Bil-massa ta 'l-iġjene jintużaw it-tekniki li ġejjin:
- tħakkik;
- stroking;
- vibrazzjoni;
- għaqqad.
Il-movimenti kollha għandhom isiru f'mudell ċirkolari, rettilineari u żigżag. Irrepeti kull moviment għandu jkun ta 'ħames darbiet. Il-postijiet fl-għonq u l-widna huma mmuntati separatament minn kulħadd.
Biex tibda l-eżekuzzjoni ta 'din il-massaġġi, l-ewwel għandek tikkunsidra t-tip ta' ġilda umana. Bil-ġilda normali tal-wiċċ, massaġġi kosmetiċi ta 'kuljum se jkunu biżżejjed. Jekk għandek tikmix, huwa rakkomandat li twettaq kors ta 'massaġġi iġjeniċi, wara li timla madwar 15-il proċedura (skond il-kundizzjoni tal-ġilda).
Jekk il-ġilda tal-wiċċ tkun wisq xotta, allura massaġġi regolari mhix meħtieġa aktar minn 2 darbiet fil-ġimgħa.
Kull massaġġi bħal dawn għandu jdum mill-inqas għaxar minuti.
Massaġġi iġeniċi bi ġilda xotta u fading titwettaq biss wara li tiġi applikata moisturizer fuq il-ġilda tal-wiċċ. B'żieda mal-metodi tas-soltu ta 'l-għaġna u t-tħin, huwa meħtieġ u utli li jintuża l-metodu ta' effleurage. Wara li tlestiet il-massaġġi, il-ħrieqi għandhom jitneħħew bir-reqqa b'xugħ u kkompressat sħun applikat.
Jekk għandek nefħa tal-wiċċ, imbagħad tuża massaġġi fl-għonq u l-wiċċ għandha toqgħod attenta ħafna. F'dan il-każ, se jkollna nillimitaw ruħna għal stroking ordinarju. Massaġġi fl-għajnejn u tebqet il-għajn huma esklużi.
Krijassage. Massaġġi iġeniċi u preventivi
Il-massaġġi profilattika se tinkludi l-krijassasi (il-kelma Griega kryos tfisser "kiesaħ, silġ"). Għat-twettiq ta 'krijodassja huwa neċessarju li jintuża borra ta' aċidu karboniku. Lil lilu, il-ġilda tagħna hija l-aktar sensittiva. Dan it-tip ta 'massaġġi jgħin biex inaqqas is-sebum, ħafna drabi din il-massaġġi hija rakkomandata għal nies b'ġilda żejtnija. Krijassasi oħra hija adattata tajjeb għall-massaġġi tal-ġilda mkemmxa u fading.
Sabiex il-ġilda ma tiġix superkullotta bil-kremiżjaġġ, huwa meħtieġ li tapplika biss stroking superfiċjali. Wara l-applikazzjoni tad-dijossidu tal-karbonju fil-ġilda tal-wiċċ, jidher ħmura tal-ġilda, fl-istess ħin, ser isseħħ għeja u tiżdied żieda fil-vitalità. F'żieda sussegwenti fil-provvista ta 'nutrijenti u ossiġnu, u tistabilizza wkoll il-proċess ta' ċirkolazzjoni fl-għonq u l-wiċċ.
Ħafna beauticians jirrakkomandaw li tibda massaġġi fid-dar fl-età ta 'ħamsa u għoxrin. Idealment ser jinstab kuljum, ammont ta 'żmien bħal dan għall-ġilda tal-wiċċ, li se taqbel ma' l-età tiegħek. Mill-kumpless kollu ta 'awto-kura (massaġġi, ħasil, maskra, make-up, applikazzjoni ta' kremi u lozjonijiet) massaġġi huwa l-iqsar tip tal-programm ġenerali. Imma għandek bżonn tieħu massaġġi kuljum, sabiex il-ġilda tiegħek tintuża għal tali tagħbija u tirreaġixxi b'apprezzament għall-kura murija.
Hemm diversi każijiet fejn massaġġi tal-wiċċ ma jistgħux jintużaw:
- jekk ikun hemm ksur tal-integrità tal-ġilda (b'alerġiji, dermatite u mard ieħor);
- jekk ikun hemm mard ta 'natura virali;
- fi stati akuti varji tal-ġisem;
- jekk ikun hemm pustuli fuq il-ġilda;
- jekk persuna għandha intolleranza individwali għal massaġġi kosmetiċi;
- meta tvarja l-pressjoni intrakranjali;
- ma 'couperose attiv - l-espansjoni ta' bastimenti fil-forma ta 'xibka ħamra żgħira fuq il-ġilda tal-wiċċ.
Istruzzjonijiet għal massaġġi tal-wiċċ iġjeniċi:
- Bejn l-għajn tpoġġi l-pads ta 'l-uġigħ tiegħek. U ftit ippressar, żlieq is-swaba 'tiegħek mal-uċuħ tal-ġnub tal-imnieħer, imur lejn ix-xedaq t'isfel.
- Mill-angolu tas-swaba 'tax-xedaq t'isfel iwettaq stroking sempliċi fuq il-wiċċ ta' l-għonq.
- Swaba magħluqa jwettqu l-wiċċ ta 'quddiem ta' l-għonq.
- Uża t-tarf tas-saba 'biex tilħaq it-tarf tax-xedaq t'isfel, issegwih, ftit stroking, kompli mit-tarf tax-xedaq sal-widna u agħfas fuq il-punt li jinsab eżatt taħt il-lemin. Tpoġġix pressjoni fuq il-windpipe meta tagħfas.
- Stroke mill-geddum u x-xoffa ta 'fuq. Bis-swaba ta 'l-indiċi tiegħek, tmiss il-parti ta' fuq tax-xoffa, u dawk tan-nofs għall-geddum, is-swaba 'ftit u dawk mingħajr isem huma mqiegħda taħt il-geddum.
- Tliet swaba '(mingħajr is-saba' u s-saba ') biex tpoġġi fuq il-ġwienaħ ta' l-imnieħer u tagħmel ftit stroking fuq il-ħaddejn, waqt li tagħfas fuq iż-żona li tinsab ħdejn il-widnejn.
- Bl-istess tliet swaba ', l-idejn tiegħek jibdew jiġu mmassaāājati minn wara tal-imnieħer tul il-muskolu tal-għajn ċirkulari għat-tempju.