It-tobba jgħidu li jekk tixrob tazza ta 'nektar kuljum u tagħmel dan dejjem għal ħafna snin, tista' tevita ħafna mard u testendi b'mod sinifikanti l-ħajja. Ejja nsemmi ftit nektars. Xi wħud minnhom jinbiegħu fil-ħwienet, oħrajn int. Aqra bir-reqqa d-deskrizzjoni tal-proprjetajiet tagħhom u, jekk possibbli, fuq ir-riżorsi tagħhom, ixrobhom. M'għandekx titlef: l-ispejjeż jiġu rkuprati mill-iffrankar minħabba ċ-ċaħda ta 'ħafna mediċini.
Kull wieħed minnkom jista 'jagħżel in-nektar lit-togħma tiegħek.
Berquq u ħawħ, minn lanġas u banana - dawn in-nektars fihom fi kwantitajiet kbar proteini u vitamini, kif ukoll fibri tad-dieta, zokkor naturali u minerali meħtieġa għall-ġisem tagħna. Speċjalment rikki fin-nektar tal-berquq (b'mod partikolari, elementi tal-ħadid u traċċi), għandu wkoll sett eċċellenti ta 'aċidi organiċi u abbundanza ta' karotên. Fil-ħawħ, bħal fil-banana, ħafna fosfru u potassju.
Nektars tal-ħawħ u l-berquq huma mezz eċċellenti għall-prevenzjoni u t-trattament ta 'mard kardjovaskulari u jistimulaw l-attività ta' l-intestini. Dawn in-nettari huma utli wkoll għall-osteoporożi.
In-nektar tal-berquq huwa rrakkomandat mhux biss għal sturdament, tnaqqis fl-effiċjenza, insomnja, jista 'jżid il-burdata, itaffi l-istress. Huwa dijuretiku ħafif.
In-nektar mill-banana huwa meħtieġ għal nies li jsofru minn mard tal-kliewi u insuffiċjenza tal-qalb. Huwa nutrittiv ħafna, sabiex ikunu jistgħu jgawdu aħjar bejn l-ikliet, per eżempju, f'nofsinhar.
In-nektar tal-lanġas fih aċidu chlorogenic, li jipprevjeni numru ta 'mard tal-kliewi, fwied, normalizzazzjoni tal-permeabilità tal-ħitan ta' bastimenti kapillari, għandu effett ta 'twaħħil fid-diżordni tal-musrana. Tinkludi arbutin, li jerġa 'jġib il-mikroflora tal-kolon.
In-nettar mill-għanbaqar għandu l-proprjetajiet ta 'nektars oħra u huwa speċjalment utli għall-anzjani li jsofru minn stitikezza, minħabba li normalizza l-peristalsi tal-passaġġ gastro-intestinali.
In-nektar tal-frott tal-mang (jissejjaħ ukoll tuffieħ tal-Lvant u s-sultan ta 'frott tropikali) fih ħafna fibra tad-dieta u beta-karotên, li jgħinu biex jattivaw il-metaboliżmu u jtejbu l-viżjoni. U l-vitamina C, li hija rikka f'dawn il-frott, iżżid ir-reżistenza tal-ġisem għal dan il-mard.
In-nektar mill-frott tropikali u n-nektar eżotiku u fil-fatt għandu togħma eżotika. U l-ewwel (taħlita ta 'polpa u meraq ta' papaja, avokado, frott tal-passjoni, ananas, banana, mango u gwava) hija bbilanċjata mill-kompożizzjoni tal-vitamini kollha li għandna bżonn. U t-tieni (polpa tal-papaya u frott tal-passjoni, meraq tal-gwava) hija rikka fl-vitamina Ċ, minerali u pektin. Iż-żewġ nektars itejbu d-diġestjoni u jippromwovu r-rilaxx tal-ġisem mill-prodotti finali tal-metaboliżmu.
In-nettari minn ċirasa, passolina sewda, nektar minn chokeberry ma 'tuffieħ (ħlewwa ta' tuffieħ inaqqas it-togħma ta 'l-irmied tal-muntanja) hija qarsa-tart-ħelwa għat-togħma. Huma għandhom ħafna proteini, vitamini, speċjalment il-kombinazzjoni ta 'PP u C. Dan in-nektar għandu effett pożittiv fuq il-ġisem kollu, speċjalment fuq il-funzjonament tas-sistemi ċirkolatorji u nervi, biex jipproteġi b'suċċess kontra l-irjiħat.
Kuljum li jgawdi nectars divina, inti tagħti lilek innifsek ferrieħa, burdata tajba, saħħa u lonġevità.