Parfait mill-papaya, frott żgħir u jogurt

Fi skutella żgħira, ħallat il-jogurt, 3 tablespoons ta 'għasel u għaġla. Imwarrba. Ingredjenti:

• Jogurt Grieg - 450 gramma
• għasel - 5 Art. mgħaref
• qoxra tal-lumi - 1 1/2 kuċċarina
• Meraq tal-lumi - 1 st. kuċċarina
• ġinġer - biċċa 1
• papajja - 450 gramma (imqattgħin)
• Tut - 180 gramma
• Tut - 180 gramma
• Lampun - 180 gramma
• zekka - 1/4 tazza
• muesli - 1/2 kikkra

Istruzzjonijiet

Fi skutella żgħira, ħallat il-jogurt, 3 tablespoons ta 'għasel u għaġla. Imwarrba. Grate skutella kbira ta 'ġinġer fi skutella żgħira. Imsaħ permezz ta 'għarbiel fin biex tikseb total ta' 1 tablespoon ta 'meraq tal-ġinġer. Żid it-2 tablespoons li jibqa 'ta' għasel u meraq tal-lumi ma 'l-iskutella bil-meraq tal-ġinġer. Ħallat ma 'whisk. Żid papaya, tut, lampun. Ħallat bil-mod. Ifrex nofs it-taħlita tal-frott f'6 ħġiġiet twal. Sprinkle biż-zekka mqatta. Ifrex nofs it-taħlita tal-jogurt u nofs il-muesli. Poġġi l-bqija tat-taħlita tal-frott, jogurt u muesli. Iddiżerva ma 'sprigs mint u sservi.

Noti: 6