L-iktar regola bażika se tkun l-ilma, il-proċeduri ta 'kuljum. Naturalment, l-iktar ħaġa sempliċi hija li tieħu doċċa bi cleanser tal-ġilda, kull deterġent jew sapun jew krema, jew ġel tad-doċċa. Diġà fil-proċess ta 'doċċa, il-ġilda titnaddaf sebum jew kontaminanti oħra, trab, mikrobi, imnaddaf l-għaraq.
X'inhi l-ġilda tiegħek normali jew żejtnija? Huwa preferibbli li f'dan il-każ jintuża sapun tal-banju jew sapun tat-twaletta fragranti, se jkun ideali biex tuża tindif, ġel speċjali għall-ġisem. Bil-ġilda xotta, sapun tat-trabi li ma jnixxix il-ġilda u għandu proprjetajiet ħfief huwa adattat.
Jekk tuża ħafna sapun jew ġel, allura jista 'jkollu effett ħażin fuq il-ġilda, se jirritah, u jkisser il-qoxra rqiqa u aċiduża. Dan iwassal għal tqaxxir u ġilda xotta.
Kull jum li għandek bżonn tieħu doċċa, waqt li tuża sapun biex tnaddaf il-armpits, ġenitali u biss is-saqajn. Jekk kont involut f'attivitajiet fiżiċi, taħriġ sportiv, imbagħad għandek bżonn tuża deterġenti għall-ġisem kollu biex tnaddaf il-wiċċ tagħha.
Ideali jkun li tagħti vivacity, enerġija u saħħa biex tieħu doċċa tal-kuntrast, jista 'jeħles l-għeja. Għandu jinbeda b'ilma kemxejn sħun, iżżid gradwalment it-temperatura, u mbagħad malajr poġġi l-ġisem b'ilma kiesaħ. Proċedura bħal din b'doża ta 'kuntrast idealment se ssir jekk tirrepetih 2 jew 3 darbiet, finitura b'ilma kiesaħ jew kiesaħ.
Meta tieħu ruħ kontrastanti, il-bastimenti jikkuntrattaw u jespandu, u dan jippermetti li tittejjeb il-provvista tad-demm tal-ġisem. Ħalli l-kamra tal-banju wara li tieħu doċċa jew banju, għandek timtedd u tirrilassa ftit.
Bil-għaraq eċċessiv, għandek bżonn tuża deodorizzazzjoni ta 'prodotti speċjali, bħalma huma: deodoranti iebsa u roller, sprejs u rimedji għad-dar. Dawn huma infużi bil-ħxejjex aromatiċi, minħabba li r-riħa ta 'l-għaraq tirriproduċi lil ħaddieħor u hija pjaċevoli għalihom, għalhekk għandek bżonn tiġġieled kontra l-għaraq.
Ejja nieħdu vantaġġ mir-rimedji folkloristiċi biex tiġġieled l-għaraq eċċessiv tal-ġisem.
Infużjoni ta 'salvja u ħurrieq.
Jekk għandek għaraq eċċessiv tal-pali, tista 'tavża, tagħmel banjijiet mill-infużjoni tal-weraq u l-ħlewwa. Ħu tablespoon waħda ta 'ħxejjex aromatiċi, ħawwad u ħallathom, żid litru ta' ilma jagħli, u ħallih jinfetta. Poġġi idejk fit-tub għal 5 minuti. Tista 'wkoll iżżid il-ħall tat-tuffieħ tas-sidru mal-banju.
Infużjoni ta 'horsetail.
Bil-għaraq eċċessiv tal-armpits, imsaħ il-ġilda b'tintura ta 'żiemel tal-ħxejjex darbtejn kuljum, għal dan nieħdu 10 grammi ta' ċelloli taż-żiemel, aħna nifhmuha b'100 gramma ta 'vodka, u ninsistu għal 24 siegħa. L-infużjoni aħna se razza, u aħna se imsaħ il-armpits mas-soluzzjoni ffiltrata.
Banjijiet għas-saqajn.
- Banjijiet mid-decoction tal-weraq tal-betula, it-tarzna taż-żiemel tal-qasam, il-qoxra tal-ballut. Ħu tazza ilma u 15-il gramma tat-taħlita tad-droga. Għalli, ejja nisru għal 30 minuta, u din it-taħlita titferra 'fil-banju. Ħu banju għal nofs siegħa.
- Banjijiet veġetali - aħna nippreparaw l-infużjoni ta 'salvja u ħurrieq fi proporzjon 1: 1, fuq il-bażi ta' tliet litri ta 'ilma jagħli li għandek bżonn tieħu 100 gramma tat-taħlita. Il-banju għandu jittieħed għal 15-il minuta.
- Filgħaxija, banju sħun tal-chamomile. Ħu 6 tablespoons ta 'chamomile, imla b'żewġ litri ta' ilma jagħli, tkopri l-pan b'għatu, u aħna ninsistu għal siegħa. Is-soluzzjoni hija ffiltrata, imsaħħna, aħna nnaqqsu r-riġlejn u aħna nżommu saqajk sakemm l-ilma jibred.
Is-srievet tal-lumi u l-moffa jgħinu f'sitwazzjoni ta 'emerġenza, meta ma jkun hemm l-ebda possibbiltà li tieħu doċċa, u għandek teħles mill-għaraq, minħabba li s-sitwazzjoni teħtieġ li tkun dejjem fl-ordni. Biex tagħmel dan, qabel l-avveniment eċċitanti, aħna se tqaxxar il-ġilda ta 'l-armpits ma' srievet sanitarja, u allura aħna se togħrok porzjon ta 'lumi, sabiex tkun tista tinsa dwar ir-riħa ta' għaraq.
Regoli bażiċi tal-kura tal-ġilda għall-għonq u l-wiċċ.
1. Agħżel individwalment prodotti kożmetiċi għalik innifsek.
2. Uża linja kosmetika waħda biss, ma tħallatx linji differenti, tista 'tikkawża raxx, irritazzjonijiet, reazzjonijiet allerġiċi, minħabba l-inkompatibilità ta' kostitwenti differenti ta 'kożmetiċi ta' ditti differenti.
3. Ipprova tapplika kosmetiċi b'mod korrett.
- Applika għall-ġilda mxarrba ta 'l-għonq u l-wiċċ, sabiex il-ġilda ma tiġbidx u mbagħad tkun assorbit aħjar.
- Applika bil-mod il-għamla, ma tapplikax saffi ħoxnin ta 'krema, dan ma jagħtix riżultat tajjeb.
Is-sekwenza ta 'l-użu hija kif ġej:
- Naddaf il-ġilda biex tapplika, billi tapplika sponoż fuq il-wiċċ u cleansers.
- Uża wiċċ ta 'truf u maskra darba jew darbtejn fil-ġimgħa.
- Uża toniku mingħajr alkoħol.
- applika s-serum fuq il-wiċċ, jekk meħtieġ, applika l-krema.
Biss il-kura t-tajba għall-ġilda tal-ġisem u l-wiċċ tagħti s-sbuħija u s-saħħa tal-ġilda. Mhux diffiċli li ssib is-saħħa tal-ġilda tiegħek, għal dan hemm ħames sinjali ta 'ġilda b'saħħitha .
1. Kulur tal-ġilda pjaċevoli, meta ma jkunx hemm lewn griż.
2. Ġilda lixxa u bla xkiel mingħajr xquq u ħruxija.
3. Lastiku - dan huwa meta l-ġilda hija mġebbda u terġa 'lura għall-istat oriġinali tagħha.
4. Ġilda elastika, meta t-tessut tal-ġilda jżomm il-forma tiegħu u jżomm it-ton.
5. Meta ma jkunx hemm tikmix fuq il-ġilda, tikek pigmentati, tqaxxir u nixfa, kamaduni u akne, pori mkabbra. Meta ma jkunx hemm mudell vaskulari u ħmura.
Int tgħallimt ir-regoli bażiċi tal-kura tal-ġilda għall-wiċċ u l-ġisem. Grazzi għal dawn ir-rakkomandazzjonijiet sempliċi kollha, tista 'tipprovdi l-ġilda tiegħek b'sens ta' kumdità, se tħares b'saħħithom, imwebbes sew u ovvjament sbieħ.