imxerrda bil-qsari tal-ħobż. Meta taqli, jassorbu żejt, bħal sponża. Bħala riżultat, il-kaloriċità tagħhom hija saħansitra diffiċli biex wieħed ibassar. Barra minn hekk, ħafna tipi ta 'stikek tat-tiġieġ u tal-ħut huma ppreparati minn laħam ikkapuljat, li wkoll jassorbi xaħam meta jiġi msajjar. Jekk tassew trid tiġieġ inkaljat, huwa aħjar li tixtri laħam abjad sħiħ mingħajr ħobż.
Donuts
Jidher li d-dinja hija ossessjonata bid-doughnuts. Il-moda għad-doughnuts fis-seklu 21 minħabba l-oċean u emigraw lejn l-Ewropa l-antika. Miksija bi żmalt jew krema, huma ċertament jistimulaw l-aptit. Iżda mhumiex tajbin għas-saħħa. Dqiq tal-qamħ flimkien ma 'ħafna zokkor u żejt veġetali jagħmluhom perikolużi. Wara li jikkunsmaw ftit doughnuts, il-livell taz-zokkor fid-demm jispiċċa skala. Jista 'jkun hemm xokk tal-glukożju. Huwa dan l-ikel li jikkawża l-iżvilupp tad-dijabete. Barra minn hekk, l-ikel saturat bil-karboidrati u x-xaħmijiet, huwa dipendenti. Ikel bħal doughnuts, vireg taċ-ċikkulata, kola, patata Fries (u oħrajn) jissejħu mediċini li jinġarru mill-ikel.
Għid le għall-10 ikel l-aktar perikoluż!