Omelette bil-faqqiegħ u l-fwied tat-tiġieġ

Kolazzjon Delicious What do we normalment jieklu għall-kolazzjon? Fl-aħjar każ, aħna nsaħħnu pranzu tal-bieraħ, ħafna drabi sandwiches biż-zalzett jew ġobon, u xi drabi ma nieklu xejn, għax xejn tħalla mill-pranzu, u t-zalzett kien sempliċiment insejt mixtri. Għalkemm jekk hemm bajd fil-friġġ, tista 'taqliq bajd tradizzjonali maħkuk jew bajd maħlul. Iżda bajd moqli kull filgħodu malajr niddejjaq. Għalhekk, kultant tista 'issajjar minn bajd dixx ieħor, per eżempju, qoxra bil-faqqiegħ u l-fwied tat-tiġieġ. Jekk inti toqgħod litteralment 15-il minuta kmieni jew inkella tħejji l-ingredjenti meħtieġa mill-għaxija, lanqas biss tkun omelet, imma kapulavur ta 'l-arti kulinari, li tista' tiekol kemm bħala dixx indipendenti u bħala komponent ta 'sandwiches. Tali kolazzjon minn omelette bil-faqqiegħ jgħinek taħdem b'mod paċifiku sakemm tiekol, mingħajr ma tħossok bil-ġuħ u tixtieq li jkollok xi ħaġa li tiekol niexef. L-omelet bil-fwied tat-tiġieġ u l-faqqiegħ huwa perfett għal pranzu mhux tard wisq - m'għandux ħafna kaloriji, li tant jibżgħu min-nisa wara l-figura. Tista 'sperimentat billi tissostitwixxi faqqiegħ u fwied biż-zalzett, gambli, spinaċi jew ikel ieħor li tixtieq. Jekk m'għandekx fwied, imbagħad matul il-qalb tal-bajd, tista 'żżid ftit ġobon maħkuk magħhom jew imbexxex bi platt kważi lest u poġġiha għal diversi minuti f'forn imsaħħan minn qabel biex tifforma qoxra ruddy.

Kolazzjon Delicious What do we normalment jieklu għall-kolazzjon? Fl-aħjar każ, aħna nsaħħnu pranzu tal-bieraħ, ħafna drabi sandwiches biż-zalzett jew ġobon, u xi drabi ma nieklu xejn, għax xejn tħalla mill-pranzu, u t-zalzett kien sempliċiment insejt mixtri. Għalkemm jekk hemm bajd fil-friġġ, tista 'taqliq bajd tradizzjonali maħkuk jew bajd maħlul. Iżda bajd moqli kull filgħodu malajr niddejjaq. Għalhekk, kultant tista 'issajjar minn bajd dixx ieħor, per eżempju, qoxra bil-faqqiegħ u l-fwied tat-tiġieġ. Jekk inti toqgħod litteralment 15-il minuta kmieni jew inkella tħejji l-ingredjenti meħtieġa mill-għaxija, lanqas biss tkun omelet, imma kapulavur ta 'l-arti kulinari, li tista' tiekol kemm bħala dixx indipendenti u bħala komponent ta 'sandwiches. Tali kolazzjon minn omelette bil-faqqiegħ jgħinek taħdem b'mod paċifiku sakemm tiekol, mingħajr ma tħossok bil-ġuħ u tixtieq li jkollok xi ħaġa li tiekol niexef. L-omelet bil-fwied tat-tiġieġ u l-faqqiegħ huwa perfett għal pranzu mhux tard wisq - m'għandux ħafna kaloriji, li tant jibżgħu min-nisa wara l-figura. Tista 'sperimentat billi tissostitwixxi faqqiegħ u fwied biż-zalzett, gambli, spinaċi jew ikel ieħor li tixtieq. Jekk m'għandekx fwied, imbagħad matul il-qalb tal-bajd, tista 'żżid ftit ġobon maħkuk magħhom jew imbexxex bi platt kważi lest u poġġiha għal diversi minuti f'forn imsaħħan minn qabel biex tifforma qoxra ruddy.

Ingredjenti:

• Faqqiegħ champignons 200 g
• Fwied tat-tiġieġ 150 g
• Bajd tat-tiġieġ 3 pcs.
• Basal 1 pc.
• Tewm 2 sinniet
• Żejt taż-żebbuġa 2 tbsp. l.
• Dill dry 1 Tsp.
• Bżar iswed 0.5 Tsp.
• Melħ 1 pinch
• Basal aħdar 0.5 mazz

Istruzzjonijiet

• Pass 1 Il-prodotti ewlenin għat-teħid tal-qurdien huma bajd, champignons, fwied tat-tiġieġ, basal aħdar.
• Stadju 2 Aqta 'l-faqqiegħ f'biċċiet, basal b'nofs anelli, u tewm bi pjanċi rqaq.
• Stadju 3 Fwied tat-tiġieġ u CHOP.
• Pass 4 Saħħan iż-żejt taż-żebbuġa f'qiegħ il-qali, fry onion, tewm u faqqiegħ għal 5-7 minuti.
• Pass 5 Żid il-fwied tat-tiġieġ, ftit xabra, melħ u bżar għat-togħma, issajjar għal 6-10 minuti.
• Pass 6 Ħawwad ħafif il-bajd b'qafla.
• Pass 7 Ferra l-bajd f'qiegħ il-qali u ħallat sew, issajjar għal 3-5 minuti.
• Pass 8 Ġobna mitmuma mbexxa bil-basal aħdar mqatta 'b'mod fin.