Il-ħajja hija imprevedibbli. Hija kollox: tiċrit, daħk, ferħ, dwejjaq, laqgħat, u, sfortunatament, firda. U jekk nistgħu xorta nidħlu mal-ħbieb, allura ma 'nies li nħobbu, huwa ħafna aktar ikkumplikat.
Jekk il-ħbieb maż-żmien jistgħu sempliċement jwarrbu, allura dawk li jħobbu jesperjenzaw il-proċess ta 'aljenazzjoni bi tbatija, anke - traġikament. Aħna kważi qatt ma rridu nneħħu r-rigali ta 'ħabib mill-għajnejn - barra mill-moħħ. Aħna ma nibdewx l-idea li nibdew minnufih ħabib ġdid u ta 'suċċess, minkejja l-anzjani, b'dijkoskrizzjoni postscript "ex" ...
Fit-triq 'il barra, għandna mudell ta' relazzjoni, fejn wieħed jibża 'bi ftit waqfa u jmur għal kwalunkwe konċessjoni, u t-tieni qed tużah bil-poter u l-prinċipali. Għandna mudell fejn m'hemmx sentimenti preċedenti, fejn m'hemmx inkandexxenza preċedenti, fejn hemm sempliċement xejn. N-Th-th. Allura spiss ikollok tisma '"żomm iż-żwieġ akkost ta' kollox", "titlaq mill-kunflitt", "kompromess". U kollha għal liema? Li ma titħalla waħedha f'qiegħ tħaddan u f'din id-dinja krudili u krudili. Imma naħseb bir-reqqa - huwa verament neċessarju għalik?
Jekk persuna kienet viċin ħafna għalik, u mbagħad ma aġixxietx b'mod nobbli jew ma ssodisfatx l-aspettattivi tiegħek, dan ma jfissirx li għandek tiddedika ħajtek għal vendetta. Hija tista 'umiljanti kemm fl-għajnejn ta' l- "exa", kif ukoll tagħha. Bilkemm mara li sejħa u tibgħat ittri b'theddid hija ammirabbli. Revenge huwa rikonoxximent ta 'telfa tiegħek stess, ftakar dan. Ftakar: ir-riżentiment se jgħaddi, iżda b'sens ta 'mistħija għal dak li għamel biex jgħix għalik. U ma jimpurtax dak li għamiltu: poġġi r-ritratti sinċier ta 'l-ex lover fuq sit omosesswali jew tferra' l-bieb ta 'l-appartament tiegħu ma' valerian.
Se jintesa ħafna aħjar u aktar produttiv. "Huwa faċli li ngħid," int se tieħu n-nifs, "Tinsa dak kollu li ġara bejnna, dwar il-kliem li tkellmu ma 'xulxin ..."
Stop! Ħadd ma joffri li tinsa dak kollu li hu sabiħ, dak li ġara matul il-ġdid tiegħek, huwa kompletament inutli. Għall-kuntrarju, għandek tiftakar l-aħjar, iżda ma jiddispjaċinax li l-mumenti jmorru irrevokabbilment.
Tgħallem tiftakar, imma ma titlifx. Tgħallem biex nahfru u tgħix. Fil-ġarr tal-passat ma tmurx 'il bogħod, iżda għandna biss mument "hawn u issa". Meta tkun trid titlifha - bil-qawwa, bil-qawwa, bi tħossok - ħalli lilek innifsek dan il-lussu. Agħmel awto flagellazzjoni, tirranġa ħasra għalik innifsek, imma ma teħxienx minnha wkoll. Meta d-dwejjaq ixxekkelek, issib is-saħħa li tistieden lill-ħbieb biex jżuru jew imorru għall-ikkampjar, lil parti, liema tixtieq. Meta tikkomunika mal-ħbieb, uża trick wieħed: aktar spiss jiltaqa 'ma' dawk li kienu jafu int u l-ewwel passjoni mhux biss bħala koppja, iżda bħala żewġ persuni indipendenti. Int ser tikkomunika ħafna ma 'fannijiet ta' unjoni darba kuntenta - għandek riskju li tiġġebbed ħafna d-dipressjoni. Fl-għajnejn tagħhom, int se taqra dispjaċir, anki - kritika, għalhekk huwa aħjar li tkun distratt minn konoxxenti ġodda, żjara postijiet ġodda, wander lejn il-partijiet.
Meta jkun meħtieġ li tissalva l-vojt, huwa importanti li tara l-linja fina bejn id-dwejjaq u l-awto flagellazzjoni. Inti tirriskja li ssir vittma jekk titwarrab minn dan ta 'l-aħħar. Jekk għandek bżonn ta 'ħajja ġdida, toqgħod għal proposti li għadek ma kkunsidrajtx qabel.
Tagħmel dan, minħabba li s-sublimazzjoni hija effettiva, u l-frott tagħha ta 'sikwit ikun ta' valur akbar minn dak li rriżultaw minnhom. Dare: ma nafx kif nijet - żjara mal-ħbiebek karaoke bar, kienu jibżgħu li jivvjaġġaw - mur ikkampjar. Ħu lezzjonijiet tal-kitarra, qabża bil-paraxut, titgħallem kif issajjar lasagna super-Delicious, titgħallem il-Franċiż, titgħallem kif twist a poi. Meta tieħu lilek innifsek b'xi ħaġa mhux tas-soltu, il-ħsibijiet mwiegħra jibdew jonqsu.
L-aħjar vendetta għall-ex tiegħek hija l-mezz tal-ħajja tiegħek "warajh" b'tali mod li tkun sodisfatt bil-lilek innifsek. Tħallix lilek innifsek taħseb li huwa l-uniku wieħed li jista 'jifhem int. Mhux hekk.
Biex tgħix id-differenza, imorru fuq dieta. Is-separazzjoni li tibqa 'tgħix se tgħin tranquilizzaturi naturali reali. Dawn jinkludu l-ħobż bin-nuħħala u prodotti oħra minn żrieragħ sħaħ. Oqgħod attent għad-dundjan u l-ħalib. Iċ-ċereali fihom kumpless ta 'aċidi karbossiliċi, u fid-dundjani u fil-ħalib tat-tryptophan. Kollha huma l-prekursuri tas-serotonin, sustanza responsabbli għal burdata tajba.
Biex taċċellera l-proċess ta 'fejqan ta' feriti emozzjonali, tirrifjuta ħwawar qawwija - chili u curry. Limitu tal-konsum tal-kafè, jistimula s-sistema nervuża, li ma tikkontribwixxix għall-serħan il-moħħ. Ibdel toniku ma 'oħrajn - rimedji tal-ħxejjex, tejiet tal-frott u meraq li għadu kif ġie mbuttat. U għall-figura hija utli, u għall-burdata. Ixrob ħafna fluwidi: id-deidrazzjoni tikkawża ansjetà.
Meta jkun hemm waqfa, hemm lista sħiħa ta 'rakkomandazzjonijiet imsejħa "X'għandekx tagħmel". Allura, ma:
- tinħaseb sew qabel tinxtorob u l-irvell, qalb il-qalb imkissra bi dmugħ ħruq qabel nies mhux familjari;
- torqod b'negozju preċedenti jew sod: x'aktarx, is-sess biss iqarraq miegħek, għax is-sentimenti ma jirritornawx l-att;
- B'mod ġenerali, tkellem ma 'l-imħabba ta' qabel, huwa aħjar li tevita, qatt ma taf kif taqbel: għal tiċrit, akkużi reċiproċi jew melee.
Huwa aħjar li ċara l-ktieb tat-telefon min-numri, jeqirdu l-indirizzi tal-email u ma jmorrux "b'kumbinazzjoni" qrib id-dar tiegħu. Rigali sabiħ, ornamenti, kwalunkwe fetish memorabbli jitneħħa mill-għajnejn. Agħti, agħti lill-organizzazzjoni tal-karità, jekk ma tkunx ħasra - biss tarmiha. Ir-ritratti qed jaħarqu tajjeb, u d-drawwiet konġunti huma minsija malajr, għandek bżonn biss. Imma tridha, ma int?
Mhux ta 'b'xejn l-għaqli qal, "Is-separazzjoni mhix telf, iżda laqgħa ma' lilu nnifsu". Oħroġ il-massimu tal-profitt, titgħallem mill-iżbalji u tibni ħajja ġdida mingħajr ma tħares lura.
Anastasia Krainer