Inti twettaq taħt il-qalb tiegħek ftit, kull jum isir aktar u aktar, il-proċess ta 'żvilupp tagħha hija tant sottili li inti ma tridx xi ħaġa li tinterferixxi magħha. Dan huwa għaliex ma 'din l-ansjetà titqies xi kondizzjoni mewt tal-omm fil-ġejjieni. Wara kollox, meta tkun marid, it-tarbija fil-żaqq tkun marid. Il-problema hija kkumplikata aktar mill-fatt li waqt it-tqala ħafna mill-għodda ta 'salvataġġ li jintużaw fl-istat ordinarju ma jistgħux jintużaw, allura x'għandek tagħmel jekk tkun marid? Naturalment, għaġib lit-tabib. Il-konċiljazzjoni hija saħansitra iktar perikoluża f'dan il-mument. M'għandekx tama għal ċans u l-fatt li "kollox se jgħaddi." M'għandekx tieħu sehem f'mediċini awto-medikali, speċjalment għax għal elf "impossibbli" hemm ħafna għodda disponibbli għal mara tqila, u taf dwarhom, naturalment, tabib.
L-imnieħer huma snoring ... Il-bieraħ kollox kien tajjeb, iżda llum sniffs treacherously, u snot flussi minnha. Allura dawn bdew jistmellu ... Stampa tipika tal-bidu tal-kesħa tal-ħarifa. L-ewwel mukuża nasal tieħu puplesija virali. Sfortunatament, tista 'tieħu l-virus kullimkien: fil-maħżen, fit-trasport pubbliku, fil-liftijiet, fl-uffiċċju ... Speċjalment fl-istaġun tal-friża. L-ewwel ħaġa li għandek bżonn tagħmel hu li titlob lit-tabib u toqgħod id-dar fuq leave għall-mard. Fis-sitwazzjoni tiegħek, mhuwiex ta 'min joqgħod l-eroj u ġġorr kiesaħ fuq saqajk. Sa meta t-tabib daħal, aktar xarba sħuna (ilma minerali mingħajr gass, green tea, compote, mors). Innota li huwa aħjar jekk ix-xarba mhix wisq ħelwa. Agħti preferenza għall-qarsa. U flimkien ma 'mug ta' xorb sħun lilek innifsek: agħmel kalzetti sħan fuq saqajk. Innota li fil-pożizzjoni tiegħek, ma tistax tuża qtar nassiku vasokostrittiv, li fih xylometasone u ormoni - dawn is-sustanzi huma assorbiti fid-demm u jikkawżaw kostrizzjoni tal-vapuri mhux biss fl-imnieħer, iżda wkoll fil-plaċenta, li joħolqu ossiġenu għall-ġuħ tal-fetu. Vulkanizzar b'narġ imnieħer issa se jgħinek bi qtar tal-pjanti, preparazzjonijiet omeopatiċi. Spiss laħlaħ l-imnieħer bl-ilma mielaħ (sprejs jistgħu jinxtraw mill-ispiżerija). Madankollu, aħna se nirrepetu, il-kors ta 'kura huwa preskritt mit-tabib. Għall-futur, bħala prevenzjoni ta 'irjiħat, ta' min jieħu xi miżuri. L-ewwel, jekk possibbli, tevita folla kbira ta 'nies. Aħjar mhux għal darb'oħra jmorru f'parti jew f'maħżen, milli jixbah l-imnieħer tiegħek. Qabel ma tħalli d-dar, imsaffra l-imnieħer tiegħek bl-ingwent ta 'ossolin, dan jipprevjeni l-penetrazzjoni ta' mikrobi li jagħmlu ħsara ġewwa. Wara li tkun waslet fid-dar jew taħdem, il-fdalijiet ta 'l-ingwent għandhom jitneħħew b'xugamla, u l-imnieħer għandu jitlaħlaħ.
Kif tista 'uġigħ tal-gerżuma!
Jekk il-gerżuma hija msakkra, wasal iż-żmien li tieħu azzjoni. Huwa importanti wkoll li l-affarijiet ma jmorrux waħedhom. Int imsejħa tabib u hu ordna mediċina għalik? Għajnuna lilek innifsek b'mezzi addizzjonali. Bħal fil-każ tal-kesħa komuni, torganizza xorb sħun ġeneruż. Ix-xorb mhux alkoħoliku tat-tisħin tradizzjonali issa se jkun handy ħafna (tè b'marki u għasel, infużjoni ta 'chamomile, ħalib sħun bl-għasel). Tinsiex il-lumi. Staqsi lir-raġel tiegħek biex tagħmel inti togħrok id-dahar tiegħek fiż-żona mill-ispallejn sal-ispalel bil-ingwenti tat-tisħin, preferibbilment tat-tfal. Tista 'bil-mod saħħan is-saqajn. Għalhekk, ferra ftit mustarda niexfa f'ħafna kalzetti (nofs kuċċarina). Il-momija futura teħtieġ li tieħu ħsieb il-uġigħ fil-griżmejn u tikkura l-gerżuma fl-ewwel sensazzjonijiet ta 'persekuzzjoni. Li titnaqqas l-iżvilupp mgħaġġel tal-marda tgħin biex jinżamm il-mistrieħ tas-sodda għal 3-5 ijiem.
Oh, għajnejn l-għajnejn tiegħi
Ir-raġuni għal din il-pesta, forsi, hija konġuntivite. Huwa spiss isir ħbieb tal-kesħa komuni. Jidher deplorevoli: l-għajnejn l-ilma, blush, ħakk, f'ċerti każijiet filgħodu ma tantx huma miftuħa. L-ewwel għajnuna f'dan il-każ - laħlaħ l-għajnejn tiegħek bi qtar ta 'levomitsetinom (1 qatra 2-3 darbiet kuljum). I. Naturalment, huwa meħtieġ li ssir ħatra urġenti ma 'oculist. Min-natura tiegħu, il-konġuntivite tista 'ma tkunx kiesħa, iżda l-aktar li mhix allerġika. Madankollu, rari jiġri li jidher għall-ewwel darba waqt it-tqala. Kawża komuni oħra ta 'problemi fl-għajnejn fil-perjodu tax-xitwa tal-ħarifa tista' tkun ix-xgħir. Dan mhux biss difett kosmetiku, iżda infjammazzjoni purulenta, għalhekk id-dehra tagħha hija wkoll okkażjoni biex tmur għal oftalmologu. Jekk jogħġbok innota li ma tistax tiftaħ xgħir minnek innifsek. Jippruvaw li tagħfas il-ponot jista 'jwassal għat-tixrid tal-infezzjoni mill-vini tad-demm u jispiċċa ħażin ħafna. M'għandekx, u saħħan ix-xgħir, billi tapplika s-sħana għaliha.
Kap, kap tiegħi ...
Kultant b'uġigħ ta 'ras waqt it-tqala, anki dawk li qatt ma sofrew minn dan il-ħakk. Speċjalment fl-ewwel trimestru. Dan huwa dovut għall-fatt li fil-ġisem tan-nisa hemm ristrutturar attiv, jiġifieri, il-livell ta 'l-ormon tat-tqala - proġesteron - jiżdied. Dan minħabba li, sabiex itejbu l-kundizzjonijiet biex iġorru tarbija, il-proġesteron għandu effett ta 'rilassament fuq il-muskulatura ta' l-utru. U flimkien magħha l-ħitan tal-vini tad-demm madwar il-ġisem, inkluż il-moħħ, huma rilassati. Minħabba dan, huma inqas adattabbli għal bidliet fl-ambjent (pressjoni atmosferika, temperatura ta 'l-arja). Barra minn hekk, il-fluwidu jinżamm fil-ġisem. Dan kollu f'xi kumpless u jikkawża bidla fil-pressjoni tad-demm fl-omm, u miegħu jiġi ras. X'Ser se nagħmlu? L-ewwelnett, għandek teżamina mill-ġdid l-istil tal-ħajja tiegħek sabiex tagħmilha saħansitra aktar b'saħħitha u aktar korretta. Mexxi aktar fl-arja friska. Kul tajjeb u tinsiex dwar ħolma b'saħħitha. Kawża oħra ta 'l-uġigħ ta' ras tista 'tkun sturdament u arja xotta wisq fil-kamra, li ħafna drabi takkumpanja l-istaġun tat-tisħin. Spiss jivventilaw l-appartament u jiksbu umidifikatur ta 'l-arja. Believe me, ser ikollok bżonnha wara t-twelid tat-tarbija. Fir-rigward tan-nutrizzjoni, għandek tnaqqas il-konsum tal-melħ. Minkejja l-leġġenda mxerrda li l-ommijiet fil-ġejjieni huma mwaħħla mal-ħjar immellaħ, huwa aħjar li ma jieklux minnhom. Il-melħ iżomm il-fluwidu fil-ġisem. Ser tħoss kull ħjar mhux biss bir-ras, iżda wkoll bil-kliewi tiegħek. Separatament, nixtieq ngħid li waqt it-tqala, għandek bżonn timmonitorja bir-reqqa l-pressjoni tad-demm tiegħek. Minbarra l-fatt li se titkejjel għalik kull darba li żżur il-konsultazzjoni tan-nisa, żżomm għajnejk fuq il-pressjoni lilek innifsek. Speċjalment jekk tkun imqareb tiegħek. Mill-mod, il-kawża ta 'uġigħ ta' ras waqt it-tqala tista 'tkun stress emozzjonali. Jekk, minkejja s-sitwazzjoni speċjali tiegħek, qed tesperjenza stress, ikkonsulta lit-tabib tiegħek dwar is-sedattivi disponibbli lilek issa.
Biex tara dentist
Is-snien jista 'jkun marid, sfortunatament, u waqt it-tqala. U ma jimpurtax kemm jista 'jkun spjaċevoli, dawn għandhom jiġu ttrattati. M'għandekx ittardja l-vjaġġ lejn id-dentist għall-perjodu ta 'wara t-twelid, minħabba li snien morda huwa hotbed ta' infezzjoni. Qabel ma jkollok appuntament ma 'tabib, tista' tlaħlaħ il-ħalqek b'infużjoni ta 'chamomile jew sage. Iqis li inti ma tistax tieħu analġeġiċi fil-pożizzjoni tiegħek. Jekk il-perjodu huwa żgħir, u l-żaqq għadu mhux viżibbli, għid lid-dentist tiegħek li inti tqila. Inti issa ma tridx tagħmel x-rays. U qabel ma tintroduċi anestetiku li tkun disponibbli għalik, huwa mixtieq li ssir test ta 'tolleranza (il-mediċina tiġi applikata għal fetħa żgħira fuq barra ta' l-dirgħajn jew imxaqqa 'fl-għajn).
Xi ħaġa ate ...
Avvelenament - ħaġa spjaċevoli u insidjuża ħafna. Tqalligħ, rimettar, dijarea u ħsibijiet ħżiena: "Għaliex dan jiġri lili?" Ħafna drabi l-problema tqum preċiżament minħabba l-istat tat-tqala, meta l-ġuħ jista 'jgħaddiha fi kwalunkwe mument.Dawn innotajt din il-karatteristika għal mument. u mbagħad inti f'daqqa riedu tiekol! Iva, huwa daqshekk akut li tipprova ma tarmix xi ħaġa fil-ħalq tiegħek, peress li d-dardir u l-isturdament se jibdew. Hawnhekk il-ħrief foqra jgħaġġlu jieklu xi ħaġa malajr, mhux dejjem b'idejhom nadif u mhux dejjem dak li hu meħtieġ u Biex tevita tali forza maġġuri, ħu lilek innifsek għandek dejjem iżżomm borża ta 'ġewż jew frott imnixxef fil-purse seines tiegħek għal dan il-każ, u tarmi pakkett ta' srievet imxarrbin fiha. Ħuha, mhux se tweġġa! U x'jiġri jekk ma tkunx tista 'tevita l-avvelenament? Sejħa ta' tabib b'urġenza. Tossini li jidħlu fid-demm, jista 'mhux biss jaggrava serjament il-benesseri ta' l-omm, iżda joħloq ukoll theddida ta 'korriment. Id-diossosi jikkawża mhux biss id-deidrazzjoni, iżda wkoll jikkawża mekkaniżmu ta' kontrazzjoni utru, speċjalment f'termini aktar tard. M'għandekx ċajta ma 'dan, sejħa ambulanza. U qabel il-wasla tagħha, ħu 2 boroż ta 'Smectas u tixrob ħafna ilma nadif mingħajr gass b'xips żgħar. Jekk ma jkunx hemm rimettar, ċempelha speċifikament mhux worth it - thedded it-ton ta 'l-utru. F'dak li għandu x'jaqsam mar-rakkomandazzjonijiet għall-futur, ftakar "ikel għall-ikel". Jekk trid tiekol, tevita stabbilimenti dubjużi. Huwa aħjar li tieħu ikel mid-dar (mill-mod, ma ninsewx dwar ir-regoli tal-ħażna u qabel l-ikla) u kif lest ikliet ippreparati Tieħux imwejjed minn frott eżotiku, ma jixtrux insalati lesti fid-dipartimenti ta 'tisjir fis-supermarkets (ħafna drabi huma jiddisponu minn dawk kollha li jibdew li jħassru l-prodotti fil-maħżen), ma jesperimentawx b'xi platti ġodda u dawk outlandish nemmenni, ipprova Sushi waqt it-tqala, jekk ma tagħmilx dan lilha, m'għandekx. Se jkollok ħin, ftit wara. Imbagħad ... Fl-aħħarnett, ridt għal darb'oħra li nenfasizza li xi telqa ta 'mara waqt it-tqala - hija skuża biex tmur għand it-tabib. Ma jkun għażżien li tagħmel dan. Xi kultant l-iktar tibdiliet "trivjali" fl-istat tas-saħħa jistgħu jwasslu għal konsegwenzi serji u spjaċevoli. Ma ngħidx dan biex jintimidak, imma nagħmilkom aktar kawt. Tkun b'saħħithom!