Fenomenu strambi - ix-xewqa massiva tal-Ingliżi li jiddivorzjaw fl-ewwel ġimgħa wara l-vaganzi tal-Milied u tas-Sena l-Ġdida - għal diversi snin, l-esperti studjaw l-organizzazzjoni statali Brittanika "Għajnuna lill-familja." L-osservazzjonijiet u l-istħarriġ wrew li l-vaganzi tal-familja huma l-katalist biex jitwaqqfu r-relazzjonijiet jekk diġà kellhom xquq (f'90% tal-każijiet) u sempliċement agħar, anke jekk kollox kien tajjeb qabel (f'50%). Fl-Ewropa, dawn l-istudji ma twettqux, iżda psikologi, ħaddiema soċjali, u l-aktar nies ordinarji li jgħixu f'darhom b'iżolament dgħajjef tal-ħsejjes jafu li iktar ma jkunu l-vaganzi, aktar kunflitti u ġlied. U waħda mill-prinċipali "ħatja" ta 'din is-sitwazzjoni huma, stramba biżżejjed, l-eqreb nies - qraba u ħbieb, mhux biss l-imsieħeb, iżda anke tagħhom stess. Wara kollox, biex isostnu l-ikliet konġunti, nagħmlu mingħajr tbatija fis-supper, vjaġġi minn familji sħaħ għan-natura, żjajjar obbligatorji għan-nanniet u l-aunts li huma ferm offiżi mill-assenza tiegħek, u waqfa ta 'ġimgħa f'dar ħbiebek, irid ikollok nervituri tal-ħadid u sieħeb li qatt ma jesperjenza emozzjonijiet negattivi.
5 bonuses tal-mistiedna
Jekk il-komunikazzjoni hija wisq jew mhux divertenti, allura ż-żjara lill-mistednin jew l-ilqugħ tal-mistednin issir dazju qawwi. Madankollu, hemm raġunijiet għall-attendenza tal-attivitajiet mandatorji tal-programm. Anki jekk taf eżattament ix-xenarju kollu ta 'laqgħat, inti tista' tqatta ħafna ħin miegħek, ma tħobbx xi wħud minn dawk preżenti.
1. It-tradizzjoni hija ħaġa tajba. "Kull ewwel Ħadd tas-sena nġabru ma 'nanna tiegħi u nieklu pie skond ir-riċetta tagħha" - jidher biss boring u matt. Fil-fatt, huma avvenimenti kostanti u li ma jinbidlux li jikkontribwixxu għas-saħħa mentali u fiżika tagħna. Huma jispiraw il-kunfidenza fihomna fil-livell subkonxju, sens ta 'armonija fid-dinja u l-ruħ.
2. Komunikazzjoni mal-ġenerazzjoni anzjana ssaħħaħ iż-żwieġ. U huwa eżattament dan, tabella festiva, meta kontradizzjonijiet ovvji mhumiex mifhuma u suġġetti ġeneralment aċċettati biss huma soġġetti għal diskussjoni. Hija ssaħħaħ ir-rabtiet spiritwali bejn il-ġenerazzjonijiet u l-ħsibijiet dwar il-valur tal-familja b'mod ġenerali.
3. Laqgħat mal-ħbieb huma "kontribuzzjonijiet" ta 'natura emozzjonali. Iktar ma tkun ikbar il-kontribuzzjoni, aktar ikun l-interess. "Int appoġġajt ħabib - minflok jirċievu x-xewqa sinċiera tagħha li tgħin. Come u brighten up weekend solitarju tagħha - hi se tkun kuntenta li tiffranka minn burdata ħażina. Le, ovvjament, ħadd ma jqis xi ħaġa u ma jirreġistra xejn. Sempliċiment il-ħbiberija fih innifsu jimplika feedback kostanti, skambju u reċiproċità.
4. Festi - skuża biex tiffissa r-relazzjoni. Matul il-konverżazzjoni ġenerali fit-tabella tal-festi, huwa iktar faċli li tagħmel pass 'il quddiem fil-forma ta' mill-inqas kelma waħda ta 'tip. U mbagħad wieħed aktar ...
5. Ir-relazzjonijiet mal-qraba u l-ħbieb huma eżempju għat-tfal. Huma ser ikunu bħadek, ikunu ħbieb, bħadhom, sempliċement jiffamiljarizzawhom, jaħbtuh u nahfruh, kmieni billi jadottaw l-attitudni tagħna lin-nies u lid-dinja b'mod ġenerali u tadottaha bħala l-unika waħda vera.
Mhuwiex daqshekk diffiċli
Ma rridx imur, imma ma nistax nirrifjuta. Kif isofri pjaċir sfurzat? Sit, tissodisfa l-familja u d-dmir soċjali, għajnejk skur fl-arloġġ u turi l-apparenza tiegħek, kemm hu ħażin hawn għalik? Naturalment le! Jekk qablet u waslet, imbagħad qatta 'ħin utli. Jew interessanti. Jew tassew gost.
Aħna naraw lil zuntiet, nanniet u nanniet.
Il-btala bil-ġenerazzjoni ta 'l-anzjani normalment tmur bħal dan . L-ewwel ser ikun meħtieġ li tirrapporta: bħala xogħol, bħala tfal, bħala saħħa. Imbagħad ipprova l-ikel kollu, għax in-nanna tiegħi ppruvat iebsa ħafna, imbagħad ġlieda b'sens ta 'għeja inkredibbli u naħseb x'iktar ngħid. U l-aktar anzjani, iktar ikun diffiċli, tkun kemm tkun ħelwa u pjaċevoli n-nies. Bl-età, in-nies għandhom inqas u inqas emozzjonijiet, inqas burdata, u peress li hemm skambju kostanti ta 'enerġija fil-komunikazzjoni, inevitabbilment nabbanduna parti mill tiegħek. Għalhekk għeja.
Tixgħel mal-ħżiena
Ftakar l-aktar avvenimenti horrible ta 'vaganzi ta' dan it-tip f'dan iċ-ċirku. Kif kellek tisma 'l-istorja bla tmiem: "Hawnhekk aħna fl-età tiegħek", kif kiser il-vażun favorit tiegħek fil-liġi immedjatament wara l-kliem ta' żewġha: "Lena tant iħobb affarijiet sbieħ", hekk kif il-qtates tfajla qabdetek il-pantyhose, kemm ilu għaddej. X'inhu meħtieġ? Li ż-żjara li ġejja dehrilek wara li burdata bħal din kienet aktar pjaċevoli. Agħar milli kien, mhux probabbli li jkun.
Fuq burdata tajba, ukoll. U ssib mill-inqas vantaġġ wieħed fl-avveniment li jmiss. Ħalli jkun daqsxejn bħal pate ta 'avventun kbir, li tħobb ħafna, iżda personalment, huma qatt ma għamlu, iridu jqattgħu daqstant drabi wkoll fuq it-tisjir tagħha.
Agħti kura tal-familja. Xejn ser iżid il-provvista tal-enerġija, bħala soluzzjoni għal problemi pożittivi. Tiddikjara li iddeċidejt li toħloq siġra tal-familja, u għandek bżonn informazzjoni preċiża dwar l-avvenimenti ta 'din is-sena. Memorji konġunti, stejjer u argumenti ser jipprovdulhom żieda qawwija ta 'enerġija, se jgħollu l-burdata, jagħmilhom aktar ferrieħa. Il-memorji tal-familja jaġixxu fuq ir-rappreżentanti tal-ġenerazzjoni żagħżugħa b'mod differenti, iżda wkoll b'mod pożittiv: ineħħu ansjetà u jikkontribwixxu għal sens ta 'stabbiltà.
Il-btala hija kumpanija kbira (iva anke mat-tfal) . Se jkun storbjuż ħafna. It-tfal l-ewwel jitkellmu fuq rigali, imbagħad minħabba min, fejn toqgħod, imbagħad biss hekk tħassru l-btala kompletament. U jekk il-kumpanija tagħżel ukoll waħda mhux familjari?
Come already "tipsy". F'ċertu sens, f'qalb tajjeb, anki jekk ma tirrelatax direttament ma 'l-avveniment. Agħmel il-ġurnata qabel xi ħaġa li ser titlobek b'eċċitament pożittiv u pjaċevoli (tixtri ħwejjeġ ta 'taħt eleganti, taf fuq in-netwerks soċjali ta' ħabiba antika, tqatta 'ma' sieħeb lejl crazy). L-iktar ħaġa importanti li tħossok tajjeb. Imbagħad il-parti se tkun aktar divertenti. Wara kollox, mhux biss l-avvenimenti jibdlu l-burdata tagħna. Hemm ukoll feedback.
Ippjana l-gost bis-siegħa. Iva, din hija għażla ta 'ħin u fancy. Imma fil-parti nnifisha, m'għandekx tassigura lill-gidjien u nivvintaw fuq il-go, x'għandek tagħmel magħhom.
Irranġa l-masquerade. Ilbiesi (anke jekk sempliċi ħafna, minn materjali improvizzati u affarijiet qodma) se jbiddlu l-vaganzi għall-aħjar: iġibu atmosfera ta 'ħeffa u jespandu b'mod sinifikanti l-għażliet għad-divertiment. U t-tfal, jekk int fl-ilbiesi, ikun iktar faċli li tispjega għaliex xi zijiet u aunts iġibu ruħhom tant strambi.
Żomm l-idejn. Jekk inti u s-sieħeb tiegħek jinsabu f'ċirku li mhuwiex viċin tiegħek, ma jmorrux lil hinn minn xulxin. Il-madwar ma jimpurtax, imma r-relazzjoni tiegħek issir aktar sħuna: tħoss intimità u tirrealizza ruħek bħala "aħna".
Parti għall-ħin. Għażla oħra - ma tersaqx lejn xulxin. Ikkomunika ma 'oħrajn, tipparteċipa fid-divertiment ġenerali u fl-istess ħin dejjem tkellem mal-partner tiegħek biss ma' l-għajnejn tiegħek. Se jkun pjaċevoli u interessanti (wara kollox, il-logħba), konjittivi (il-possibbiltajiet tal-ħarsa huma kbar ħafna) u sexy. Il-lejla se tgħaddi mhux b'mod vain, u wara li ċertament ikollok xi ħaġa biex tiddiskuti u x'għandek tagħmel.
In-naħa ta 'wara tal-btala
Ħafna minna ma jistgħux iżommu r-ritmu tal-ħajja festiva. Dak hu li għandek bżonn tieħu in konsiderazzjoni sabiex tevita konsegwenzi negattivi. Ħalli xejn jħassru l-pjaċir!
Irritabilità u kunflitt
Kull persuna għandha ż-żona personali tagħha stess - dak l-ispazju madwar lilu nnifsu, li fih inħallu biss lill-eqreb nies, u xi kultant irridu li jibqgħu ħielsa. Il-penetrazzjoni f'din iż-żona ta 'barranin tikkawża emozzjonijiet negattivi sempliċement fil-livell tal-fiżjoloġija. Jekk il- "attakki" ftit, allura l-irritazzjoni mhix se tkun partikolarment qawwija. U jekk in-nies fiż-żona personali tiegħek huma "mimsusa" għal diversi jiem issa?!
Skuntent reċiproku "Meta l-ħbieb tiegħek jew il-ġenituri jiġu, int persuna differenti!" - kull wieħed minna jista 'ngħid din il-frażi. Aħna bażikament taġixxi b'mod differenti meta nikkomunikaw wiċċ imb'wiċċ ma 'sieħeb u meta nidħlu f'ċirku usa'. Ħafna drabi, il-bidliet fl-imġiba mhux għall-aħjar għall-persuna l-eqreb għalina, anki jekk biss għaliex aħna nagħtu aktar attenzjoni lil nies oħra.
Stress u sensazzjoni ta 'għeja estrema
Festi ibiddlu r-reġim tagħna. U l-kompulsjoni biex tattendi diversi avvenimenti biss tintensifika l-istress. B'riżultat ta 'dan, il-korp jonfoq ammont kbir ta' riżorsi tiegħu, u wara l-ġimgħa nħossuna bla setgħa. Mhuwiex sorprendenti li bi tweġiba għal stedina oħra, hemm ix-xewqa li sempliċement ibgħat kartolini ta 'merħba, grazzi u spjegazzjonijiet lill-qraba u l-ħbieb kollha li ma tistax taċċettahom jew li żżurhom. Inti għandek id-dritt li tirrifjuta! Ir-riluttanza biex tikkomunika ta 'spiss timmanifesta s-sindromu ta' burnout emozzjonali. "Mediċina" mingħandu - divertiment, minfuq waħdu jew f'ċirku ristrett ħafna.