Reġina ta 'tabella tal-buffet
Dan l-istatus Onorevoli twil ilu u ħaqqlu merħba salamun - ħut tant għani fl-aċidi grassi polyunsaturated tal-klassi omega-3 li terz biss tan-norma ta 'kuljum fiha biss 100 gramma tal-prodott tagħhom. U piridoxina, li kisbet reputazzjoni għal vitamina anti-PMS, hija akbar fis-salamun minn kullimkien. B'mod ġenerali, jekk il-mara medja f'daqqa waħda tiddaħħal bl-imħabba għall-ħut tal-baħar fond, allura s-sbuħija tagħha tmur lil hinn mill-medja! Ix-xagħar isir eħxen, il-ġilda hija iktar nadifa, il-qalb u s-sistema nervuża huma aktar b'saħħithom. Madankollu, fis-Sena tas-Sena huwa kostruttiv li wieħed jiffoka mhux fuq il-potenzjal "b'saħħtu" tad-dixx, iżda fuq it-togħma tiegħu. Minn din il-perspettiva, it-taħlita pikkanti tal-melħ tal-offerta (salamun) u l-ħlewwa ħelwa (grejpfrut) m'għandhiex l-istess! L-esperti jgħidu li meta nduqu din l-insalata, il-kimiċi huma distinti li jixbħu dak li l-ġisem jipproduċi b'brakes u bews.
Laħam assortita
Mhuwiex xi ħaġa speċjali dwar iċ-ċanga? Inti biss ma nafx kif issajjar! L-ewwelnett, il-laħam taċ-ċanga speċjali "speċjali" huwa potenzjal għoli ta 'enerġija: wara li jittiekel steak bid-demm, persuna tħoss qawwa ta' saħħa li hija darbtejn ogħla daqs l-istess ammont ta 'majjal jew tiġieġ. It-tieni nett, il-ħadid u ż-żingu "ġejjin minn" ċanga huma diġeriti ħafna drabi aħjar mill-kontropartijiet veġetali tagħhom. Finalment, l-aċidu linolejku, li huwa ħafna fil-laħam taċ-ċanga u l-vitella, jinnormalizza għadd importanti ta 'demm, jistimula s-sistema immuni u jnaqqas ir-riskju ta' tumuri malinni fil-ġisem ħafna drabi. Jekk nitkellmu dwar il-delicacies tad-dixx, il-kombinazzjoni exquisite taċ-ċanga u l-vitella, enfasizzata b'mod korrett mill-ħwawar u l-krema tal-krema, jistgħu jikkawżaw sensazzjonijiet inkredibbli anke fost l-eaters l-aktar esperjenzati. Huwa fit-togħma u importanti li tiekol għall-vaganzi - dak hu li fannijiet ta 'dieti ħolma dwarhom.
Raġuni għar-riskju
Jagħmel sens li jippermetti li l-bidu avventuruż tiegħek jipprevali fuq il-prudenza, jekk biss sabiex igawdu t-togħma trijonfanti tal-xampanja! (Mill-mod, gourmets, li għalihom il-kwalità tal-għalf mhijiex inqas importanti mill-kwalità tax-xarba, hu rrakkomandat li tlaħlaħ il-ħġieġ b'ilma distillat biex tipproteġi lilha nnifisha minn togħmiet estranji.) Peress li huwa aperitif eċċellenti, xampanja bl-aroma u t-togħma delikat tagħha jaġġusta tajjeb is-sistema diġestiva għal ikla. Il-proprjetajiet anti-ossidanti tal-inbid frizzanti jgħinu lill-ġisem jittratta l-effetti tal-istress - jipproteġu l-qalb u l-vini. Ħmira, li tiddaħħal fil-materja prima qabel ma tinbidel f'xorb nobbli, tarrikkixxiha bil-vitamina A u sustanzi bijoloġikament attivi. Fleur romantiku, li jagħti d-deżerta frott frisk, ikkulurit b'togħma exquisite ta 'xampanja - xejn meta mqabbel mal-benefiċċji għall-ġisem: jirriżulta li l-alkoħol iżid il-qawwa antiossidant tal-frott u frott tliet darbiet! Barra minn hekk, din it-taħlita hija assoċjata b'mod qawwi magħna fuq btala, għalhekk il-valeologists (professjonisti tas-saħħa) jirrakkomandaw ukoll lilhom infushom b'desserti bbażati fuq l-inbid u l-berries f'jiem meta l-burdata tħalli ħafna x'jiġib.
Pjaċir kremat
Jekk sa issa ħsibt li l-ġelat hija ta 'ħsara għas-saħħa tiegħek, dan ifisser li wasal iż-żmien għal skoperti aqwa! Jiġi ppruvat li kura tas-silġ tgħin biex tipproduċi serotonin, sustanza responsabbli għar-reżistenza għall-istress u l-ottimiżmu. Ix-xjentisti Amerikani rnexxielhom ikejlu l- "livell ta 'ferħ" fost il-fannijiet tal-ġelat u dawk li jippreferu deżerti oħra - fl-ewwel kien ogħla. U t-tobba Ġermaniżi sabu li huwa aħjar li tieħu l-mediċina minn ġelat! Il-fatt hu li l-krema ffriżata fiha tranquilizer naturali L-tryptophan, li jinnewtralizza emozzjonijiet negattivi. Dan jippermettilek li tuża deżerta kiesħa bħala l-aktar Delicious fid-dinja pilloli ta 'l-irqad! Iżda hemm speċjalisti li jsejħu biex jieħdu l-ġelat saħansitra aktar serjament - dawn huma ġinekologi. Il-fatt hu li l-kombinazzjoni ta 'proteina tal-ħalib u xaħam tan-normalizzazzjoni taċ-ċiklu mestrwali - xi kultant dan biss huwa biżżejjed għall-bidu tat-tqala tant mistennija. Is-sentiment ta 'ferħ bla ħsieb u mhux raġonevoli li għandna waqt li jgawdu mili jew ġelat huwa assoċjat ma' memorji tat-tfulija, meta l-ġelat kien l-inkarnazzjoni tal-kuntentizza assoluta. Nagħmlu l-ġelat parti integrali tal-kejk tas-Sena l-Ġdida jew tad-deżerta, aħna ggarantiti li ntejbu l-attitudni pożittiva u s-sens ta 'ċelebrazzjoni!