Il-bidla li sseħħ bħala riżultat ta 'malnutrizzjoni ta' għadam u qarquċa tas-sinsla tissejjaħ osteochondrosis. Sena wara sena, osteochondrosis stabbli jikklassifika t-tieni wara l-influwenza, din il-marda ħaqqha l-isem "marda tas-seklu". U, b'mod ġenerali, nies morda li jaħdmu fl-età. B'mod ġenerali, il-bidliet assoċjati ma 'l-osteokondrożi huma aktar komuni f'persuni ta' bejn 30 u 50 sena. Inqas komuni f'nies li fi 50 sena. Il-kawżi tal-osteokondrożi huma trawma fiżika, ipotermja tal-għonq u girdle tal-ispalla. Tensjoni tal-muskoli fit-tul fil-ispina ċervikali, fi kliem ieħor: posizzjonijiet fissi, u viċe versa attività bil-mutur, jekk il-movimenti huma maħluqa ħażin, mhux organizzati, dan kollu wkoll joħloq kondizzjonijiet għall-dehra u progressjoni ta 'osteokondrożi.
L-aktar kawża komuni ta 'osteokondrożi hija stil ta' ħajja sedentarja, kif ukoll dieta mhux xierqa. L-osteochondrosis tas-sinsla taċ-ċerviċi hija proċess patoloġiku li fih in-nutrizzjoni ta 'l-għadam vertebrali hija mfixkla, u dan iwassal għall-ħsara gradwali tagħhom. B'aktar progressjoni tal-marda, id-diski intervertebrali jitilfu l-forma tagħhom u jieqfu jwettqu l-funzjonijiet bażiċi tagħhom. L-abilità tas-sinsla li tirreżisti l-istress fiżiku tintilef. Il-parti ta 'ġewwa tad-diska (polpa) tinfirex gradwalment u tinqasam f'gżejjer li jistgħu jaqbżu ċ-ċirku ta' ligamenti madwar il-polpa, u jxekklu l-għeruq tan-nervituri vertebrali, li jirriżultaw fil-formazzjoni ta 'ftuq intervertebrali - wieħed mill-istadji tard ta' osteokondrożi.
L-osteochondrosis tar-reġjun ċervikali jista 'jipprovoka uġigħ ta' ras, uġigħ fl-għonq u tgħaddi ġol-fergħa. Jista 'jkun hemm sensazzjoni ta' "creeping creeping" fl-idejn u fl-għonq. Osteochondrosis ħafna drabi jista 'jikkawża qawmien mill-lejl minħabba d-dehra ta' uġigħ u tnemnim fiż-żona tal-parti ta 'fuq, bħal fil-ħolma li jaslu għal żmien twil f'pożizzjoni mingħajr jiċċaqalqu. Manifestazzjoni oħra ta 'osteochondrosis ċervikali hija ksur tan-nutrizzjoni tal-moħħ u d-dehra tas-sintomi korrispondenti: dgħjufija f'daqqa, telf tas-sensi, storbju fir-ras, koordinazzjoni indebolita. Għaldaqstant, fil-preżenza ta 'din il-patoloġija, huwa meħtieġ li tingħata attenzjoni speċjali: biex jiġu evitati dawriet qawwija u qawwija tar-ras, biex tibqa' f'pożizzjoni waħda għal żmien twil, biex tneħħi u timxi oġġetti tqal. Huwa meħtieġ li titgħallem kif timxi kif suppost, speċjalment biex timtedd u titla 'mis-sodda. Meta torqod, toqgħod fuq it-tarf tas-sodda, jekk id-dahar tas-sinsla jippermetti, żomm rasek u lura dritta. M'għandekx immedjatament tmur torqod, huwa aħjar li toqgħod fil-pożizzjoni mogħtija għal ftit sekondi, imbagħad poġġi fuq in-naħa tiegħek bil-mod u bil-mod u timtedd għal ftit żmien. Imbagħad ħu pożizzjoni komda, jisimgħu l-ġisem tiegħek u ipprova ma jagħmilx xi ħaġa li s-sinsla tiegħek ma tħobbx. Meta tkun fuq dahrek, ipprova ma tiwix id-dahar tar-ras mill-pillow. Jekk ikun meħtieġ, per eżempju, ixgħel il-ġenb tiegħu, huwa aħjar li "timla b'attenzjoni" mid-dahar tar-ras sat-tempju.
Meta tittratta l-osteokondrożi tar-reġjun ċervikali, il-mediċina folkloristika spiss tintuża. Wieħed mir-riċetti: ferra l-weraq tal-għerq tal-bhejjem ma 'ilma jagħli, imbagħad neħħi u ħafif. Il-weraq huma applikati fuq il-wiċċ ta 'wara tal-għonq, fuq il-parti ta' fuq tal-film u iżolati tajjeb. Żomm għal madwar siegħa. Dan kkompressat ittaffi l-uġigħ u jwessa 'l-vini tad-demm tal-moħħ.
Tista 'tuża din ir-riċetta: ħallat il-wholemeal bl-ilma, ħalli kejk. Friġġ il-kejk fi skillet mingħajr żejt. Kessaħ, applika fuq in-naħa ta 'wara ta' l-għonq u żommu sakemm tinħela.
Osteochondrosis juża wkoll infużjonijiet u decoctions ta 'fjuri tansy, fjuri lelà, ravanell, ħafur, ċirasa bajda, wort ta' San Ġwann, ġnibru, barberry, salvja. Tista 'tagħmel infużjoni jew decoction mill-ġbir ta' dawn il-ħwawar. Jintużaw bħala dijuretiċi, analġeżiċi, itejbu l-metaboliżmu.
Imma huwa ferm iktar importanti li tiġi evitata l-marda milli jittrattaha. Għall-prevenzjoni ta 'osteokondrożi, għandhom isiru l-eżerċizzji li ġejjin:
1. Is-sinsla tad-dahar hija dritta. L-ispallejn ma jaħdmux waqt l-eżerċizzju. Tmiltaq il-lemin fuq il-lemin (m'għandekx dawran) U sforz tipprova tmiss l-ispalla bil-widna tiegħek. Irritorna lejn il-pożizzjoni tal-bidu u żżur l-ispalla tax-xellug. Eżerċizzju jista 'ma jaħdimx minnufih. Imma maż-żmien int se tagħmilha ħielsa.
2. Il-korp huwa dritta. Il-widna tinfirex fuq l-ispalla d-dritt, il-qanneb jindika 'l isfel, allura r-ras tinbidel bla xkiel fuq l-ispalla tax-xellug u lura. Evita rotazzjoni ċirkolari tar-ras. Agħmel żewġ eżerċizzji f'direzzjoni waħda u tnejn fl-oħra. Volontarjament f'dawn l-eżerċizzji huma inaċċettabbli.
Biex tevita osteokondrożi, għandek issegwi r-regoli li ġejjin: tagħmel aktar terapija ta 'eżerċizzju, tara l-qagħda tiegħek. Tneħħi l-eċċess fiżiku fuq ix-xogħol, id-dar. U l-ħaġa prinċipali: immedjatament teħles mill-ewwel sensazzjonijiet spjaċevoli fir-reġjun tas-sinsla taċ-ċerviċi.
Nisperaw li l-artiklu tagħna qajjemek dwar l-osteokondrożi ta 'l-għonq, il-prevenzjoni, it-trattament b'rimedji u metodi folkloristiċi tgħinek teħles minn din il-marda.