Kif issir stilla Instagram fi 73? Mexxi nofs maratona fi 52? F'73 sena biex issir mudell famuż? Fl-età ta '60 sena kuljum għal diversi sigħat biex jonfqu fil-ġinnasju? Dan kollu - l-istejjer ta 'l-eroj tal-ktieb "Fl-Aħjar Tiegħu", li l-ħajja attiva tiegħu bdiet wara 50.
Star ta 'Instagram fi 73 sena
Annette Toin għandu 73 sena. Aktar minn għoxrin sena hija kienet tarbija fi monasteru Kattoliku. Hi libes ħwejjeġ magħluqa, talbet u żammet vows. Ladarba hija dehret li kienet nieqsa xi ħaġa importanti. F'dik il-ġurnata, hija ddeċidiet li tħalli l-monasteru u s-soltu ssir pensjonant li għandu ġnien. Issa Annette hija stilla Instagram: hija spiss tirreġistra ruħha fil-mera u tpoġġihom fix-xibka. "Jiena kuntent li ninsab fl-età tiegħi, għaliex issa ninsab finalment kuntent u nixtieq ruħi fil-mera!" Jgħid Annette.
Josep Peña, li jidher kbir
Josep Peña huwa ta '60 sena u jidher tajjeb. Xi nies huma ħafna jealous u jaħsbu li huma biss ġeni tajba. Imma dan mhux hekk! Jose kull ġimgħa jaħdem ħafna fuqu nnifsu: huwa mdawwar fuq id-dgħajsa, mixi fis-sala u 2-3 sigħat tħawwad il-muskoli hemm. Madankollu, meta Josep irid jistrieħ hu ... imur għall-żfin. Dan huwa l-sigriet tas-suċċess ta 'Josep. Huwa jgħid li biss meta tkun adulta hu induna kemm hu importanti li tara ruħek u tilgħab l-isports. "Huwa importanti li tibda!", - qal Josep.
Beauty-editur, li waqaf il-ħin
Jane Cunningham ħolqot sbuħija blog dwar il-ġmiel wara ħamsa u erbgħin sena. Hija tappella biex taħseb għalfejn l-industrija tas-sbuħija issa qiegħda tant attivament tikkoltiva l-kunċett ta '"żgħażagħ". Fl-istess ħin, "żgħażagħ" u "sbuħija" huma kunċetti kompletament differenti li jistgħu ma jkunux relatati ma 'xulxin. Għalkemm marki jagħmlu dak kollu sabiex inkunu biss panicky jibżgħu li jixjieħu. "Irrid nipprova li tista 'tkun sabiħ fi kwalunkwe età, filwaqt li tibqa' bi sbuħija naturali," - tgħid Jane.
Annabelle Davis, li taħdem bħala mudell fi 63
Annabelle Davis kważi l-ħajja tagħha ħadmet fl-ajruport ta 'Londra. Hi libes uniformi u kienet tintuża biex tinżamm l-ordni. Imma fis-60 irtirat u ħsibt dwar x'għandu jsir wara? Allura pjuttost b'kumbinazzjoni marret ruħha fl-aġenzija tal-immudellar u saret mudell famuż. Issa hi tneħħi b'mod attiv u tidher fuq il-catwalk. Is-sigriet tal-sbuħija, skont Annabel, huwa sempliċi ħafna: huwa ħafna li wieħed jimxi u darba jew darbtejn fil-ġimgħa biex jirranġa għalik innifsek il-ħatt.
Mexxi nofs maratona fi 52 sena
Larissa Inozemtseva ddeċidiet li tibdel għal kollox fl-età ta '51: hija tilfet 18-il kilogramma u bdiet taħdem serjament. Kollox beda bil-fatt li bintha Katya u l-iben ta 'Dima poġġewha qabel il-fatt li dawn kollha jipparteċipaw fil-maratona flimkien. Imbagħad Larisa beda jħarreġ u kien attiv ħafna. Kull jum hi bdiet taħdem ftit. Bħala riżultat, wara bosta xhur, hija setgħet tmexxi għaxar kilometri! Dak li ma tagħmilx biex ma tfallix it-tim tal-familja.