Tajjeb, ħażin, ħażin
Il-proċess aqwa ta 'kulur tal-ġilda f'kulur tad-deheb (ikkunzar) huwa reazzjoni protettiva tal-ġisem għar-radjazzjoni UV. Wara kollox, it-tappijiet tagħna huma l-ilqugħ tal-ġisem minn influwenzi esterni. Hija ħasra li ħafna jevalwaw iżżejjed il-kapaċità tal-ġilda tagħhom stess għad-dawl tax-xemx - u l-bajjiet fix-xemx huma mimlija stubbornly b'nies. Mhuwiex meħtieġ li dawn il-gradi jerġgħu jimtlew, billi nsaħħnu lilek innifsek bil-ħsibijiet li f'dan il-mument tiġi prodotta l-vitamina D antitraċitika, l-ormoni ta 'divertiment u l-ġilda tfieq. Fir-rigward tal-vitamina, huwa verament prodott - iżda biss għal tfal żgħar sa tliet snin. L-adulti m'għandhomx din il-prerogattiva. Ukoll, għall-ferrieħa ta 'l-ispirtu mhux bilfors ipoġġi rekord ta' waqfa taħt ix-xemx - huwa biżżejjed li jimxu fil-għodu taħt il-canopy ta 'siġar - u l-burdata tinsab fil-livell, u l-ġilda hija fl-ordni. Matul il- "charring" fuq il-bajja jew fis-solarium, il-fibri tal-collagen u elastin fil-ġilda huma meqruda b'mod attiv (l-elastiċità u t-ton jiddependu minnhom). It-twaħħil eċċessiv tal-ħruq mix-xemx isir evidenti wara erbgħin sena. Is-sinjali tagħha huma t-tikmix prematur, nixfa u sagging tal-ġilda. U anke l-aktar kura bir-reqqa u l-armata tad-dermatologi mhux ser tgħin biex terġa 'tintilef il-mitlufa.
Grazzja Tiegħek
Ir-reazzjoni tal-ġilda għar-raġġi tax-xemx hija determinata mill-fototip tagħha. Hemm biss sitta u erbgħa li jappartjenu lill-Ewropej; L-ewwel (Ċeltiku) u t-tieni (Ewropew mqaxxar ħafif) jiġu ttrattati b'tul ħafif ħafna tal-ġilda. Sinjali: pigs (iżda mhux neċessarjament) u reazzjoni ta 'uġigħ għax-xemx - ġilda bħal din tinħaraq aktar milli tans. It-tielet tip ta 'ritratt - l-Ewropa mqaxxra d-dlam - hija l-ġilda ta' l-għonq li tant tajjeb, iżda tista 'wkoll toħloq ħruq. Ir-raba 'tip huwa msejjaħ il-Mediterran - is-sidien ta' tali ġilda malajr u sew jieħdu l-għajnejn. Sidien tal-ħames u s-sitt tip ta 'ġilda - Asjatiċi u Afrikani - huma protetti b'mod affidabbli mill-ħruq u qatt ma jaħarqu.
Ir-residenti tal-latitudnijiet tagħna jeħtieġu ħarsien mix-xemx minn raġġi tax-xemx. Dawk li huma mqaxxra, li mhumiex ħżiena waqt it-tixmix u jieħdu ħsiebhom infushom b'ħasba li m'għandhomx bżonn kożmetiċi ta 'ħarsien mix-xemx, huma żbaljati ħafna. Irrispettivament mir-reazzjoni esterna għax-xemx, minn ġewwa l-ġilda ssofri mir-radjazzjoni UV ugwalment u l-etajiet bl-istess veloċità. L-unika differenza hija li fl-abjad tas-silġ il-bust bl-ultravjola huwa immedjatament fuq il-wiċċ, u fid-dlam kumplessi jidher aktar tard. U waħda aktar ta 'sfumatura - Kreaturi Kawkasi ġentili għandhom jibdew jipproteġu l-wiċċ mix-xemx f'Marzu, filwaqt li s-sidien tal-ġilda tat-tielet u r-raba' fototipi jistgħu jistennew - sa madwar Mejju.
Meta tagħżel protezzjoni mix-xemx kontra d-dawl tax-xemx, wieħed għandu jiffoka mhux tant fuq il-fototip tal-ġilda kif ukoll fuq il-karatteristiċi individwali tiegħu (it-tendenza għal pigmentazzjoni, il-preżenza ta 'mard tal-ġilda), kif ukoll il-mod ta' ħajja.
Is-sajf fil-belt il-kbira
Jekk tqatta 'sajf sħun fil-belt - għandek tfittex l-moisturizers tas-soltu ta' kuljum. Illum, filtri ta 'ħarsien mix-xemx (SPF - Sun Protect Factor) huma disponibbli fi kremi bi nhar, u f'prodotti tonali dekorattivi. Meta tapplika l-krema u t-trab, il-wiċċ ikollu protezzjoni ta 'madwar 15 unità - f'belt huwa pjuttost biżżejjed, speċjalment jekk il-waqfa kollha fix-xemx hija limitata għal dash qasir mill-karozza lejn l-uffiċċju u lura. F'dan il-każ, huwa importanti li ma ninsewx li nipproteġu ż-żoni miftuħa tal-ġisem - iż-żona tad-decollete u l-ispallejn. Għalhekk, qabel ma titlaq id-dar filgħodu, tkoprihom b'krema għax-xemx jew ħalib bi SPF 15-20. Nota importanti: dawn ir-rakkomandazzjonijiet huma adattati għal persuni li m'għandhomx tendenza għal pigmentazzjoni. Jekk teżisti problema bħal din, ix-xemx issir għedewwa, u l-kuntatt magħha huwa importanti li timminimizza u tieħu ħsieb il-protezzjoni. Imbagħad għandek bżonn kożmetiċi speċjali b'fattur ta 'protezzjoni ta' 50 jew aktar. Uħud mill-fabbrikanti joffru l-hekk imsejħa San Blocks - mezz li suppost jimblokka kompletament ir-raġġi tax-xemx. L-ispeċjalisti huma stabbiliti b'mod realistiku: huwa impossibbli li jimblokka kompletament ir-radjazzjoni. Għalhekk, l-abbuż ta 'mixjiet taħt ix-xemx tax-xemx, imnaddaf b'din il-krema, għadu mhux worth it.
Mixi fix-xemx
Jekk ikollok mistrieħ fis-sajf x'imkien fuq il-kosta jew f'pajjiż favorit tiegħek, ser ikollok bżonn protezzjoni aktar globali mid-dawl tax-xemx - flixkun bi protezzjoni mix-xemx, jew tnejn. Il-krema bl-SPF 30 hija utli għall-iktar żoni delikati - wiċċ, spalel u żona tal-porvli; il-bqija jista 'jkun miksi b'fattur ta' 20. Jekk mixtieq, tista 'tuża l-istess wiċċ u krema tal-ġisem. Barra minn hekk, tista 'toqgħod fuq bsaten tal-protezzjoni mix-xemx (Collistar, Vichy). Huma għandhom fattur ta 'protezzjoni għoli biżżejjed (+50), iżda huma applikati biss għall-aktar żoni sensittivi tal-wiċċ - l-imnieħer, iż-żona taħt l-għajnejn u x-xufftejn. Għal dan ta 'l-aħħar tista' tixtri balzmu ta 'protezzjoni mix-xemx separat. Jipproteġi b'mod affidabbli l-ħalq mill-inxif u jagħti shine pjaċevoli. Mezzi speċjali għal persuna b'fatturi protettivi ta '50, 60 u aktar ta' spiss huma rrakkomandati lin-nisa wara l-45 sena jew li huma suxxettibbli għall-pigmentazzjoni. Huma applikati fuq il-wiċċ, id-decolleté u l-ispallejn, iżda huwa għalja li tillubrikha l-ġisem kollu minn ras għal ieħor u mingħajr skop. Mezzi b'fatturi ta 'sigurtà għolja għandhom konsistenza qawwija u tqila. Jekk inti kontinwament tapplikahom għax-xaħam, infjammazzjoni suxxettibbli għall-infjammazzjoni, tista 'tikkawża raxx.
Kremi u żjut għall-ħruq tax-xemx u l-protezzjoni mix-xemx, SPF li ma taqbiżx l-10, ma jipprovdux protezzjoni ta 'kwalità għolja mill-ultravjola, l-unika ħaġa hija li tħoll ftit irqiq tal-ġilda. Jistgħu jiġu llubrikati minn shins li ma jagħmlux daqsxejn. Minn akkoljenza popolari bi tnaqqis fil-fattur ta 'protezzjoni, il-mezzi għandhom jiġu abbandunati. Wara kollox, il-mistrieħ tal-baħar rarament idum aktar minn 14-il jum, u dan mhux biżżejjed biex tintuża għax-xemx attiv.
Biex tapplika kremi bil-filtri huwa meħtieġ qabel il-ħruġ fix-xemx; Aġġorna s-saff kull sagħtejn, aħsel qabel l-ilma mielaħ mill-ġisem. Mill-mod, eskursjonijiet għal postijiet memorabbli u ikliet fil-miftuħ mhumiex raġuni biex tinsa dwar il-protezzjoni. Fortunatament, l-aħħar ġenerazzjoni ta 'protezzjoni mix-xemx għandha tessut ħafif ħafna, assorbit malajr, ħafna drabi prodott fil-forma ta' sprejs. Għalhekk, m'għandekx tħabbat wiċċek ma 'skumdità u sensazzjoni ta' riġidità.
Wara l-bajja
Komunikazzjoni attiva bir-raġġi tax-xemx u tax-xemx teħtieġ moisturizing aktar profond tal-ġilda. Għalhekk, li jmorru vaganza, minbarra l-kożmetiċi tal-ħarsien mix-xemx, ta 'min joqgħod f'borża kosmetika intensivament ta' moisturizing. Jista 'jkun bħal krema favorita, u mezzi speċjali "wara x-xemx, li huma f'kull serje. Dawn fihom komponenti ta 'idratazzjoni u estratti serħan il-moħħ. Hemm ukoll SOS-tfisser li tgħin b'ħafna xemx ħruq mix-xemx fiż-żona moderata, telimina s-sensazzjoni ta 'ħruq, tikkontribwixxi għal riġenerazzjoni aktar mgħaġġla tal-ġilda. Għal dan il-għan, tista 'tuża farmaċewtiċi bil-panthenol.
Goldilocks
Tlaqt is-sajf u x-xagħar mid-dawl tax-xemx brutali. Ir-raġġi tax-xemx jeqirdu b'mod attiv is-saff ta 'fuq tax-xagħar, u jħallu l-kaboċċi niexfa ħafna. U jekk jesperjenzaw aggressjoni mix-xemx biss fiż-żona moderata, imbagħad fuq vaganza huma magħquda b'ilma mielaħ u riħ. Imma min huwa avżat hu armat, allura għandek tieħu ħsieb tipproteġi u terġa 'tpoġġi x-xagħar bil-quddiem.
Kpiepel, brieret u xalpi magħmula minn materjali naturali huma l-aħjar metodu biex tipproteġi x-xagħar tiegħek. Jekk ma tistax tressaq lilek innifsek biex tkopri r-ras tiegħek, allura t-tama kollha għall-kożmetiċi tax-xemx mix-xemx.
Fil-kundizzjonijiet tal-belt, applika inbid għal sprejs speċjali, ġellijiet, velijiet u żjut (per eżempju, Kerastase, L'Oreal Professional) - huma applikati għax-xagħar eżatt qabel ma joħorġu għax-xemx u jipproteġihom mill-ultravjola distruttiva. Hemm ukoll serje ta 'prodotti ta' grafika, mgħammra b'fattur SPF, li joħolqu film protettiv madwar ix-xagħar, u jipproteġih mit-tnixxif.
Tippruvax tiffranka l- ispazju f'ġenetra b'2 f'1 mezz biex tipproteġi mid-dawl tax-xemx. Ix-xagħar u hekk jitlaq fuq vaganza, u kura espressa bħal din tista 'tħeġġeġ is-sitwazzjoni biss. Għalhekk, poġġi fil-basket shampoo, kondizzjonata u neċessarjament maskra mis-serje solari. Huma għandhom formola rotob, ma jisħqu l-xagħar, u huma wkoll saturati b'elementi ta 'restawr u moisturizing. Alternattiva għalihom tista 'tkun xampu, balzmu, maskra, ħalib għax-xagħar b'effett moisturizing intens.
U, ovvjament, tinsiex dwar il-protezzjoni diretta mix-xemx. Sprejs għandhom jiġu applikati għax-xagħar wara kull banju, qabel it-tlaħliħ tax-xagħar bl-ilma ħelu. Jekk tmexxi li ma tiħux ix-xagħar tiegħek matul il-proċeduri tal-ilma, tista 'tillimita ruħek għall-bexx darba kull sagħtejn.
Kien hemm tikmix fuq ix-xoffa ta 'fuq. Kif tnaqqas il-fond tagħhom?
Dan huwa l-użu ta 'kożmetiċi attivi fil-beraħ biex jipproteġu kontra d-dawl tax-xemx, u qxur, u l-introduzzjoni ta' preparazzjonijiet koi ta 'aċidu hyaluronic jew collagen. Pereżempju, l-użu tal-aċidu hyaluronic mhux biss jissimula l-għamla u l-volum tiegħu, iżda wkoll itejjeb b'mod sinifikanti l-apparenza estetika tagħhom. Fil-kura tal-ħalq għandha tipprovdi kremi bl-aċidu hyaluronic, bil-collagen pro. L-aktar ħaġa importanti hija l-approċċ individwali. Huwa meħtieġ li titqies l-età, l-istat tas-saħħa tal-bniedem.
Il-metodi li huma tajbin għalik, għandhom jagħżlu dermatologu għal parir.
X'inhuma s-sinjali ta 'infezzjoni fungali - mycosis? Nista 'neħilsu fi żmien qasir, għaliex huwa dalwaqt is-sajf?
Is-sintomi ta 'mycosis jiddependu fuq liema żona tal-ġisem "telgħet" il-fungu, u liema intensità ta' għaraq fiha. Wieħed mill-aktar postijiet frekwenti għall-iżvilupp ta 'infezzjoni huwa l-ġilda tas-saqajn u tad-dwiefer. Il-manifestazzjonijiet ta 'mycosis hawnhekk huma wkoll differenti. Ħafna drabi l-ġilda tal-ħakk, bidliet kosmetiċi fil-forma ta 'tqaxxir, nixfa jew xquq mxarrba. Il-parti ta 'barra tal-pjanċa tad-dwiefer teħxien u takkwista lewn isfar fl-isfar, filwaqt li l-parti ta' ġewwa tinqered (partiċelli tal-pjanċa "jittieklu" mill-fungus u jagħtu qisien mhux tas-soltu). Se malajr jeħles mis-sfortuna, jiddependi fuq il-grad ta 'telfa. Jekk biss il-ġilda tas-saqajn tiġi affettwata, kremi antifungali moderni se jgħinu. Il-kura għandha tkun appoġġjata bit-trattament taż-żraben b'soluzzjonijiet speċjali. F'każ ta 'ħsara fin-dwiefer, l-użu ta' preparazzjonijiet imlaqqma jiġi miżjud ma 'l-applikazzjoni tal-krema sakemm il-pjanċa tad-dwiefer tkun kompletament restawrata (minn tlieta sa erba' xhur). Wara li beda l-kura, huwa meħtieġ li tintemm, inkella dak kollu se jerġa 'lura għan-normal. Il-miżuri mediċi għandhom jibdew wara konsultazzjoni ma 'tabib, li jgħin biex tagħżel preparazzjoni ta' spettru wiesa 'għall-fungi.
Jekk hemm possibbiltà ta 'infezzjoni b'kecosis, huwa aħjar li tagħżel aġent antifungali b'effett qawwi ta' kura u ta 'protezzjoni għal ġilda b'saħħitha.
Liema ħwejjeġ, drawwiet u kundizzjonijiet tal-ħajja jaggravaw il-kundizzjoni bl-ekżema (marda infjammatorja tal-ġilda allerġika, akkumpanjata minn ħakk?
Kull ġurnata qed tilmenta dwar ekżema dejjem aktar. Il-kondizzjoni ta 'dawn in-nies hija aggravata minn tniġġis ta' l-ambjent estern, kuntatt kostanti fil-ħajja ta 'kuljum u fuq ix-xogħol ma' diversi sustanzi kimiċi. Għalhekk, jekk il-ġilda tiegħek hija sensittiva, illimita l-użu ta 'kimiċi tad-dar, għall-inqas fid-dar, ma jilbsu ħwejjeġ sintetiċi u żraben. Ekżema fuq id-dgħjufija tal-idejn għal xorb u alkoħol ħelu, karbonizzat u aktar - prodotti li fihom xaħmijiet transġeniċi (eż. Marġerina), żebgħa u preservattivi. Huma jfixklu x-xogħol tal-passaġġ gastro-intestinali, li immedjatament jaffettwa l-ġilda. Huwa interessanti li hemm ukoll professjonijiet "allerġeniċi". Ir-rappreżentanti tagħhom jinkludu bennejja, kimiċi, tobba, hairdressers, ħaddiema ta 'l-industrija ta' l-ikel. Bħala regola, huma jiksbu l-ekżema f'forma kronika u anki jbiddlu l-isfera ta 'attività mhux dejjem iwaqqfu l-marda.