Kull sena, qed nipprevedu epidemija oħra ta 'influwenza kkawżata minn tip wieħed jew ieħor ta' virus. Naturalment, ma tistax tiffranka mill-marda 100%, iżda ssaħħaħ b'mod sinifikanti l-immunità u tassigura kontra mard taħt il-programm sħiħ, naturalment, tista 'u sempliċement teħtieġ. It-tisħiħ tal-immunità u d-difiżi tal-ġisem b'rimedji folkloristiċi huwa l-aktar mod inokuż u pjuttost effettiv għall-prevenzjoni tal-influwenza u l-mard respiratorju akut mingħajr reazzjonijiet sekondarji tal-organiżmu. Irrid naqsam riċetti nazzjonali effettivi u utli għaż-żamma ta 'saħħa tajba.
L-ewwelnett, il-mediċina tradizzjonali tirrakkomanda t-tisħiħ u t-titjib tal-vitalità bl-għajnuna tal-fitoterapija. Ġew irrakkomandati t-tejiet tal-vitamini bil-chamomile, il-fjuri tal-ġir u l-ġnub tal-ġir bħala xorb li jsaħħu, u waqt il-bidu tal-marda.
Alternattiva tajba għall-preparazzjonijiet tal-vitamina tal-farmaċija se tkun il-kompożizzjoni b'ħafna vitamina li ġejja:
200 g żbib
200 g berquq imnixxef
200 g ta 'dati mingħajr fosos
200 g tat-tin
200 g ta 'ġewż imqaxxar
200 g ta 'lumi bil-ġilda
200 g ta 'għasel
100 gramma ta 'aloe
Il-komponenti kollha għandhom jiġu mitħunin bi grinder tal-laħam, imħallat ma 'għasel. L-istruttura rċevuta hija rakkomandata li tieħu kuċċarina waħda tliet darbiet kuljum għal xahar, imbagħad xahar ta 'waqfa u għal darb'oħra r-repetizzjoni tal-kors. "Vitamina cocktail" għandha tinħażen fil-friġġ f'kontenitur magħluq skur. Din il-kompożizzjoni hija rakkomandata li tieħu fil-perjodu kiesaħ tax-xitwa tal-ħarifa u tax-xitwa, kif ukoll fir-rebbiegħa, meta l-ġisem jeħtieġ aktar vitamina make-up.
Inbid aħmar, ta 'kwalità għolja u naturali, tajjeb ħafna jtejjeb ix-xogħol taċ-ċelloli immuni. Ħu din ix-xorb "ta 'l-allat" huwa rakkomandat għal nofs tazza kuljum. Iżda ta 'min jiftakar li mhux irrakkomandat għall-ommijiet tqal u li jreddgħu biex isaħħu d-difiżi tal-ġisem b'dan il-mod.
Forsi ftit nies jafu li l-fungi jikkontribwixxu għall-produzzjoni ta 'lewkoċiti fil-ġisem tal-bniedem, ċelluli bojod tad-demm. Bis-saħħa tal-konsum tal-faqqiegħ, jiżdied in-numru ta '"ċelloli bojod", li jżid l-attività tal-ġisem fil-ġlieda kontra l-batterja u l-viruses. Għal darb'oħra, nixtieq iwissi lill-qarrej attent li f'kollox għandu jkun hemm "medja tad-deheb", għax dak li hu utli f'dożi żgħar jista 'jagħmel ħsara f'każ ta' abbuż.
Tisħan bi tè sħun jew sħun mhux biss pjaċevoli, iżda wkoll utli. It-te arromatiku, aħdar jew iswed, għandu effett pożittiv fuq it-tisħiħ tal-immunità, u s-sustanzi li jinsabu fiha, bħall-polifenoli, jinnewtralizzaw radikali ħielsa, li jgħin inaqqas il-proċess tax-xjuħija.
Il-mediċina Orjentali u t-Tibet joffru tè tal-fejqan mill-isbaħ kontra influwenza, infezzjonijiet respiratorji u infezzjonijiet virali: 1-2 imgħaref ta 'fergħat tal-lampun imqattgħin fin għandhom jitferraw b'tazza ta' ilma jagħli u mgħolli għal 10 minuti, imbagħad jinsistu għal siegħa. Ix-xarba li tirriżulta hija rakkomandata li tixrob ¼ tazza kull siegħa matul il-ġurnata.
Kif naraw, biex tissaħħaħ l-immunità u l-forzi protettivi tar-rimedji folkloristiċi tal-ġisem m'għandhomx għalfejn imorru għand l-ispiżerija għal drogi għaljin. Kollox li Mother Nature joffrina huwa faċilment aċċessibbli u effettiv ħafna. Huwa wkoll importanti li wieħed jiftakar il-benefiċċji ta 'ebusija regolari, mixi barra, nutriment sħiħ u l-effetti ta' benefiċċju ta 'eżerċizzju fiżiku fuq il-ġisem uman. Huwa wkoll importanti li radiate u tattira emozzjonijiet pożittivi li joħolqu aura pożittiva tal-ġisem u jiffurmaw immunità qawwija u b'saħħitha. Ftakar, is-saħħa tiegħek hija f'idejk, tieħu ħsiebha u ssaħħaħha regolarment!