Il-konoxxituri ta 'sbuħija femminili jikkonvinċu kontinwament lin-nisa biex jaraw il-piż tagħhom, minħabba li liri żejda huma ħżiena f'kull każ: ir-riskju ta' puplesiji u attakki tal-qalb jiżdiedu, u l-mara ma ssirx tant attraenti u mixtieqa. Maż-żmien, l-onorevoli b'piż żejjed jeħlu l-istima personali, jidhru kumplessi u ma jibqgħux jemmnu fihom infushom. Bħala riżultat, huma jiksbu frustrazzjoni psikoloġika u xewqa u xewqa irresistibbli li jitilfu l-piż għal daqsijiet tal-mudelli.
Prattikament, ħadd ma jaf dwar il-vantaġġi tal-kompletezza (iżda ta 'min jiftakar li l-kompletezza għandha tkun preżenti moderatament u mhux bħala riżultat ta' problemi bl-ormoni).
Formoli Sikuri
Spiss, sabiex jitilfu l-piż, in-nisa m'għandhomx raġunijiet speċjali, huma biss jixtiequ jkunu bħall-mudelli, l-attriċi u l-kantanti kollha. Kull persuna tista 'tikkalkula lilha nnifisha l-piż permissibbli permezz ta' formula pjuttost sempliċi u taf jekk huwiex utli li titlef lilu nnifsu permezz ta 'dieti jew le. L-indiċi tal-piż ta 'korp huwa ugwali għall-massa ta' korp f'kilogrammi. Dan l-indiċi għandu jkun mibni kwadru. Għalhekk, jekk il-figura tiegħek hija minn 18 għal 25, allura għandek ħafna piż u anke jekk il-figura tilħaq 28, allura inti mhedded b'xi problemi ta 'saħħa. Ma tistax titlef il-piż, jekk ma tfixkilx il-kilogrammi tiegħek. Imma jekk il-valur tal-indiċi tiegħek huwa aktar minn 28, allura għandek bżonn ftit xogħol fuqek innifsek, iżda fl-ebda każ ma tmurx bil-ġuħ.
Saħħa u Kompletezza
In-nies, li l-piż tagħhom huwa normali u b'saħħtu, huma anqas probabbli li jsofru minn mard kiesaħ, għax is-saff tax-xaħam jipproteġi l-ġisem. Allura l-ġisem m'hux imħawwad ħafna, iżda bħala nazyvestno, din hija waħda mill-iktar kawżi importanti ta 'irjiħat.
Tqala u Kompletezza
In-nisa, li huma ħfief ħafna, huma ħafna aktar faċli biex ilaħħqu mal-ġarr ta 'tfal, minħabba li sustanzi bħal estroġeni huma prodotti f'tessut adipat. U hawn mhux biżżejjed hudenkimdevushkam, għalhekk it-tqala hija itqal u l-funzjoni riproduttiva ma taħdimx kif ukoll nixtiequ. Jekk trid issalva t-tifel / tifla tiegħek bla periklu, imbagħad tieqaf tiekol fuq id-dieta.
Reżistenza għall-istress u kompletezza
Ix-xjentisti Ingliżi, bis-saħħa tar-riċerka tagħhom, sabu li l-qalb ta 'nies lush f'sitwazzjoni stressanti għadha l-istess bħalma kienet qabel. Dak li ma jistax jingħad dwar persuni b'piż normali. Għalhekk, liri extra jipprevjenu attakk tal-qalb, li jista 'jiġri bħala riżultat ta' overwork nervuż jew soberexertion.
Nies b'piż żejjed li m'għandhomx ashamed minn dan u li huma kompletament sodisfatti magħhom ħafna drabi huma omosesswali ħafna u pożittivi, u għalhekk huma dejjem ħafna ħbieb u ħbieb. U dawk li jmorru l-ħin kollu mhux sodisfatt u mrażżan fihom infushom, ma jfissru xejn lill-oħrajn, ħadd ma jħobb u ma jirrispettahomx, minkejja l-fatt li għandhom dehra ideali.
Dehra u kompletezza
Onorevoli magnífico dejjem iħarsu ħafna iżgħar minn tagħhom: il-wiċċ jibqa 'bla xkiel anke f'50 sena, li ma jistax jingħad irqiq. L-uċuh tagħna huma diġà fl-età ta '30 tikmix, li magħhom huwa diffiċli ħafna li tiġġieled. Dawk in-nisa li tilfu l-piż mhux bil-mod, iżda f'daqqa, jistgħu jibqgħu bi flabby, sagging ġilda u fuq il-ġisem, u fuq il-wiċċ.
Fir-rigward tal-irġiel, huma aktar inklinati li n-nisa li jkabbru b'mod sħiħ u l-bniet li jfittxu l-mudell jitilfuh. Minħabba dak li qed jiġri? Wara kollox, in-nisa jippruvaw jidhru sbieħ għall-irġiel. Delov huwa li subconsciously il-bniedem jagħżel it-tfajla li tista 'ġġorr u twieled wild b'saħħtu. Dan huwa inerenti fil-ġenetika, għalhekk l-isforzi kollha biex jiġi ffissat dan il-fatt ikunu inutli. Barra minn hekk, il-forom lush huma aktar sesswali, hekk meta inti toqgħod fuq dieta, ftakar li mhux biss ser tisparixxi l-addome, iżda wkoll is-sider b'buty.
M'għandekx bżonn li titlef il-piż sempliċiment għax għandek self-esteem baxx, tista 'ttejjeb is-saħħa tiegħek b'modi oħra. Imħabba u taċċetta l-ġisem tiegħek kif inhi, m'għandekx tistinka għal dimensjonijiet "rivista". Ħares lilek innifsek, imma ftakar, il-ħaġa ewlenija mhix l-apparenza, iżda l-għaqda sinċiera!