Qaddada hija l-aktar post rigoruż u mtawwal tal-Knisja Ortodossa, il-ħin tat-tiġdid tal-ruħ maħsul mis-Sagrament tal-Penitenza. Il-karta tal-knisja tippreskrivi l-astinenza sħiħa mill-ikel fl-ewwel jumejn tas-sawm u l -Ġimgħa l-Kbira . Fil-ġranet li fadal, ħlief il-Ħadd u s-Sibt, it-tieni grad ta 'astinenza huwa stabbilit - nixfa. L-artiklu tal-lum huwa ddedikat għas-suġġett: sawm niexef fil-post - x'inhu?
Gradi ta 'severità tas-sawm "niexef"
Fi ġranet "niexfa", tiġi imposta projbizzjoni fuq l-ikel li kien soġġett għal trattament tas-sħana, dawk li jemmnu huma permessi li jieklu biss ikel "ħafif u niexef" (meager).
- Huwa permess li jintuża biss ħobż, frott imnixxef / mhux ipproċessat u ħxejjex. Taħt projbizzjoni stretta taż-żejt tal-inbid u veġetali. Huwa permess li tvarja l-ikla bil-faqqiegħ / ħxejjex imnaddfin imnaddfin, imnaddfin, imsajjar mingħajr ma jiżdied iż-żejt, l-għasel, il-ġewż, il-meraq. Xorb sħun - komposti, kafè, te, brodi ma jistgħux jixorbu.
- L-ikel imgeżwer u mgħolli huwa pprojbit, moħmi - permess. Huwa permess li jieklu frott, ħxejjex imnaddfin / imqadded, frott imnixxef, ġewż, berries iffriżati, għasel, ħobż.
Sawm fis-sawm - x'inhu? Dieta tradizzjonali
- Ħbub tal-ħafur u l-qamħ ġerminati;
- Frott u ħaxix imnixxef / nej;
- Pickles u faqqiegħ mingħajr żejt u ħwawar;
- Patata moħmija, karrotti, tuffieħ, qara ħamra, pitravi;
- ħodor, żrieragħ, melħ;
- bit-tberik tal-confessor: żebbuġ, ful mgħolli, karawett, qamħ, piżelli ħodor, sojja.
Nixfa waqt is-sawm: prodotti permessi
Is-sawm niexef: riċetti sempliċi
Squash bit-tewm
Aħsel zucchini, imqatta 'f'erba' partijiet, kull parti - 3 partijiet oħra. Qaxxar 3-4 qronfol tat-tewm, għaġla, itħan bil-melħ u sservi biż-zucchini.
Insalata tal-cranberry bil-kaboċċa
Imsaffi kaboċċa bi tibniet, żid melħ (għal togħma), ħodor imqattgħin, cranberries, tablespoon ta ' għasel . Ħawwad sew l-ingredjenti.
Champignons moħmija
Naddaf il-faqqiegħ b'serel (ma aħsirx), Poġġi fuq folja tal-ħami, imqiegħed fil-forn u aħsel għal 20-25 minuti. Meta sservi, imbexxex il-champignons bil-melħ.
Te tal-ħxejjex
Ħu 2 kuċċarina ta 'chamomile, mint, sagħtar, ferra l-ilma jagħli, insista 15-il minuta. Raħħal, żid l-għasel (mhux obbligatorju).
Riċetti għal porrtijiet ta 'lenti Delicious li tista' ssib hawn .
Dak hu li din it-tabella "niexfa" hija
Nisperaw, issa int tifhem x'inhu - is-sawm xott fil-post? Din hija l-aktar forma stretta ta 'sawm, li testendi l-aktar għall-patrijiet u s-saċerdoti. Il-persuni lajċi huma avżati li jiksbu permess speċjali biex jinxef - jgħidu minn confessor u jistabbilixxu għalihom infushom ir-regoli fattibbli ta ' dieta waqt is-sawm , billi jiġu ggwidati mill-istat tas-saħħa u jisimgħu l-kmand tal-qalb.
Huwa n-nixxif fil-post obbligatorju?