Meta persuna tkun inkredibbli u timida, faqqgħet faċilment, tħossok skomdu, tesperjenza diffikultajiet biex tikkomunika ma 'nies tal-madwar, huwa qal li jkun jitmeżmżu. Biex tifhem l-oriġini ta 'din il-kelma xejn mhu diffiċli. Allura x'inhi t-timma u kif tittrattaha? Ċertament, ħafna nies jistaqsu din il-mistoqsija, imma li tlaħħaq ma 'din il-problema tista' tkun pjuttost diffiċli.
Imġieba ta 'persuni jitmeżmżu
Ħafna drabi, in-nies jitmeżmżu jibżgħu ħafna mill-opinjoni ta 'xi ħadd ieħor. Huma jaħsbu kostantement li din hija l-agħar ħaġa meta ma tħobbx xi ħadd, tikkawża diżapprovazzjoni ta 'xi ħadd, skuntentizza jew ridicule. Dawn in-nies, bħala regola, ma jistgħux jaffordjaw li jkunu fiċ-ċentru ta 'attenzjoni, jibżgħu li jesprimu l-opinjoni tagħhom jew jiddefendu d-drittijiet tagħhom. Huma jippruvaw jevitaw kwalunkwe sitwazzjonijiet fejn jieħdu deċiżjonijiet, jitkellmu b'mod miftuħ u jieħdu deċiżjonijiet. Minħabba dan, ħafna mill-persuni jitmeżmżu jibżgħu li jaġixxu u għalhekk ma jiksbu l-ebda suċċess fil-ħajja. Dawk in-nies ma jistgħux jiffamiljarizzaw ma 'xi barranin ġodda, jibżgħu mill-komunikazzjoni, jieħdu xi negozju ġdid biex ma jonqsux.
L-għammru huwa ta 'ħsara għall-bnedmin
Ħafna drabi persuna hija embarrassed u inkwetat dwar dak li jaħsbu dwaru, dwar l-imġieba tiegħu. Madankollu, dan kollu jaħdem biss kontra tiegħu. Rarament jiġri li n-nies madwar jevalwaw b'mod adegwat it-talenti u l-kapaċitajiet kollha ta 'persuna, ħafna drabi l-oppost, u allura l-persuna titlef iċ-ċarezza tal-ħsieb tiegħu. F'sitwazzjonijiet bħal dawn, kwalunkwe sensazzjonijiet negattivi u pjaċevoli jidhru malajr ħafna, ansjetà, eċċitament, u depressjoni jidhru. Dan kollu jiġri biex jitmeżmżu nies.
Bil-ħeġġa, il-ġlied huwa sempliċiment meħtieġ. Din il-problema hija komuni fin-nies spiss. Imma għal kulħadd dan jimmanifesta ruħu b'modi differenti, xi drabi persuna jista 'jkollu polz, jitlef it-temper tiegħu, inaqqas l-għajnejn tiegħu, ma jistax jitkellem u jitgħawweġ.
Kawżi ta 'Shyness
Aħna lkoll nafu li t-tfal żgħar huma ħafna ferrieħa u soċjevoli. Huma jixtiequ li jkunu fil-attenzjoni, u jesprimu b'mod miftuħ l-opinjonijiet tagħhom. U ma jkunx ċar fejn il-soċjabilità u l-boyishness jisparixxu mas-snin. L-ispeċjalisti fuq dan il-kont għandhom ħafna suppożizzjonijiet u teoriji. Ħafna huma konvinti li l-ħass ħażin huwa innat, u xi wħud jemmnu li t-timma tidher matul il-ħajja, bħala reazzjoni għal kwalunkwe avveniment spjaċevoli li seħħew qabel. Wara kollox, kull persuna għandha esperjenza tal-ħajja negattiva, li hija assoċjata ma 'sitwazzjonijiet ta' ħajja differenti. Jista 'jkun diżordni psikoloġika, jew jekk persuna tkun sofriet falliment kbir fil-komunikazzjoni, dan kollu huwa biżżejjed biex jagħmel il-ħeġġa ffissata f'moħħok persuna. Jista 'jinħoloq anke meta persuna ma jkollhiex assolutament l-ebda esperjenza ta' komunikazzjoni ma 'nies, ħiliet ta' komunikazzjoni, u mħassba ħafna dwar kif l-azzjonijiet tiegħu jkunu apprezzati minn nies oħra li jdawruh. Huwa f'tali mumenti li persuna tibda timmudika lilha nfisha u tqis lilha nfisha bħala bla bżonn u inkapaċi.
Skond psikoanalisti, it-timma tidher minħabba xi kunflitti interni. Jiġri li sabiex tifel / tifla ssir jitmeżmżu, huwa biżżejjed li l-ġenituri jitkellmu miegħu dwar dan. Ħafna drabi l-ġenituri jgħidu lil uliedhom li hu jitmeżmżu, dan japplika wkoll għal dawk li jieħdu ħsiebhom fil-kindergarten. Meta t-tifel jikber, jibda jqabbel lilu nnifsu ma 'sħabhom.
Kif tittratta t-timma
Tlaħħaq ma 'shyness hija possibbli. Iżda sabiex titħabbatha, għandek issib il-kawża eżatta ta 'l-okkorrenza tagħha. Kultant persuna ma tifhimx kif in-nies madwaru huma ttrattati. Huwa jibda jaħseb li hu kkundannat jew ma jixtieqx, iżda mhuwiex sorpriż ħafna, għax hu diġà jaħseb li hu ferm agħar minn kulħadd, u għalhekk ir-riżultat mhux favorevoli ta 'dan ma sorpriżax.
Ħafna drabi, l-aspettattivi agħar u antiċipati kollha jsiru realtà. Il-persuni li jdawru dawn in-nies jibdew iqisuhom bħala telliefa, jagħtuhom laqmijiet u jippruvaw jipprogrammawha fuq problemi ta 'tip differenti. Tista 'teħles mill-ħeġġa jekk tpoġġi ħafna sforz fiha. Bil-ħeġġa li tista 'tiġġieled f'ħafna modi, ikollok titgħallem kif tikkomunika ma' nies assolutament differenti biex tħossok rilassat u ħieles f'xi sitwazzjoni. Ħu għalik innifsek id-deċiżjoni li tbiddel il-ħajja tiegħek, tista 'saħansitra tibgħat lil psikologu għall-għajnuna, tagħmel tajjeb għaliha.
Għandek tifhem għalik innifsek li huwa foolish ħafna li tinkwieta u tinkwieta dwar dak li nies oħra jaħsbu dwarek. U barra minn hekk, nies li għandhom attitudni tajba lejnek, jevalwawek biss bil-kwalitajiet tiegħek, u mhux b'sinjali esterni.
Ipprova dejjem taħseb b'mod pożittiv, speċjalment jekk ta 'spiss taħseb dwar in-nies ta' madwarek. Anki jekk in-nies ma jaqblux miegħek, jew li għandhom assolutament il-punt oppost, ma jiddispirax, u dan ma jfissirx li qed jippruvaw jikkundannawk. Ikollok bżonn titgħallem kif tikkomunika, anki jekk huwa diffiċli, forsi lilek innifsek. Spiss daħka lin-nies, tipprova tkun faċli u affable.
M'għandekx imħallef lilek innifsek b'mod strett, tipprova tqum sens ta 'umoriżmu. M'għandekx scold lilek innifsek, jekk qal xi ħaġa ħażina, tkun lilek innifsek u kompli tkellem bl-istess spirtu.
Sabiex jinkisbu xi għanijiet, dawn għandhom ikunu sinifikanti għalik, inkella x-xewqa li jinkisbu sempliċiment se jisparixxu.