Forsi tisjir għal koppja jista 'jitqies bħala l-iktar metodu ta' tisjir eqdem - fil-fatt, anki qabel ma nsiru nafu n-nar tagħna, l-antenati tagħna kellhom l-opportunità li jisħnu laħam u ħut fuq blat ħdejn molol naturali naturali.
Benefiċċji delikati
Il-platti tal-istim jippreservaw mhux biss it-togħma naturali, il-kulur u r-riħa tal-prodotti, iżda wkoll il-biċċa l-kbira tal-mikroelementi u l-vitamini li jinsabu fihom. Kif? Il-fatt hu li matul is-sajran għal ftit prodotti ma tmissx l-arja u ma taħraqx 'il fuq minn 100 C. Dan il-mod inti tista' issajjar ħxejjex, ċereali, ħut, laħam, dixxijiet mill-għaġina bil-mili u anke xi deżerti (per eżempju, pudina). L-unika kundizzjoni - il-ħxejjex għandhom ikunu verament friski, inkella wara t-tisjir, tirriskja li ma jkollokx dixx qawwi u mmerraq, iżda piż żejjed. Ma esperimentx bil-faqqiegħ, għaġin u legumi - għall-preparazzjoni tagħhom jeħtieġ aktar ilma. U xi prodotti, għall-kuntrarju, jeħtieġu biex issajjar biss għal koppja - pereżempju, ross ismar, jitlef il-vitamina B, meta jkun mgħolli. L-appliances għall-fwar huma ħafna: minn qsari speċjali b'malja ġewwa għal mgħaref moderni elettriċi. Eżempju ieħor ta 'dan il-metodu huwa li għat-tisjir għandek bżonn biss l-ilma, u mingħajr xaħam inti tista' tagħmel mingħajr. Jekk id-dixxijiet jidhru li huma bla togħma, jitgħallmu kif jużaw il-kondimenti u jħejju diversi zlazi. Dixxijiet jistgħu jiġu mħawwrin bi ħxejjex imnixxfin, flieli tal-lumi, basal u tewm - billi jitpoġġew fuq il-qiegħ ta 'steamer jew jitferra' dixx fuq nett. Mill-mod, l-estratt tal-ħaxix jew tal-brodu, iffurmat fil-pallet, jista 'jintuża bħala zalza jew bażi għaż-zalza.
Liema platti jistgħu jissajru f'kaldarun doppju - din il-mistoqsija hija stabbilita minnek innifsek, kważi kull mara tad-dar.
Riċeviment veru
Twaħħal ma 'diversi regoli tat-tisjir għal koppja: tpoġġi l-ikel ma' xulxin sew, aqta 'f'biċċiet ta' l-istess daqs, ma tippruvax tiftaħ l-għatu.
Il-platti tal-fwar huma faċli biex jiġu diġestiti, ma fihomx kaloriji żejda u l-kolesterol, għalhekk huma prevenzjoni eċċellenti ta 'mard kardjovaskulari għal persuni ta' 'l fuq minn 40 sena. U għal dawk li jiġġieldu ma 'liri żejda, huma insostitwibbli. Ikliet regolari b'qalba steamed jippermettulek ittejjeb il-kundizzjoni tal-ġilda, xagħar u dwiefer, issaħħaħ l-immunità u żżid il-vitalità.
Attenzjoni ma 'l-weed
Riċentement, tintura u kvass minn celandine huma popolari ħafna. Iżda ftit li xejn jafu li l-estratt ta 'dan l-impjant jista' jakkumula fit-tessuti tal-fwied u organi oħra. U dan jista 'jwassal għal avvelenament tal-ġisem, ħsara lis-sistema nervuża, dehra ta' anġina pectoris u aċċessjonijiet. Mhuwiex aċċident li l-celandine hija rikonoxxuta bħala pjanta velenuża u mhix użata fil-mediċina uffiċjali. Mhux agħar minn hellebore, li ħafna nisa jippruvaw jitilfu l-piż. Minħabba t-tossiċità għolja tiegħu, huwa eskluż mil-lista tal-pjanti approvati.
Irranġa pranzu tal-familja
Inti intelliġenti fuq dak li issajjar għall-pranzu? Imma s-soltu, jidher, l-għaġin jista 'jsir ħelwa tassew! Per eżempju, jekk inti sservi bi ġobon maħkuk u butir imdewweb. Jew bil-frott tal-baħar, wara li rċevew dixx ta 'kċina exquisite Mediterranja. Pamper il-familja tiegħek bi platt Delicious u nutrittiv! L-għaġin biss għandu jintgħażel b'mod korrett - mill-qamħ durum, per eżempju, bħall-kumpanija "Chumak". It-tipi kollha ta 'macaroni ta' din il-marka m'humiex mgħollija u ma jeħmux flimkien meta jkunu qed jinħadmu, huma jħarsu lejn l-appetizing u ser itellgħu kemm adulti kif ukoll tfal. Fl-għaġin, tista 'żżid z-zlazi spagetti lesti Chumak - xi ħaġa ġdida dehret reċentement fl-assortiment tal-kumpanija. Se tara, il-maħbubin tiegħek ser ikunu grati lilek u definittivament se jitolbu supplimenti!