Il-kremi Miracle, l-injezzjonijiet ta 'sbuħija u l-proċeduri kosmetiċi ma jtejbux il-kundizzjoni tal-ġilda jekk id-dieta tħalli ħafna mixtieq. Liema platti għandhom jinqatgħu mill-menu ta 'kuljum f'isem iż-żgħażagħ u ħarsa ġdida? Il-lista hija mmexxija minn ħlewwiet, imqarrun b'additivi u berries densa - prodotti li fihom karboidrati mgħaġġla. Huma jnaqqsu l-produzzjoni tal-collagen u jfixklu l-bilanċ tal-mikroflora intestinali, u jikkawżaw akne.
L-ikel għoli taz-zokkor - l-ikel tal-junk - jaggrava wkoll it-ton u l-kwalità tal-ġilda. Dixxijiet b'sustanzi tal-ħlewwa artifiċjali, li jħobbu lil dawk li jħobbu d-dieta, ma jwiegħdux l-epidermide xejn tajjeb. Nuqqas ta 'nutrijenti malajr u jaffettwa ħażin il-ġilda, u jagħtih dehra ħżiena għas-saħħa.
L-alkoħol - għadu magħruf ħafna ta 'attrazzjoni. Huwa jnixxi u jirqaq il-ġilda, u jagħtiha karatteristika vjola-ċjanotika dell. Speċjalment perikolużi hija l-kombinazzjoni ta 'koktejls bi platti pikkanti ta' kċina Asja - alkoħol, imħawwar b'ħafna ħwawar, iwassal għal infjammazzjoni tal-passaġġ gastro-intestinali. Dan il-vizzju, imbagħad, jista 'jwassal għal irritazzjonijiet u allerġiji fil-ġilda.