Tqala u banju

Tradizzjonalment fil-banjijiet tar-Russja kienu ritwali ta 'kuljum ta' kważi kull familja. Illum il-popolarità tal-kmamar tal-fwar mhijiex l-istess bħal fil-ġurnata, imma hija wkoll għolja ħafna. Huwa ġeneralment maħsub li l-banjijiet li jżuru u s-sawni għandhom effett pożittiv fuq is-saħħa, iżda hemm ukoll numru ta 'restrizzjonijiet għaż-żjarat tagħhom. Għalhekk, xi tobba jirrakkomandaw li jabbandunaw is-sawna għal nisa tqal. Għaliex qed jiġri dan? Is-saħħa tan-nisa moderni ma tistax titqabbel mas-saħħa tan-nisa peasant b'saħħithom u dejjiema ta 'dak iż-żmien, li jżuru l-banjijiet kważi kuljum. Fl-istadji bikrin tat-tqala, huwa perikoluż ħafna li tibqa 'f'kamra tal-fwar. F'temperaturi għoljin, ir-riskju ta 'formazzjoni anormali tal-plaċenta jiżdied, li jżid ħafna l-possibbiltajiet ta' patoloġija tal-fetu.

Jekk mara jkollha theddida ta 'terminazzjoni tat-tqala jew hemm kumplikazzjonijiet oħra għall-iżvilupp tal-fetu, huwa strettament projbit li jżur il-bathhouse. Fi kwalunkwe każ, qabel ma jżuru sawna jew banju kull mara tqila għandha tikkonsulta mat-tabib tiegħek.

Jibbenefikaw milli jżuru banju minn mom futur
Jekk it-tqala tkun iktar minn 8 ġimgħat u m'hemmx kontra-indikazzjonijiet, li żżur is-sawna tista 'ssir temp tajjeb u tħejjija għall-iktar avveniment importanti ta' kull mara - l-apparenza ta 'tarbija.

Il-waqfa regolari f'kmamar bl-arja umda sħuna għandha effett pożittiv fuq is-sistema ċirkolatorja tal-mara. Tissaħħaħ il-vini tad-demm, ittejjeb il-provvista tad-demm għall-muskoli u l-organi interni, iżżid l-elastiċità tal-ligamenti, ittaffi t-tensjoni fil-muskoli, il-ġilda ssir aktar elastika, li tgħin biex tevita li jidhru stretch marks. Biex titjieb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm ta 'mara tqila, huwa possibbli li jiġi evitat il-proċess tat-tixjiħ bikri tal-plaċenta, jitnaqqas ir-riskju ta' ipotossja intrauterina tal-fetu u neħħi t-ton ikbar tal-utru.

L-użu taż-żjut essenzjali jgħin biex tissaħħaħ l-immunità, hija prevenzjoni tajba tal-okkorrenza ta 'irjiħat. Barra minn hekk, meta tkun fil-kamra tal-fwar perfettament tnaqqas u tibdel is-sistema nervuża. Dak li jista 'jkun għall-mommy futur aħjar minn żmien pjaċevoli ta' skorta f'kumpanija tajba għal tazza ta 'tè tal-ħxejjex fragranti!

Rakkomandazzjonijiet meta żżur il-banju tqila

L-osservazzjoni tar-regoli sempliċi ta 'mara tqila, li tmur għal banju ma tikkawża l-ebda ħsara, iżda għall-kuntrarju, tgħin biex tħossok b'saħħithom, ħafif u spiritwali.

• M'għandekx żżur il-bathhouse waħdu. Huwa aħjar li tagħmel dan, akkumpanjat minn ħbieb jew raġel għeżież.
• It-temperatura ta 'l-arja fil-kamra tal-fwar ma għandhiex tkun' il fuq minn 80-90 grad. Il-ħin ta 'residenza m'għandux jaqbeż l-10 minuti.
• Biex tkun f'banju huwa meħtieġ fi strixxa speċjali jew xugaman, żraben u folja nadifa. Dan jgħin biex jipproteġi mara milli tikkuntratta mard infettiv.
• Għandek minnufih tħalli l-kamra tal-fwar bl-ewwel sintomi ta 'telqa: nawsja, sturdament, uġigħ fl-addome t'isfel.
• Uża żjut essenzjali b'kawtela, wara li qabel ivverifikat ir-reazzjoni tal-ġisem għal ammont żgħir ta 'żejt.
• Huwa meħtieġ li tixrob kemm likwidu (tè, ilma, meraq) kemm jista 'jkun biex timla l-bilanċ tal-ilma tal-ġisem.
• Huwa pprojbit li tħabbat il-ġummar b'tali partijiet tal-ġisem bħall-addome u t'isfel tad-dahar. Huma meqjusa bħala l-aktar perikolużi f'magna tqila.
• Bl-użu doċċa jew doċċa kontrastanti wara li titlaq mill-kamra tal-fwar, għandek bżonn tiżgura ruħek li l-ilma mhuwiex silġ.
• Bejn id-dawriet fil-kamra tal-fwar għandek tieħu pawża mhux inqas minn 15-20 minuta.
• Qabel ma titlaq mill-banju, huwa rakkomandat li jitkessħu sewwa u jistrieħu, u wara li jġib id-dar jorqod.
  

Dejjem għandek tisma 'l-ġisem tiegħek, tissorvelja s-saħħa tiegħek, sabiex tkun tista' tiddetermina jekk hux tajjeb li tkompli żżur il-kamra tal-fwar jew aħjar toqgħod lura għall-perjodu ta 'stennija tat-tarbija.